Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Es probable que la reducci\u00f3n de un n\u00famero limitado de restricciones de COVID desencadene una nueva ola de ansiedad entre los australianos occidentales y es crucial que el apoyo se adapte a adaptarse a las necesidades de todos en toda la comunidad, dice el profesor Colin MacLeod de la Facultad de Ciencias Psicol\u00f3gicas de la Universidad de Australia Occidental. <\/p>\n
El cambio es amenazante y una estrategia de apoyo \u00fanica para todos no abordar\u00eda las necesidades muy diferentes de la comunidad, incluidos aquellos a quienes les resulta inquietante reunirse nuevamente en grupos de hasta 10, aquellos con ansiedad social, los ancianos y vulnerables en situaci\u00f3n de riesgo y aquellos con antecedentes de trastornos de ansiedad o depresivos. <\/p>\n
Los australianos occidentales deben esperar sentirse aprensivos por un tiempo despu\u00e9s de que se elimine cada restricci\u00f3n, dice el profesor MacLeod, y puede ser \u00fatil tratar de tomarse el tiempo para asegurarse de que el comportamiento personal est\u00e9 impulsado por una \u00abevaluaci\u00f3n m\u00e1s reflexiva\u00bb. de la evidencia pand\u00e9mica actual\u00bb y no solo una \u00abrespuesta evolutiva\u00bb a la novedad de la situaci\u00f3n.<\/p>\n
\u00abAhora estamos viendo cambios que nos est\u00e1n liberando de algunas de estas limitaciones, sin embargo, est\u00e1 produciendo algunos ansiedad\u00bb, dijo. \u00abDespu\u00e9s de un confinamiento estricto, se siente extra\u00f1o volver a estar entre personas cuando nos hemos acostumbrado tanto a que las personas sean una fuente de amenaza, y puede ser dif\u00edcil cambiar esa percepci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
\u00abSi no captamos ese pensamiento y continuamos evitando todas las situaciones sociales, podr\u00edamos entrar en un patr\u00f3n de evitaci\u00f3n que no conducir\u00eda a largo plazo al funcionamiento social adaptativo\u00bb.<\/p>\n
El profesor MacLeod dijo que no toda la ansiedad era negativa y que, en algunas situaciones, podr\u00eda ser una respuesta \u00fatil. respuesta que sigui\u00f3 desempe\u00f1ando un papel protector durante la pandemia.<\/p>\n
\u00abSi te sientes ansioso, no consideres que es una se\u00f1al de que algo anda mal\u00bb, dijo. \u00abEl prop\u00f3sito de la ansiedad es alertar a las personas sobre las amenazas y hacer que piensen en formas de lidiar con estas amenazas.<\/p>\n
\u00abEn la crisis de COVID, se podr\u00eda decir que algunas personas no han estado lo suficientemente ansiosas o que algunas las sociedades no han estado suficientemente ansiosas lo suficientemente temprano como para tomar las medidas necesarias para mitigar los peligros a los que estamos expuestos.<\/p>\n
\u00abLa ansiedad puede ser \u00fatil cuando el foco de esa ansiedad son las amenazas que pueden controlarse a trav\u00e9s de y cuando la forma en que nos preocupamos se enfoca en las acciones que podemos tomar, como lavarnos las manos y mantener una distancia de 1,5 metros.<\/p>\n
\u00abSin embargo, emociones como la ansiedad y la depresi\u00f3n pueden volverse problem\u00e1ticas cuando no tienen ning\u00fan beneficio, lo llevar\u00e1 a ser muy autocr\u00edtico y comenzar\u00e1 a interferir con el funcionamiento social o laboral. Es importante conocer estas se\u00f1ales de advertencia y actuar pronto\u00bb.<\/p>\n
Cuando se trata de apoyar a los australianos occidentales durante per\u00edodos prolongados de distanciamiento social y aislamiento social, el profesor MacLeod dice que es vital comprender la variedad de necesidades, qui\u00e9n sufre qu\u00e9 s\u00edntomas y el tipo de actividades que ayudan a aliviar estos s\u00edntomas.<\/p>\n
