Cr\u00e9dito: CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n
Puede parecer que los ni\u00f1os y adolescentes tienen menos riesgo de presentar s\u00edntomas graves de COVID-19, pero la pandemia ha trastornado significativamente sus vidas de otras maneras. El distanciamiento social y la interrupci\u00f3n de las rutinas escolares t\u00edpicas pueden ser especialmente desafiantes para los adolescentes, dicen dos expertos de Johns Hopkins. <\/p>\n
Tamar Mendelson, directora del Centro Johns Hopkins para la Salud de los Adolescentes y profesora Bloomberg de Salud Estadounidense en la Escuela de Salud P\u00fablica de Bloomberg, y Beth Marshall, directora asociada del Centro Johns Hopkins para la Salud de los Adolescentes y cient\u00edfica asistente de la Bloomberg School of Public Health, se uni\u00f3 al estudiante de MPH\/MBA, Samuel Volkin, para analizar el impacto de la pandemia de COVID-19 en los adolescentes y lo que los padres pueden hacer para ayudar. Esta conversaci\u00f3n ha sido editada para mayor extensi\u00f3n y claridad.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo est\u00e1 afectando la pandemia de COVID-19 a los adolescentes?<\/p>\n
Mendelson: Los mayores impactos que sienten los adolescentes provienen del cierre de escuelas, estar en casa con miembros de la familia, y no poder ver a amigos y compa\u00f1eros. Los adolescentes tienen diferentes necesidades de desarrollo que los adultos. Los adolescentes se encuentran en una etapa de la vida en la que est\u00e1n muy involucrados en las conexiones sociales y en separarse de sus padres. Por lo tanto, los requisitos de distanciamiento social de COVID-19 tienen un impacto emocional diferente en ellos que en los adultos. Dependiendo de su edad y etapa de desarrollo, algunos adolescentes pueden tener dificultades para comprender qu\u00e9 significa realmente la pandemia y c\u00f3mo impacta su mundo.<\/p>\n
Marshall: Dos de las tareas de desarrollo de la adolescencia son desarrollar habilidades sociales y empat\u00eda y sentido de identidad. Ambas tareas ocurren a trav\u00e9s de interacciones con compa\u00f1eros. La desconexi\u00f3n de las redes sociales y los compa\u00f1eros tendr\u00e1 algunas implicaciones cuando regresemos a los entornos sociales. Las escuelas son mucho m\u00e1s que un lugar para brindar contenido educativo, y creo que las escuelas han comenzado a reconocer que los estudiantes volver\u00e1n no solo con contratiempos educativos, sino tambi\u00e9n contratiempos en sus habilidades sociales y emocionales.<\/p>\n
Qu\u00e9 Qu\u00e9 pueden hacer los padres para ayudar a los adolescentes a comprender la pandemia de COVID-19?<\/p>\n
Mendelson: Es importante que los adolescentes sepan que la enfermedad generalmente no los afecta de la misma manera que a los adultos. Los padres pueden asegurarles que no es probable que se enfermen gravemente si no tienen condiciones subyacentes que los pongan en riesgo. Al mismo tiempo, comun\u00edqueles la importancia de que desempe\u00f1en su papel para mantener a otras personas seguras. D\u00e9 pasos concretos sobre lo que pueden hacer para evitar que la enfermedad los afecte a ellos y a las personas que aman. Y aseg\u00farese de usar ejemplos espec\u00edficos, como la importancia de proteger a sus abuelos.<\/p>\n
Marshall: Algunos adolescentes procesan las cosas mucho m\u00e1s emocionalmente, mientras que otros est\u00e1n m\u00e1s orientados a la l\u00f3gica. Eso afectar\u00e1 el tipo de informaci\u00f3n que comparte con ellos, ya sea la historia de una enfermera para el primero o un gr\u00e1fico de la curva epid\u00e9mica para el segundo. Tambi\u00e9n debemos pensar en c\u00f3mo los j\u00f3venes desarrollan habilidades de empat\u00eda. Deles cosas concretas de las que puedan ser parte para ayudar a su comunidad. Explique lo que el uso de una m\u00e1scara en p\u00fablico hace por otra persona, o an\u00edmelos a escribir cartas a los trabajadores de la salud y conectarse con quienes est\u00e1n en primera l\u00ednea para mantenernos seguros.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo pueden los padres de adolescentes tratar de mantener una rutina? mientras est\u00e1n en casa?<\/p>\n
