Muchos problemas de salud mental comienzan entre los 12 y los 24 a\u00f1os, seg\u00fan los investigadores. Cr\u00e9dito: wallpaperflare.com\/Public domain <\/p>\n
El hecho de que los adolescentes se preocupen no es necesariamente una preocupaci\u00f3n, es cuando el cerebro adolescente amplifica y distorsiona una simple preocupaci\u00f3n de que pueden surgir problemas de salud mental. A medida que los cient\u00edficos intentan descubrir por qu\u00e9 los adolescentes se ponen ansiosos y c\u00f3mo est\u00e1n implicados la infancia y la crianza, las estrategias de intervenci\u00f3n temprana se est\u00e1n refinando para redirigir los pensamientos da\u00f1inos y ense\u00f1ar a los adolescentes a leer las emociones de los dem\u00e1s, una forma crucial de controlar sus propios sentimientos de angustia. <\/p>\n
\u00abSabemos que la preocupaci\u00f3n y las cavilaciones son grandes predictores de ansiedad y depresi\u00f3n en los j\u00f3venes\u00bb, dijo Edward Watkins, profesor de psicolog\u00eda experimental y aplicada en la Universidad de Exeter en el Reino Unido y terapeuta cognitivo conductual calificado. <\/p>\n
Coordina un proyecto llamado ECoWeB, que cre\u00f3 una aplicaci\u00f3n m\u00f3vil para estrategias basadas en evidencia para prevenir la ansiedad en los j\u00f3venes y fortalecer su resiliencia ante la agitaci\u00f3n emocional. \u00abCon nuestra aplicaci\u00f3n, nuestro objetivo es ayudar a los j\u00f3venes a lidiar con sus preocupaciones ayud\u00e1ndolos a cambiar su comportamiento y forma de pensar\u00bb, dijo el profesor Watkins. <\/p>\n
A\u00f1adi\u00f3: \u00abNecesitamos entrar temprano, para prevenir los procesos mentales que tienden a llevar a los adolescentes a la ansiedad y la depresi\u00f3n\u00bb. <\/p>\n
MyMoodCoach, dirigido a personas de 16 a 22 a\u00f1os, se probar\u00e1 a partir de julio en el Reino Unido, Alemania, Espa\u00f1a y B\u00e9lgica, y estar\u00e1 inicialmente disponible en ingl\u00e9s, alem\u00e1n, espa\u00f1ol y flamenco. Desarrollada por expertos en salud mental y emociones, la aplicaci\u00f3n ayuda a los j\u00f3venes a monitorear y aprender sobre su propia experiencia emocional. <\/p>\n
Los componentes did\u00e1cticos de la aplicaci\u00f3n incluyen lecciones sobre el reconocimiento de emociones y ayudar\u00e1n a los adolescentes a detectar lo que los pone ansiosos o tristes, y brindar estrategias para mejorar el estado de \u00e1nimo y cultivar el bienestar a largo plazo. Utiliza los principios generales de la terapia cognitiva conductual (TCC), entre otras t\u00e9cnicas en psicoterapia. <\/p>\n
Los usuarios inicialmente completar\u00e1n un cuestionario en l\u00ednea. Dependiendo de su puntaje de referencia, recibir\u00e1n una versi\u00f3n aleatoria de la aplicaci\u00f3n. Hay tres iteraciones del appone para el autocontrol, una versi\u00f3n CBT est\u00e1ndar y una versi\u00f3n personalizada. <\/p>\n
En la aplicaci\u00f3n personalizada, los participantes recibir\u00e1n dos de los cuatro m\u00f3dulos de aprendizaje. Estos se centrar\u00e1n en los elementos m\u00e1s relevantes revelados durante su evaluaci\u00f3n de referencia. <\/p>\n
\u00abSi la preocupaci\u00f3n persistente no es su problema, no tiene sentido que le proporcionemos ese m\u00f3dulo\u00bb, dijo el profesor Watkins. <\/p>\n
Darker <\/p>\n
El proyecto, una colaboraci\u00f3n en la que participan ocho naciones europeas, tiene como objetivo ayudar a los adolescentes a dar sentido a sus sentimientos m\u00e1s oscuros a trav\u00e9s de art\u00edculos, videos, cuestionarios y tareas. Una tarea consistir\u00e1 en que los usuarios vean im\u00e1genes de personas que usan el lenguaje corporal y las expresiones faciales para mostrar emociones complicadas y luego interpreten lo que han visto. Los comentarios de la plataforma los capacitar\u00e1n para refinar sus interpretaciones en el futuro. <\/p>\n
\u00abRetaremos a las personas a mejorar en la detecci\u00f3n de emociones\u00bb, dijo el profesor Watkins. \u00abEste tipo de entrenamiento es una forma comprobada de ayudar a las personas a encontrar nuevas formas de sobrellevar la situaci\u00f3n y desarrollar la confianza en s\u00ed mismos. Al sentir curiosidad por las emociones de otras personas, descubrimos m\u00e1s sobre las nuestras\u00bb. <\/p>\n
Otras tareas se sumergir\u00e1n en (entre otras cosas) problemas de relaci\u00f3n, resoluci\u00f3n de problemas, autocompasi\u00f3n y relajaci\u00f3n. <\/p>\n
