{"id":28561,"date":"2022-08-31T16:31:59","date_gmt":"2022-08-31T21:31:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/5-cosas-que-debe-hacer-ahora-mismo-para-combatir-el-creciente-numero-de-casos-de-covid-19\/"},"modified":"2022-08-31T16:31:59","modified_gmt":"2022-08-31T21:31:59","slug":"5-cosas-que-debe-hacer-ahora-mismo-para-combatir-el-creciente-numero-de-casos-de-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/5-cosas-que-debe-hacer-ahora-mismo-para-combatir-el-creciente-numero-de-casos-de-covid-19\/","title":{"rendered":"5 cosas que debe hacer ahora mismo para combatir el creciente n\u00famero de casos de COVID-19"},"content":{"rendered":"

El aumento de casos de COVID-19 en todo el pa\u00eds exige una acci\u00f3n r\u00e1pida. Claro, usted y su familia est\u00e1n agotados por el distanciamiento, extra\u00f1an a sus seres queridos y quieren volver a sus grupos de apoyo o iglesia. <\/p>\n

Pero el coronavirus, que causa el COVID-19, no se detiene solo porque estemos cansados. En ausencia de instrucciones claras y consistentes del gobierno federal, es m\u00e1s importante que nunca que las personas presten atenci\u00f3n a los datos m\u00e9dicos y de salud p\u00fablica. <\/p>\n

\u00abLas pr\u00f3ximas dos semanas van a ser cr\u00edticas en nuestra capacidad para abordar los aumentos repentinos que estamos viendo en Florida, Texas, Arizona y otros estados\u00bb, dijo el Dr. Anthony Fauci, el principal experto en enfermedades infecciosas, dijo al Congreso el 23 de junio. Fauci y otros expertos en salud p\u00fablica testificaron ante el Comit\u00e9 de Comercio y Energ\u00eda de la C\u00e1mara. Fauci le dijo al Congreso que ve un \u00abaumento inquietante\u00bb en muchas partes del pa\u00eds. <\/p>\n

Como epidemi\u00f3logo de enfermedades infecciosas de Arizona, uno de los puntos cr\u00edticos actuales de EE. UU., aqu\u00ed hay cinco cosas que le insto a hacer ahora mismo:<\/p>\n