Mendelson: Ayudar a los adolescentes a desarrollar un horario constante es importante para mantener una sensaci\u00f3n de normalidad. Debe incluir tiempo para hacer la tarea y participar en el aprendizaje a distancia, as\u00ed como tiempo para hacer ejercicio y salir de casa, aunque sea por poco tiempo. Una rutina deber\u00eda ayudar a los j\u00f3venes a sentirse conectados a tierra y reducir el estr\u00e9s hasta cierto punto.<\/p>\n
Marshall: Lo \u00fanico que agregar\u00eda es dormir. No tener que salir de casa para ir a la escuela significa que los adolescentes ya no tienen que madrugar para llegar a la escuela. Eso realmente podr\u00eda arruinar cualquier horario de sue\u00f1o. Los cerebros de los adolescentes necesitan entre nueve y diez horas de sue\u00f1o por noche. Sin una rutina, los niveles de sue\u00f1o podr\u00edan reducirse y cuando eso sucede varias noches seguidas, los adolescentes pueden experimentar niveles mucho m\u00e1s altos de estr\u00e9s y niveles m\u00e1s bajos de funcionamiento cognitivo.<\/p>\n
Mendelson: Normalmente, los horarios escolares tempranos obligan a los adolescentes a para despertar ya sea que est\u00e9n o no listos. Los relojes de sue\u00f1o de los adolescentes est\u00e1n programados para irse a dormir m\u00e1s tarde en la noche y despertarse m\u00e1s tarde en el d\u00eda que los relojes de sue\u00f1o de los ni\u00f1os. Los adolescentes pueden seguir estos ritmos en mayor medida ahora que no se ven obligados a levantarse temprano para ir a la escuela, siempre y cuando duerman lo suficiente.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 consejo tiene para padres acerca de dar a los adolescentes m\u00e1s margen de maniobra en el tiempo de pantalla en casa?<\/p>\n
Marshall: La forma en que normalmente limitamos el consumo de tiempo de pantalla antes de la pandemia es menos relevante ahora. Tratar de mantener las mismas reglas de tiempo de pantalla que antes de la pandemia solo aumentar\u00e1 el estr\u00e9s tanto para los adolescentes como para los padres. Tenemos que hacer algunos cambios en t\u00e9rminos de lo que consideramos aceptable.<\/p>\n
Mendelson: M\u00e1s importante que la cantidad de tiempo frente a la pantalla es en realidad el tipo de tiempo frente a la pantalla. El tiempo frente a la pantalla es diferente dependiendo de si los adolescentes est\u00e1n hablando con amigos o familiares en lugar de ver programas de noticias de miedo que aumentan la ansiedad o estar en las redes sociales de una manera que los expone a la intimidaci\u00f3n o algo negativo. Es importante asegurarse de que los adolescentes utilicen las redes sociales de manera positiva y saludable. Los adolescentes dependen de sus dispositivos m\u00f3viles para conectarse con sus amigos, y es m\u00e1s importante que los padres los ayuden a usar el tiempo frente a la pantalla de una buena manera en lugar de simplemente limitar su uso.<\/p>\n
\u00bfHay formas en que los j\u00f3venes pueden reemplazar el apoyo que normalmente reciben en entornos escolares mientras practican el distanciamiento social?<\/p>\n
Mendelson: Para aquellos que tienen acceso a Internet y la tecnolog\u00eda necesaria, los adolescentes pueden comunicarse con amigos a trav\u00e9s de plataformas virtuales para mantenerse en contacto y mantener conexiones sociales. Tener m\u00e1s tiempo juntos como familia tambi\u00e9n produce beneficios para el desarrollo. Las familias pueden comenzar a hacer cosas que tal vez no hayan tenido tiempo de hacer juntas antes, como jugar juegos de mesa despu\u00e9s de la cena y comenzar nuevas tradiciones familiares.<\/p>\n
