Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n
La liberaci\u00f3n gradual del confinamiento significa que las personas con mayor riesgo soportar\u00e1n el aislamiento social por m\u00e1s tiempo y experimentar\u00e1n riesgos para su salud mental y f\u00edsica bienestar. <\/p>\n
Las personas identificadas como \u00abvulnerables\u00bb al virus tambi\u00e9n son vulnerables a la \u00abcura\u00bb que en este momento se limita a un distanciamiento social continuo. Pero hay estrategias que podr\u00edan implementarse durante esta etapa que pueden prevenir o reducir el impacto del aislamiento continuo.<\/p>\n
La gesti\u00f3n de la pandemia de coronavirus se basa en la regulaci\u00f3n legal para hacer cumplir el distanciamiento social, pero tambi\u00e9n en la comunicaci\u00f3n de \u00abempujones\u00bb conductuales. a los ciudadanos para fomentar el cumplimiento y la aceptaci\u00f3n de que nuestro comportamiento es en beneficio de los dem\u00e1s. <\/p>\n
Evidencia de otros brotes mortales, como el \u00e9bola y el SARS, muestra que comunicar el riesgo debe lograr el equilibrio adecuado y presentar hechos sobre la amenaza real para evitar una reacci\u00f3n insuficiente, sin causar p\u00e1nico. Tambi\u00e9n est\u00e1 claro que la gente tiende a confiar m\u00e1s en los cient\u00edficos que en los pol\u00edticos en estos momentos, y podemos ver que el gobierno del Reino Unido hizo un gran esfuerzo para poner a la ciencia y a los cient\u00edficos al frente y al centro del mensaje.<\/p>\n
Evitar la otredad<\/p>\n
Sin embargo, en la prisa por proteger, las personas etiquetadas como \u00abvulnerables\u00bb han recibido un mensaje menos equilibrado.<\/p>\n
Desde el principio, las estad\u00edsticas hicieron evidente que las personas mayores conllevan m\u00e1s riesgo de impactos graves de COVID-19. M\u00e1s evidencia de Public Health England indic\u00f3 un mayor riesgo para las personas con problemas de salud y las personas de comunidades negras y \u00e9tnicas minoritarias (BAME). De hecho, algunas personas etiquetadas como \u00abextremadamente vulnerables\u00bb por las cuatro naciones del Reino Unido recibieron instrucciones espec\u00edficas para autoaislarse y recibir apoyo para la entrega de comestibles y medicamentos.<\/p>\n
Destacar qui\u00e9n est\u00e1 en riesgo puede ayudar a promover el altruismo. en la mayor\u00eda, pero genera ansiedad entre cualquiera que se identifique con los grupos en riesgo.<\/p>\n
Los \u00abvulnerables\u00bb han sido defendidos como nuestros padres y abuelos, o retratados como los que sufren el mayor impacto del distanciamiento social. Pero categorizar a los grupos en riesgo divide a la sociedad y crea \u00abotredad\u00bb, estigmatiza, etiqueta y separa a los \u00abotros\u00bb de la mayor\u00eda, creando un \u00abnosotros\u00bb y un \u00abellos\u00bb.<\/p>\n
En los primeros d\u00edas de la COVID -19, los pol\u00edticos, los medios de comunicaci\u00f3n y los profesionales de la salud se refer\u00edan a las personas mayores como \u00abellos\u00bb, mientras que al resto de la sociedad se refer\u00edan como \u00abnosotros\u00bb. haber desempe\u00f1ado un papel en resaltar su resiliencia (es decir, \u00abla generaci\u00f3n de la guerra\u00bb) y la situaci\u00f3n de quienes se protegen, en lugar de centrarse en su riesgo.<\/p>\n
Por supuesto, el distanciamiento social significa un contacto social reducido, lo que se sentir\u00e1 m\u00e1s en las personas que son menos propensas a usar las redes sociales, lo que puede crear una sensaci\u00f3n de aislamiento, que est\u00e1 fuertemente relacionada con la depresi\u00f3n, la ansiedad y el deterioro cognitivo, y reduce los factores de resiliencia como la autoestima, el sentido de prop\u00f3sito y sentirse valorado. <\/p>\n