    \n
  1. Use una m\u00e1scara. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud recomienda m\u00e1scaras de grado m\u00e9dico para aquellas personas de 60 a\u00f1os o m\u00e1s, o aquellas con problemas de salud, y m\u00e1scaras de tela de triple capa para todos los dem\u00e1s mayores de dos a\u00f1os. Si no puede encontrar esas m\u00e1scaras de triple capa, puede usar una cubierta facial simple de algod\u00f3n o tela de seda para reducir la cantidad de part\u00edculas virales que emite o a las que est\u00e1 expuesto. Aseg\u00farate de que cubra tu boca y tu nariz. He visto demasiadas personas con m\u00e1scaras en la barbilla. Y ojo con el contacto mano-cara, te puedes contagiar ajustando demasiado la mascarilla y toc\u00e1ndote repetidamente la cara.<\/li>\n
  2. Distancia f\u00edsica. Evite los espacios concurridos. Si desea visitar a amigos o familiares, a\u00fan debe usar una m\u00e1scara y mantenerse a seis pies de distancia. Si es posible, haga estas visitas al aire libre. Las actividades en interiores se asocian m\u00e1s com\u00fanmente con los grupos de transmisi\u00f3n de SARS-CoV-2. La transmisi\u00f3n al aire libre es menos probable, y si se encuentra en lugares que no sean Arizona (donde la temperatura es de 106F mientras escribo esto), probablemente sea el clima de verano ideal para estar al aire libre. <\/li>\n
  3. L\u00e1vate las manos sucias. Y s\u00ed, pueden estar muy sucios, aunque no lo parezca. Las bacterias y los virus pueden acecharlos, propagando la infecci\u00f3n de superficie a superficie y de persona a persona. Y luego lavarlos de nuevo. Lavarse las manos es de vital importancia. Me lavo cada vez que entro a la casa. Inmediatamente. Los beneficios de lavarse las manos regularmente pueden parecer obvios, pero muchos los olvidan. Seg\u00fan los estudios, lavarse durante unos 15 segundos reduce el recuento de bacterias en alrededor del 90 % de los g\u00e9rmenes de las manos. Lavar durante 15 minutos adicionales reduce el conteo a alrededor del 99 % por ciento. Y s\u00ed, lavarse las manos es mejor que usar desinfectante porque el agua y el jab\u00f3n eliminan mec\u00e1nicamente los g\u00e9rmenes de las manos. Dicho esto, guardo una peque\u00f1a botella de desinfectante para manos en mi autom\u00f3vil y toallitas para despu\u00e9s de comprar.<\/li>\n
  4. Planifique con anticipaci\u00f3n en caso de que usted o alguien en su hogar se enferme. La realidad es que muchos m\u00e1s de nosotros nos enfermaremos antes de que termine esta pandemia. Planificar con anticipaci\u00f3n puede darle la tranquilidad de saber que est\u00e1 preparado. Esto incluye hacer cosas como identificar personas o servicios para transportar art\u00edculos esenciales a su hogar y desarrollar una lista de contactos de emergencia. Adem\u00e1s, siga limpiando las superficies de alto contacto, como l\u00e1mparas, grifos y encimeras, con regularidad. Conozca los s\u00edntomas y se\u00f1ales de advertencia de emergencia por COVID-19. Adem\u00e1s, si vive solo, busque un amigo que lo controle regularmente en caso de que se enferme. Prepare un botiqu\u00edn para usted que pueda tener junto a su cama. <\/li>\n
  5. Mant\u00e9ngase al tanto de la situaci\u00f3n en su comunidad. Lo s\u00e9, los datos son dif\u00edciles de ordenar en este momento, pero una cosa que debe buscar en su comunidad es una disminuci\u00f3n en los casos locales. Los departamentos de salud locales y estatales a\u00fan brindan n\u00fameros actualizados sobre los casos. Tambi\u00e9n puede seguir una fuente independiente que est\u00e9 evaluando situaciones locales. <\/li>\n<\/ol>\n

    Este es un momento de incertidumbre y ansiedad para todos nosotros. Deseamos desesperadamente volver a la normalidad, pero a\u00fan no es posible. As\u00ed que encuentre tiempo cada d\u00eda para cuidar su salud mental. Salga a caminar, hable con un amigo, lea un libro, acurr\u00faquese con una mascota, medite, comun\u00edquese con otras personas que puedan necesitar su ayuda, mientras mantiene el distanciamiento social, y abogue por nuestras poblaciones m\u00e1s vulnerables. Su vida y la de sus seres queridos depende de seguir las pautas de salud p\u00fablica.<\/p>\n

    El Dr. Anthony Fauci describe el inquietante aumento de casos de coronavirus. <\/p>\n

    Explore m\u00e1s<\/p>\n

    Siga las \u00faltimas noticias sobre el brote de coronavirus (COVID-19) Proporcionado por The Conversation <\/p>\n

    Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n

    Cita<\/strong>: 5 cosas que debe hacer ahora mismo para combatir el creciente n\u00famero de casos de COVID-19 (25 de junio de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news \/2020-06-covid-cases.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    El aumento de casos de COVID-19 en todo el pa\u00eds exige una acci\u00f3n r\u00e1pida. Claro, usted y su familia est\u00e1n agotados por el distanciamiento, extra\u00f1an a sus seres queridos y quieren volver a sus grupos de apoyo o iglesia. Pero el coronavirus, que causa el COVID-19, no se detiene solo porque estemos cansados. En ausencia … Continuar leyendo \u00ab5 cosas que debe hacer ahora mismo para combatir el creciente n\u00famero de casos de COVID-19\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-28561","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28561","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28561"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28561\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28561"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28561"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28561"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}