A los usuarios de la aplicaci\u00f3n se les pedir\u00e1 que informen sobre sus emociones peri\u00f3dicamente al principio, todos los d\u00edas. Estos datos an\u00f3nimos se retroalimentar\u00e1n a los investigadores, junto con los informes de progreso de los usuarios a medida que profundicen su compromiso con las tareas que se les asignan. Ver cu\u00e1nto usa la gente la aplicaci\u00f3n y qu\u00e9 usos reducen la ansiedad ayudar\u00e1 a mejorar la aplicaci\u00f3n y mostrar a los investigadores lo que es \u00fatil, dice el profesor Watkins. <\/p>\n
Com\u00fanmente se cree que una de cada cinco personas sufrir\u00e1 de ansiedad o depresi\u00f3n en alg\u00fan momento de su vida. Cada vez hay m\u00e1s pruebas de que muchos problemas de salud mental comienzan entre los 12 y los 24 a\u00f1os, seg\u00fan el profesor Watkins. Un sorprendente 50 % de los problemas de salud mental se establecen a la edad de 14 a\u00f1os y el 75 % a la edad de 24 a\u00f1os. <\/p>\n
\u00abEste es el grupo de edad donde estamos viendo el mayor aumento (en estos trastornos) \u00ab, dijo el profesor Watkins. \u00abNecesitamos urgentemente adoptar un enfoque preventivo con este grupo, y esperamos que la aplicaci\u00f3n sea parte de ese rompecabezas\u00bb. <\/p>\n
Acoso cibern\u00e9tico <\/p>\n
Las razones por las que los adolescentes son m\u00e1s propensos a desarrollar trastornos de salud mental que las personas de otros grupos de edad siguen siendo algo desconocidas, sin embargo, los investigadores creen que las redes sociales y el acoso cibern\u00e9tico juegan un papel importante papel, al igual que las tendencias hacia el perfeccionismo y la comparaci\u00f3n de uno mismo con los dem\u00e1s. Otros factores de riesgo conocidos incluyen la pobreza infantil, un historial familiar o personal de problemas de salud mental y eventos de vida desafiantes o peligrosos que se originaron en la primera infancia. <\/p>\n
Muchos cient\u00edficos creen que estos eventos negativos de la vida temprana son, de hecho, los principales predictores de problemas de salud mental que se desencadenan en la adolescencia. Entre ellos se encuentra Pier Francesco Ferrari, director del Laboratorio de Neurociencia Social y Desarrollo Comparado del Centre National de la Recherche Scientifique en Lyon, Francia. <\/p>\n
Dra. Ferrari estudia el desarrollo mental de beb\u00e9s y adolescentes, observando c\u00f3mo los eventos experimentados en una edad cr\u00edtica influyen en los cambios en el cerebro y c\u00f3mo estos cambios se relacionan con la funci\u00f3n cognitiva y el comportamiento social. <\/p>\n
Su trabajo se centra en primates macacos rhesus con mecanismos neuronales que se asemejan a los de los humanos. Al igual que los humanos, los macacos son animales complejos y psicol\u00f3gicamente sensibles. <\/p>\n
\u00abDebido a que nuestros monos viven en un ambiente controlado, podemos (vigilarlos de cerca y) hacer an\u00e1lisis que no se pueden hacer en humanos\u00bb, dijo el Dr. Ferrari. <\/p>\n
Como parte de un proyecto sobre el trastorno de ansiedad en la infancia y la adolescencia llamado AnxNPS, su equipo ha estado rastreando un grupo particular de macacos desde el d\u00eda en que nacieron los monos. Saben todo lo que hay que saber sobre sus sujetos: perfil gen\u00e9tico, experiencia de vida temprana, desarrollo cerebral, perfil neural-hormonal, gustos y disgustos de los adolescentes, y mucho m\u00e1s. Estos factores conocidos permiten a los investigadores establecer conexiones entre la negligencia en la infancia y las psicopatolog\u00edas en la adolescencia, como se ve, por ejemplo, a trav\u00e9s del comportamiento ansioso o antisocial. <\/p>\n
Privados sociales <\/p>\n
Los 22 macacos del estudio del Dr. Ferrari, todos alojados en un centro de primates al aire libre y llevados adentro una vez al a\u00f1o para ex\u00e1menes cerebrales, muestran un comportamiento marcadamente diferente dependiendo de sus primeras experiencias de vida. La mitad de los monos fueron criados desde el nacimiento por sus madres, mientras que la otra mitad estaba \u00abprivada socialmente\u00bb al ser criados en una guarder\u00eda junto a otros macacos j\u00f3venes. A la edad de un a\u00f1o, los monos se agruparon. <\/p>\n