El profesor MacLeod, quien ha recibido reconocimiento internacional por su trabajo que ilumina los tipos de sesgos cognitivos que subyacen a la vulnerabilidad emocional y la resiliencia, est\u00e1 trabajando con un equipo de cient\u00edficos de la Facultad de Ciencias Psicol\u00f3gicas de la UWA para comprender los efectos del aislamiento f\u00edsico en la salud mental durante la pandemia de COVID-19.<\/p>\n
El estudio tiene como objetivo determinar las personas m\u00e1s afectadas por los problemas de salud mental resultantes del autoaislamiento y distanciamiento f\u00edsico, y qu\u00e9 comportamiento puede ayudar a reforzar la resiliencia a nivel individual y comunitario.El estudio es una iniciativa conjunta entre la UWA, la Fundaci\u00f3n de Investigaci\u00f3n Forrest, una d la Fundaci\u00f3n Minderoo.<\/p>\n
\u00abEs complicado lo que hace que las personas sean vulnerables y resistentes\u00bb, dijo. \u00abMuchas personas son introvertidas y para ellas puede ser que el aislamiento social sea relativamente f\u00e1cil de manejar y puede ser una liberaci\u00f3n de algunas de las tensiones que experimentan en la vida cotidiana m\u00e1s convencional. Otros, sin embargo, tienen necesidades sociales m\u00e1s fuertes.<\/p>\n
\u00abAdem\u00e1s, nuestra capacidad para usar la tecnolog\u00eda puede afectar el grado en que experimentamos las consecuencias negativas del aislamiento social. Esta es una de las razones por las que los adultos mayores son posiblemente nuestra mayor preocupaci\u00f3n. Han perdido a algunos de sus amigos de apoyo social, pero tambi\u00e9n son quiz\u00e1s los menos h\u00e1biles para hacer un uso completo de la tecnolog\u00eda social.<\/p>\n
\u00abUna responsabilidad importante que tienen los miembros m\u00e1s j\u00f3venes de la familia es mejorar las habilidades de los adultos mayores en la forma de explotar la beneficios de la tecnolog\u00eda para mantener el distanciamiento f\u00edsico y reducir el distanciamiento social.<\/p>\n
\u00abCreo que lo que multiplica los problemas que han resultado de la adversidad de COVID es que la forma en que hemos tenido que responder como comunidad para reducir esta adversidad es para reducir la socializaci\u00f3n, pero esto tambi\u00e9n restringe la disponibilidad del apoyo social que la mayor\u00eda de nosotros habr\u00eda utilizado para mejorar el impacto emocional de la adversidad.<\/p>\n
\u00abEs algo nuevo tener tanto una nueva adversidad y una reducci\u00f3n en la disponibilidad de apoyo social\u00bb.<\/p>\n
Los voluntarios pueden inscribirse en el estudio en www.thecarestudy.com <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Siga las \u00faltimas noticias sobre el coronavirus (COVID -19) brote Proporcionado por la Universidad de Australia Occidental Cita<\/strong>: Los cambios en las restricciones de COVID probablemente desencadenen m\u00e1s ansiedad (6 de mayo de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-05-covid-restrictions-trigger-anxiety .html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Es probable que la reducci\u00f3n de un n\u00famero limitado de restricciones de COVID desencadene una nueva ola de ansiedad entre los australianos occidentales y es crucial que el apoyo se adapte a adaptarse a las necesidades de todos en toda la comunidad, dice el profesor Colin MacLeod de la Facultad de … Continuar leyendo \u00abEs probable que los cambios en las restricciones de COVID desencadenen m\u00e1s ansiedad\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27741","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27741","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27741"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27741\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27741"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27741"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27741"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}