Cr\u00e9dito: CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n
Los programas de ejercicio personalizados dirigidos por fisi\u00f3logos del ejercicio acreditados no solo brindan beneficios f\u00edsicos para los residentes que viven en cuidado de ancianos, sino que mejoran el bienestar mental y el compromiso social, seg\u00fan a la nueva investigaci\u00f3n de la Universidad Edith Cowan (ECU). <\/p>\n
Una serie de estudios dirigidos por la profesora asociada de la ECU, Annette Raynor, de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud, ha investigado los beneficios de un programa de ejercicio de 12 semanas impartido por un fisi\u00f3logo del ejercicio acreditado para adultos mayores que viven en tres centros residenciales de atenci\u00f3n para personas mayores diferentes. en Perth.<\/p>\n
Seg\u00fan las autoridades sanitarias, m\u00e1s del 50 por ciento de los 230.000 residentes australianos que viven en centros de atenci\u00f3n para personas mayores experimentan s\u00edntomas de depresi\u00f3n.<\/p>\n
Los nuevos estudios han proporcionado evidencia preliminar de la viabilidad y la eficacia de un programa de terapia acreditado dirigido por un fisi\u00f3logo del ejercicio para promover el bienestar f\u00edsico y psicosocial de los residentes.<\/p>\n
El profesor asociado Raynor dijo que las investigaciones anteriores sobre el ejercicio en el cuidado de personas mayores hab\u00edan tendido a centrarse en los efectos f\u00edsicos del entrenamiento de resistencia y programas de equilibrio sobre la prevenci\u00f3n de ca\u00eddas y la promoci\u00f3n de la capacidad funcional y la movilidad.<\/p>\n
\u00abEste enfoque en los resultados f\u00edsicos del ejercicio a menudo disminuye la signi eficacia de los beneficios psicosociales, como una mayor independencia, un estado de \u00e1nimo elevado y una agitaci\u00f3n reducida que tambi\u00e9n se puede lograr con el ejercicio\u00bb, dijo el profesor asociado Raynor.<\/p>\n
Resultados clave:<\/p>\n
M\u00e1s que solo beneficios f\u00edsicos<\/p>\n
Si bien los programas de ejercicios lograron mejoras f\u00edsicas en el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad, tambi\u00e9n se observaron otros beneficios significativos como una mayor conexi\u00f3n y motivaci\u00f3n.<\/p>\n
El profesor asociado Raynor dijo que el personal hab\u00eda notado que los residentes sal\u00edan de sus habitaciones con m\u00e1s frecuencia, se un\u00edan a actividades, su estado de \u00e1nimo mejoraba y nosotros en general estoy m\u00e1s feliz.<\/p>\n
\u00abUna mujer con la que trabajamos hab\u00eda sufrido un derrame cerebral. No pod\u00eda vestirse sola ni ir al ba\u00f1o sin ayuda. Antes del accidente cerebrovascular, era muy independiente y su situaci\u00f3n actual le resultaba frustrante.<\/p>\n
\u00abA trav\u00e9s del programa de ejercicios, recuper\u00f3 cierta independencia, pudo asistir a clases, elegir su propia ropa e ir al ba\u00f1o sola\u00bb. propio\u00bb, dijo el profesor asociado Raynor.<\/p>\n
\u00abEstos son los cambios que busc\u00e1bamos: un aumento en la fuerza y la capacidad funcional son excelentes, pero los beneficios adicionales que esta capacidad f\u00edsica mejorada aporta a la calidad de vida de los residentes demostr\u00f3 la importancia del programa\u00bb.<\/p>\n
No hay un enfoque \u00fanico para todos<\/p>\n
El profesor asociado Raynor dijo que las intervenciones de ejercicio en el cuidado de personas mayores en WA generalmente no eran realizadas por fisi\u00f3logos del ejercicio, quienes est\u00e1n espec\u00edficamente capacitados para ofrecer programas de ejercicios personalizados.<\/p>\n
\u00abDebido a que este programa de ejercicios fue dirigido por un fisi\u00f3logo del ejercicio, pudieron prescribir y brindar sesiones individuales o grupales adaptadas espec\u00edficamente a cada individuo.<\/p>\n
\u00abEsto tambi\u00e9n significaba que pod\u00edan construir relaciones personales y adaptar el ejercicio a las necesidades de los residentes\u00bb, dijo.<\/p>\n
El art\u00edculo No es solo f\u00edsico: el programa de ejercicios dirigido por fisi\u00f3logos promueve resultados de salud funcionales y psicosociales en el cuidado de personas mayores se publica en el Revista de Envejecimiento y Actividad F\u00edsica. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
‘\u00daselo o pi\u00e9rdalo’: el sitio web ayuda a las personas mayores a mantenerse activas en casa M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Annette J. Raynor et al. No es solo f\u00edsico: el programa de ejercicio dirigido por fisi\u00f3logos promueve resultados de salud funcionales y psicosociales en el cuidado de personas mayores, Journal of Aging and Physical Activity (2019). DOI: 10.1123\/japa.2019-0088 Proporcionado por Edith Cowan University Cita<\/strong>: Los beneficios inesperados del ejercicio personalizado para residentes de cuidado de personas mayores (2020, 5 de mayo) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress. com\/news\/2020-05-unexpected-benefits-tailored-aged-residents.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Dominio p\u00fablico Los programas de ejercicio personalizados dirigidos por fisi\u00f3logos del ejercicio acreditados no solo brindan beneficios f\u00edsicos para los residentes que viven en cuidado de ancianos, sino que mejoran el bienestar mental y el compromiso social, seg\u00fan a la nueva investigaci\u00f3n de la Universidad Edith Cowan (ECU). Una serie de estudios dirigidos … Continuar leyendo \u00abLos beneficios inesperados del ejercicio personalizado para residentes de cuidado de ancianos\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27862","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27862","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27862"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27862\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27862"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27862"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27862"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}