Ahora, como adolescentes de cuatro a\u00f1os, los macacos criados por madres son m\u00e1s seguros que sus compa\u00f1eros ‘institucionalizados’, as\u00ed como m\u00e1s propensos a acercarse a extra\u00f1os y menos reactivos emocionalmente. Tambi\u00e9n muestran sesgos atencionales mucho m\u00e1s positivos que los monos con infancias m\u00e1s desafiantes. Es m\u00e1s probable que participen en el acicalamiento social, donde los animales acicalan el cuerpo de los dem\u00e1s, reforzando los lazos y las estructuras sociales. <\/p>\n
\u00abLos monos que no tienen contacto con sus madres cuando son beb\u00e9s muestran todos los s\u00edntomas descritos para los ni\u00f1os que tienen una infancia dif\u00edcil, como los ni\u00f1os institucionalizados\u00bb, dijo el Dr. Ferrari. <\/p>\n
\u00abPor ejemplo, discriminan el apego (es decir, muestran fuertes preferencias por individuos espec\u00edficos) y desarrollan ansiedad, y esto persiste durante el per\u00edodo de la adolescencia\u00bb, dijo. \u00abTambi\u00e9n muestran sesgos de atenci\u00f3n negativos, tambi\u00e9n descritos en ni\u00f1os criados en institutos. Est\u00e1n m\u00e1s atentos a las amenazas y m\u00e1s ansiosos\u00bb. <\/p>\n
Tanto en macacos como en humanos, parece haber dos per\u00edodos sensibles de desarrollo cerebral: la primera infancia y la adolescencia. En estos momentos, el cerebro es muy pl\u00e1stico, lo que lo hace m\u00e1s capaz que nunca de aprender y cambiar. Es esta plasticidad la que hace que el cerebro de los beb\u00e9s y los adolescentes sea vulnerable a la adversidad, con estructuras cerebrales clave y v\u00edas neuronales y hormonales que toman una forma alterada en estos momentos cuando los ni\u00f1os est\u00e1n expuestos a experiencias negativas, como amenazas o privaciones. <\/p>\n
Cerebro infantil <\/p>\n
Curiosamente, los cambios que ocurren en el cerebro infantil parecen estar estrechamente relacionados con los s\u00edntomas y el comportamiento observados en el per\u00edodo de la adolescencia, incluso si el per\u00edodo intermedio no es motivo de preocupaci\u00f3n. . \u00abLo que sucede en el primer per\u00edodo de sensibilidad parece tener un impacto en el \u00faltimo per\u00edodo de sensibilidad\u00bb, dijo el Dr. Ferrari. En otras palabras, el da\u00f1o causado al cerebro infantil parece crear problemas cognitivos y conductuales en la adolescencia. <\/p>\n
Como parte de su proyecto en curso, el Dr. Ferrari y sus colegas esperan determinar qu\u00e9 regiones del cerebro son particularmente sensibles a las se\u00f1ales ambientales y comprender con precisi\u00f3n c\u00f3mo se correlacionan los cambios tempranos en estas partes del cerebro. con s\u00edntomas psicopatol\u00f3gicos en la adolescencia. Las implicaciones para los humanos podr\u00edan eventualmente ser protocolos de tratamiento m\u00e1s espec\u00edficos. <\/p>\n
\u00abUna vez que hayamos identificado las \u00e1reas que son m\u00e1s sensibles a los eventos adversos, una vez que entendamos los mecanismos que pueden fallar durante el desarrollo y por qu\u00e9 podemos enfocarnos en estas \u00e1reas para el tratamiento\u00bb, dijo. <\/p>\n
\u201cTal vez haya nuevas estrategias para tratar a los ni\u00f1os en la primera infancia y no en la adolescencia tard\u00eda. Sabemos que si no hacemos nada, el resultado puede ser ansiedad, depresi\u00f3n y comportamientos de riesgo e impulsivos en la adolescencia\u201d. Puede ser demasiado tarde en esta etapa para tratar a algunas personas\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Aplicaci\u00f3n para comprender y mejorar la salud mental de los j\u00f3venes Proporcionado por Horizon: la revista de investigaci\u00f3n e innovaci\u00f3n de la UE Cita<\/strong>: \u00bfLa ansiedad adolescente tiene sus ra\u00edces en la infancia? (2020, 29 de junio) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-06-teenage-anxiety-roots-infancy.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Muchos problemas de salud mental comienzan entre los 12 y los 24 a\u00f1os, seg\u00fan los investigadores. Cr\u00e9dito: wallpaperflare.com\/Public domain El hecho de que los adolescentes se preocupen no es necesariamente una preocupaci\u00f3n, es cuando el cerebro adolescente amplifica y distorsiona una simple preocupaci\u00f3n de que pueden surgir problemas de salud mental. A medida que los … Continuar leyendo \u00ab\u00bfLa ansiedad adolescente tiene sus ra\u00edces en la infancia?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-28368","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28368"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28368\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}