Marshall: Organizaciones de desarrollo juvenil como Heart Smiles y Harlem Lacrosse, ambas socias de Hopkins Center for Adolescent Health, realmente han dado un paso al frente para apoyar a los j\u00f3venes durante esta pandemia. Aunque ambos son programas de tutor\u00eda en persona, han cambiado por completo toda su programaci\u00f3n de tutor\u00eda en l\u00ednea y est\u00e1n en contacto con sus miembros con m\u00e1s frecuencia que antes. Programas como estos permiten que los j\u00f3venes que ten\u00edan salidas saludables fuera de la escuela, como equipos deportivos y organizaciones de desarrollo juvenil, mantengan estas conexiones durante la pandemia.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo pueden los estudiantes de secundaria lidiar con las decepciones sobre las experiencias que ahora no pueden? tener como el baile de graduaci\u00f3n y la graduaci\u00f3n?<\/p>\n
Mendelson: Conf\u00edo en que encontrar\u00e1n formas creativas de celebrar estos hitos. A los j\u00f3venes se les debe dar poder y liderazgo para decidir por s\u00ed mismos c\u00f3mo compensar el no poder hacer estas cosas en persona. Son incre\u00edblemente innovadores, por lo que estaremos atentos para ver las formas divertidas que eligen para celebrar virtualmente.<\/p>\n
Marshall: Una cosa que es realmente importante para los adultos es recordar permitir que sus hijos lloren por sus p\u00e9rdidas. . No debemos trivializar sus factores estresantes o su dolor en el contexto de los problemas m\u00e1s importantes que se desarrollan durante esta pandemia. Su dolor por lo que est\u00e1n experimentando o por no poder experimentar es real y los padres deben darles tiempo para procesarlo.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 desaf\u00edos existen para los adolescentes en comunidades de bajos ingresos?<\/p>\n
Mendelson: Esta crisis est\u00e1 destacando muchas divisiones sociales existentes en la forma en que est\u00e1 afectando desproporcionadamente a las comunidades de bajos ingresos. Los niveles de estr\u00e9s y trauma en las comunidades de bajos ingresos son m\u00e1s altos porque los impactos son m\u00e1s severos: hay m\u00e1s inseguridad alimentaria, inestabilidad en la vivienda, p\u00e9rdida de ingresos familiares, as\u00ed como tasas m\u00e1s altas de enfermedad y muerte entre los miembros de la comunidad.<\/p>\n
Los adolescentes en estos escenarios tienen grandes barreras para recibir el apoyo que est\u00e1n recibiendo sus pares en comunidades de mayores ingresos. Tener acceso a Internet y tecnolog\u00eda es un problema, incluso en hogares con acceso, es posible que no haya suficientes dispositivos en la casa para cada ni\u00f1o. Los ni\u00f1os mayores tambi\u00e9n pueden estar cuidando a los hermanos menores. Es posible que tengan menos tiempo y oportunidades para hacer la tarea y concentrarse en mantenerse al d\u00eda con el trabajo escolar.<\/p>\n
En una variedad de comunidades, los adolescentes que viven en hogares donde hay abuso y violencia interpersonal corren un riesgo a\u00fan mayor. ahora que las familias est\u00e1n atrapadas en casa. Habr\u00e1 consecuencias de esto durante mucho tiempo por venir. Se sabe que el estr\u00e9s y el trauma tienen impactos significativos en la salud mental.<\/p>\n
Marshall: Ya tenemos disparidades de salud y disparidades educativas realmente alarmantes en este pa\u00eds en t\u00e9rminos socioecon\u00f3micos y raciales, y es probable que la pandemia de COVID-19 exacerbarlos sin un esfuerzo consciente para abordar la multitud de problemas que plantea Tamar.<\/p>\n
