Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n
Alrededor del 22 % de las personas con enfermedades card\u00edacas luchan contra la depresi\u00f3n y, seg\u00fan un estudio de 2015 publicado en el Journal de Psiquiatr\u00eda Cl\u00ednica, la depresi\u00f3n por s\u00ed sola le cuesta a la econom\u00eda estadounidense un estimado de $210 mil millones por a\u00f1o, con m\u00e1s del 60% del costo relacionado con el tratamiento de condiciones com\u00f3rbidas como la diabetes y las enfermedades del coraz\u00f3n. Para ayudar a las personas con enfermedades card\u00edacas a realizar un cambio de comportamiento significativo para que puedan vivir una vida m\u00e1s plena, la Asociaci\u00f3n Estadounidense del Coraz\u00f3n, la principal organizaci\u00f3n de salud voluntaria dedicada a un mundo de vidas m\u00e1s largas y saludables, y Happify Health han trabajado juntos para incorporar la ciencia de la Asociaci\u00f3n. basado en contenido de salud en Happify Heart and Mind, un nuevo programa de salud mental ofrecido a trav\u00e9s de la plataforma Happify Health Solutions para empleadores y planes de salud. <\/p>\n
Happify Heart and Mind ense\u00f1a a las personas con presi\u00f3n arterial alta y colesterol alto estrategias para reducir el estr\u00e9s, incorporar m\u00e1s alimentos saludables para el coraz\u00f3n en su dieta e integrar m\u00e1s movimiento en sus d\u00edas. Hay una variedad de actividades disponibles, que incluyen meditaciones guiadas, estrategias de preparaci\u00f3n de comidas saludables, contenido psicoeducativo y ejercicios para establecer objetivos. Happify Heart and Mind presenta un total de 10 pistas de contenido, incluida la pista exclusiva desarrollada por la Asociaci\u00f3n, \u00abDefeat Stress and Live a Heart-Healthy Life\u00bb, as\u00ed como muchas de las pistas especialmente seleccionadas de Happify para un estilo de vida saludable, como \u00bb Mot\u00edvate para ponerte en forma\u00bb y \u00abTu ant\u00eddoto contra la ansiedad: meditaci\u00f3n consciente\u00bb. Tambi\u00e9n se incorporan en el programa actividades f\u00edsicas saludables para el coraz\u00f3n, incluidos videos cortos que presentan estiramientos, ejercicios b\u00e1sicos, entrenamiento de resistencia y flujos de yoga consciente.<\/p>\n
\u00abNos sentimos honrados de trabajar con la American Heart Association para ayudar a satisfacer las necesidades de salud mental de quienes viven con enfermedades cardiovasculares, necesidades que se han vuelto m\u00e1s complicadas durante esta pandemia mundial\u00bb, dijo Ofer Leidner, presidente y cofundador de Happify Health, \u00abEstamos orgullosos de ofrecer Heart and Mind como un recurso saludable que se puede usar en cualquier lugar y en cualquier momento, para ayudar a las personas con enfermedades card\u00edacas y sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares a sobrellevar mejor sus s\u00edntomas en casa, ahora y en el futuro\u00bb. <\/p>\n
M\u00faltiples estudios presentados recientemente en las sesiones cient\u00edficas de la American Heart Association reforzaron el v\u00ednculo entre la salud mental y la salud cardiovascular. La correlaci\u00f3n tambi\u00e9n es un enfoque de la colaboraci\u00f3n de liderazgo de la Mesa Redonda de CEO de m\u00e1s de 40 miembros de la Asociaci\u00f3n, que produjo una hoja de ruta para que los empleadores aborden los crecientes desaf\u00edos para abordar los problemas de salud mental. CEO Roundtable tambi\u00e9n lanz\u00f3 una campa\u00f1a de concientizaci\u00f3n p\u00fablica a nivel nacional que tiene como objetivo normalizar la conversaci\u00f3n sobre la salud mental, reducir el estigma y ayudar a los empleados a involucrarse con los recursos proporcionados por la compa\u00f1\u00eda para abordar este problema de salud prevalente.<\/p>\n
