Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Todos est\u00e1n aprendiendo a manejar el aislamiento social y el distanciamiento social durante la pandemia del coronavirus. Las personas con trastorno del espectro autista, como yo, a menudo hemos tenido que lidiar con el aislamiento social durante toda nuestra vida. Nos brinda una perspectiva \u00fanica y experimenta estrategias de perfeccionamiento que podr\u00edan ayudar al resto del mundo a sobrellevar la situaci\u00f3n. <\/p>\n
TEA causa una amplia gama de diferentes pensadores. Algunos piensan m\u00e1s verbalmente, como yo. Temple Grandin, un conocido defensor del TEA con el que habl\u00e9 para este art\u00edculo, piensa m\u00e1s visualmente. Ambos somos profesores con habilidades de alto funcionamiento, lo que sol\u00eda llamarse s\u00edntomas del tipo del S\u00edndrome de Asperger.<\/p>\n
El TEA es raro, afecta alrededor del 1% al 2% de la poblaci\u00f3n, y a\u00fan no se comprende bien. Si bien las manifestaciones de alto funcionamiento de ASD a menudo pueden producir adultos altamente exitosos, una caracter\u00edstica prominente en muchos de nosotros son las diferencias de comunicaci\u00f3n social. <\/p>\n
Las personas con TEA piensan de manera diferente a la mayor\u00eda de las personas, y la forma en que enfrentamos los desaf\u00edos es algo de lo que todos pueden aprender. Aqu\u00ed hay tres estrategias.<\/p>\n
Programe su tiempo<\/p>\n
Estar atrapado en casa durante una pandemia es casi como estar en la Estaci\u00f3n Espacial Internacional. All\u00ed, como en la Tierra durante un confinamiento social, se aplican nuevas reglas.<\/p>\n
\u00abLo m\u00e1s importante es establecer un nuevo horario\u00bb, dijo Grandin. \u00abEs un verdadero desastre en este momento y la disciplina es importante. Por ejemplo, en la ISS, los astronautas deben incluso programar tiempo para estar solos\u00bb. <\/p>\n
El consejo de Grandin: Lev\u00e1ntate, v\u00edstete, prep\u00e1rate para el trabajo o las clases en l\u00ednea como lo har\u00edas normalmente, incluso si no vas a salir de casa. <\/p>\n
La persona con TEA puede adoptar esas nuevas reglas m\u00e1s r\u00e1pidamente porque sabe lo importante que puede ser tener horarios para la productividad y la felicidad. Los cambios de horario pueden ser muy dif\u00edciles para una persona con TEA no compatible. Los ruidos fuertes, las luces brillantes, la comida diferente, la ropa \u00e1spera provocan desconfianza en el cambio.<\/p>\n
Con el apoyo adecuado y la programaci\u00f3n proactiva, los adultos con TEA y todos los dem\u00e1s pueden aprender a aprovechar al m\u00e1ximo el cambio de horario.<\/p>\n
Escuche m\u00e1s, diga menos<\/p>\n
El distanciamiento social puede hacer que las personas se sientan social y emocionalmente desconectadas. No hablamos con los dem\u00e1s con tanta frecuencia y no entendemos el impacto de esto en nuestro bienestar emocional.<\/p>\n
Algunas personas con TEA han descubierto que reducir la velocidad y escuchar es una adaptaci\u00f3n exitosa para muchas interacciones para comprender mejor lo que otra persona dice, especialmente cuando sienten que las personas no dicen lo que quieren decir.<\/p>\n
Escuche a la otra persona observando su lenguaje corporal y sus movimientos. T\u00f3mese el tiempo para entender mejor lo que dice la otra persona.<\/p>\n
Escuche m\u00e1s y diga menos: las personas con TEA usan este mantra para mejorar su trato con los dem\u00e1s. Tambi\u00e9n es un mensaje importante para lidiar con \u00e9xito con las reglas de distanciamiento social. Practicar respuestas emp\u00e1ticas es importante para todos nosotros porque estamos en esto a largo plazo.<\/p>\n
Adapte el aprendizaje en l\u00ednea para satisfacer sus necesidades<\/p>\n
Todo el mundo est\u00e1 aprendiendo a aprender en l\u00ednea. Como profesores universitarios, Grandin y yo les ense\u00f1amos a los estudiantes a usar los recursos en l\u00ednea de manera m\u00e1s productiva.<\/p>\n
Grandin sugiere que una forma efectiva de ense\u00f1ar en l\u00ednea es publicar conferencias pregrabadas y luego seguirlas con grupos de discusi\u00f3n en l\u00ednea donde los estudiantes pueden hablar. sobre el material, ya sea por video o chat en l\u00ednea. Eso no funciona para todo, sin embargo. <\/p>\n
El aprendizaje en l\u00ednea puede ser m\u00e1s dif\u00edcil para los pensadores visuales, y puede ser imposible para los laboratorios pr\u00e1cticos que tienden a atraerlos, como los laboratorios de ciencias animales o los laboratorios de biolog\u00eda de Grandin.<\/p>\n
Como estudiante, asuma la propiedad no solo de escuchar, sino tambi\u00e9n de comprender realmente la informaci\u00f3n que se discute. La memorizaci\u00f3n de hechos discretos es tan anterior a COVID-19.<\/p>\n
Sea disciplinado y programe tiempo para ver peque\u00f1os segmentos de multimedia del instructor y luego desempe\u00f1e un papel activo durante las discusiones en l\u00ednea.<\/p>\n
Los grupos de discusi\u00f3n m\u00e1s peque\u00f1os pueden ayudar a acomodar diferentes horarios y estilos de uso del d\u00eda y la noche. Todo el mundo est\u00e1 aprendiendo. Est\u00e9 preparado para cambiar el sistema en l\u00ednea, como instructor o individualmente como estudiante.<\/p>\n
Es una Tierra diferente<\/p>\n
Todav\u00eda no sabemos c\u00f3mo ser\u00e1 nuestro mundo despu\u00e9s del aislamiento social y Se levantan las \u00f3rdenes de quedarse en casa. El aprendizaje en l\u00ednea continuar\u00e1, como ya lo es para muchos estudiantes.<\/p>\n
Mant\u00e9n un horario, pero prep\u00e1rate para adaptar el horario seg\u00fan la nueva informaci\u00f3n.<\/p>\n
Todos est\u00e1n aprendiendo que el mundo bajo aislamiento social requiere disciplina como si estuvi\u00e9ramos viviendo en otro planeta. Porque estamos viviendo en otro planeta. La Tierra en cuarentena en la \u00e9poca de COVID-19 es diferente a la Tierra en cualquier otro momento anterior. Todos est\u00e1n aprendiendo lo que eso significa para ellos y sus seres queridos. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Siga las \u00faltimas noticias sobre el brote de coronavirus (COVID-19) Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: Consejos para manejar el aislamiento social durante el coronavirus, de mujeres en el espectro del autismo (2020, 7 de mayo) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020- 05-social-isolation-coronavirus-women-autism.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Todos est\u00e1n aprendiendo a manejar el aislamiento social y el distanciamiento social durante la pandemia del coronavirus. Las personas con trastorno del espectro autista, como yo, a menudo hemos tenido que lidiar con el aislamiento social durante toda nuestra vida. Nos brinda una perspectiva \u00fanica y experimenta estrategias de perfeccionamiento que … Continuar leyendo \u00abConsejos para manejar el aislamiento social durante el coronavirus, de mujeres en el espectro del autismo\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27621","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27621","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27621"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27621\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27621"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27621"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27621"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}