\u00bfSe pueden mitigar los impactos de estas disparidades?<\/p>\n
Marshall: Se debe abordar la brecha digital. Esto no es algo que los distritos escolares deban resolver, est\u00e1n lidiando con suficiente en este momento. El acceso a internet debe abordarse a nivel municipal, pero no es as\u00ed. Todos, no solo los estudiantes, dependen del acceso a Internet para seguir estando seguros en casa.<\/p>\n
Mendelson: Los sectores gubernamentales pertinentes deben dar un paso al frente y proporcionar los recursos necesarios. Debemos satisfacer las necesidades de las familias. Espero que esta pandemia pueda arrojar luz sobre las disparidades que existen y pueda ayudar a impulsar una mayor respuesta para abordar estas desigualdades estructurales.<\/p>\n
Marshall: Esta pandemia tambi\u00e9n est\u00e1 creando algunas oportunidades que pueden reducir disparidades a largo plazo. Tenemos que pensar en los aspectos positivos. La pandemia ha dado a las escuelas un impulso para mover todo en l\u00ednea. Habr\u00e1 una utilidad incre\u00edble para esto incluso despu\u00e9s de que termine la pandemia. Por ejemplo, las escuelas ahora pueden adaptar el aprendizaje a ni\u00f1os espec\u00edficos al complementar su educaci\u00f3n en el aula con material en l\u00ednea. A menudo es una lucha alcanzar el nivel de aprendizaje de todos los estudiantes. Con contenido virtual, los estudiantes pueden acceder a oportunidades de aprendizaje avanzadas y dotadas que de otro modo no estar\u00edan disponibles en un edificio escolar que tiene poco personal con 1500 estudiantes. Pero ahora que todos los planes de estudio son digitales, es m\u00e1s f\u00e1cil sacar a un ni\u00f1o de la clase y hacerlo avanzar en l\u00ednea.<\/p>\n
Lo mismo es cierto para los distritos que tienen pocos recursos y no tienen suficientes libros de texto para sus necesidades. estudiantes. Muchos de los textos que acompa\u00f1an a los planes de estudios est\u00e1n ahora en l\u00ednea. Si podemos continuar accediendo a estos cuando regresemos y tener un h\u00edbrido de educaci\u00f3n en l\u00ednea y en persona, podr\u00eda comenzar a reducir algunas de las desigualdades que tenemos en los sistemas escolares.<\/p>\n
Puede haber muchas aspectos positivos si podemos mantener algunos de estos cambios a medida que comenzamos a reabrir y volver al contacto en persona. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
El estudio explora los impactos del distanciamiento social en los j\u00f3venes Proporcionado por la Universidad Johns Hopkins Cita<\/strong>: El impacto de la pandemia de COVID-19 en los adolescentes (2020, 11 de mayo) consultado el 31 de agosto 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-05-impact-covid-pandemic-adolescents.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Dominio p\u00fablico Puede parecer que los ni\u00f1os y adolescentes tienen menos riesgo de presentar s\u00edntomas graves de COVID-19, pero la pandemia ha trastornado significativamente sus vidas de otras maneras. El distanciamiento social y la interrupci\u00f3n de las rutinas escolares t\u00edpicas pueden ser especialmente desafiantes para los adolescentes, dicen dos expertos de Johns Hopkins. … Continuar leyendo \u00abEl impacto de la pandemia de COVID-19 en los adolescentes\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27397","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27397","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27397"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27397\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27397"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27397"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27397"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}