\u00abCon nuestro mayor enfoque en los v\u00ednculos entre la salud mental y las enfermedades cardiovasculares y los accidentes cerebrovasculares, esta colaboraci\u00f3n con Happify es una extensi\u00f3n natural del mayor enfoque de la Asociaci\u00f3n en los v\u00ednculos entre la salud mental y las enfermedades cardiovasculares\u00bb, dijo Eduardo S\u00e1nchez, MD, director m\u00e9dico de prevenci\u00f3n en la Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n. \u00abA medida que trabajamos hacia un mundo de vidas m\u00e1s largas y saludables, es importante que abordemos todos los factores de riesgo que afectan la salud de las personas, desde Life’s Simple 7 hasta la salud mental\u00bb.<\/p>\n
Siguiendo Life’s Simple de la Asociaci\u00f3n 7, los siete factores de riesgo que las personas pueden mejorar a trav\u00e9s de cambios en el estilo de vida para ayudar a lograr una salud cardiovascular ideal, pueden aumentar en gran medida el bienestar f\u00edsico y mental y disminuir las muertes en un 76 %. Sin embargo, seg\u00fan un estudio publicado en AHA Journals, solo el 1 % de las personas hacen las siete y el 91 % solo una. Un estudio publicado por el Centro Nacional de Informaci\u00f3n Biotecnol\u00f3gica (NCBI, por sus siglas en ingl\u00e9s) encontr\u00f3 que hasta el 40 % de los pacientes card\u00edacos cumplen los criterios de trastorno depresivo mayor o experimentan una elevaci\u00f3n de los s\u00edntomas depresivos.<\/p>\n
La eficacia de la terapia de Happify ha ha sido probado a trav\u00e9s de dos ensayos controlados aleatorios y tres estudios publicados en publicaciones revisadas por pares. Un ensayo controlado aleatorizado publicado encontr\u00f3 una reducci\u00f3n del 25 % en los s\u00edntomas de ansiedad y depresi\u00f3n para quienes usaban Happify, en comparaci\u00f3n con una condici\u00f3n de comparaci\u00f3n activa, la psicoeducaci\u00f3n, utilizada seg\u00fan las indicaciones de este estudio. Puede encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre las pruebas cient\u00edficas y la ciencia de la investigaci\u00f3n de Happify en la p\u00e1gina de Happify Labs. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Un estudio encuentra que la depresi\u00f3n est\u00e1 asociada con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Earl S. Ford et al. Salud cardiovascular ideal y mortalidad por todas las causas y enfermedades del sistema circulatorio entre adultos en los Estados Unidos, Circulation (2012). DOI: 10.1161\/circulationaha.111.049122 <\/p>\n Acacia C. Parks et al. Prueba de una intervenci\u00f3n escalable basada en la web y el tel\u00e9fono inteligente para mejorar la depresi\u00f3n, la ansiedad y la resiliencia: un ensayo controlado aleatorio, International Journal of Wellbeing (2019). DOI: 10.5502\/ijw.v8i2.745 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Journal of Clinical Psychiatry , Circulaci\u00f3n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Dominio p\u00fablico Alrededor del 22 % de las personas con enfermedades card\u00edacas luchan contra la depresi\u00f3n y, seg\u00fan un estudio de 2015 publicado en el Journal de Psiquiatr\u00eda Cl\u00ednica, la depresi\u00f3n por s\u00ed sola le cuesta a la econom\u00eda estadounidense un estimado de $210 mil millones por a\u00f1o, con m\u00e1s del 60% del … Continuar leyendo \u00abLas nuevas herramientas digitales ayudan a las personas con presi\u00f3n arterial alta y colesterol alto a realizar cambios de comportamiento significativos\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-28693","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28693","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28693"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28693\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28693"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28693"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28693"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}