Es importante destacar que la depresi\u00f3n y la ansiedad tambi\u00e9n provocar el retraimiento social en s\u00ed mismo, creando una espiral descendente de aislamiento, mal humor, falta de motivaci\u00f3n, ansiedades y preocupaciones, y provocando el aislamiento a trav\u00e9s de un comportamiento de evitaci\u00f3n.<\/p>\n
Las personas que se protegen debido al COVID-19 han pasado hasta la fecha casi 14 semanas socialmente aislado, y muchos necesitar\u00e1n ayuda para cambiar su comportamiento de protecci\u00f3n para recuperar sus conexiones sociales. La conexi\u00f3n social reduce el impacto de una sensaci\u00f3n de aislamiento, particularmente entre los ancianos, lo que por supuesto es un desaf\u00edo durante la pandemia de COVID-19.<\/p>\n
Aquellos que se consideran cl\u00ednicamente extremadamente vulnerables ahora pueden salir al aire libre, pero esto coincide con Muchos, incluidos los miembros del equipo asesor cient\u00edfico del gobierno, SAGE y la Asociaci\u00f3n M\u00e9dica Brit\u00e1nica, expresaron dudas de que la relajaci\u00f3n del bloqueo est\u00e1 yendo demasiado r\u00e1pido. Los padres y maestros que expresan temores sobre el regreso a la escuela han sido destacados por los medios de comunicaci\u00f3n y las aglomeraciones en playas y parques alimentan m\u00e1s preocupaciones y dudas sobre la relajaci\u00f3n del distanciamiento social.<\/p>\n
El distanciamiento social no significa aislamiento social<\/p>\n
Corresponde a las personas juzgar su propio grado de seguridad, sin embargo, existe el peligro de que aquellos ansiosos por su riesgo permanezcan aislados y se vean reforzados por los continuos mensajes de concientizaci\u00f3n sobre el riesgo, tanto a trav\u00e9s de los canales oficiales como por nuestra nueva red social. sociedad solidaria, que est\u00e1 dispuesta a cuidar y proteger a los dem\u00e1s.<\/p>\n
A algunas personas que se autoaislan durante varias semanas les resultar\u00e1 dif\u00edcil volver al funcionamiento normal a largo plazo, pero es probable que la acci\u00f3n ahora prevenga las ansiedades afectando la salud y el bienestar general. Requerir\u00e1 un cambio de comportamiento de la evitaci\u00f3n a la conexi\u00f3n social proactiva dando peque\u00f1os pasos para cambiar lo que ahora es una rutina de evitaci\u00f3n establecida.<\/p>\n
Apuntar al comportamiento social es simple y efectivo usando los principios de \u00abpsicolog\u00eda positiva y activaci\u00f3n conductual\u00bb. Esta es una estrategia simple que un individuo puede usar, o ser promovida por amigos, familiares y la comunidad en general para identificar actividades placenteras que son f\u00e1ciles pero gratificantes de hacer.<\/p>\n
El primer paso afuera al aire libre, una caminata corta o la visita de un familiar o amigo son el tipo de primeros pasos que rompen el h\u00e1bito de la evitaci\u00f3n y el retraimiento. La recompensa tambi\u00e9n rompe el ciclo de ansiedad y pensamiento depresivo e incita a la persona a repetir el comportamiento.<\/p>\n
Es un enfoque que todos pueden adoptar por s\u00ed mismos y puede ayudar a prevenir la espiral descendente del aislamiento. Esto podr\u00eda ser recomendado por agencias de apoyo para personas mayores, apoyo por duelo, organizaciones ben\u00e9ficas, grupos de apoyo para condiciones de salud espec\u00edficas, iglesias y gu\u00edas del NHS o Public Health England sobre distanciamiento social para quienes se est\u00e1n protegiendo.<\/p>\n
Adem\u00e1s , los medios de comunicaci\u00f3n tienen un papel en el modelado de la activaci\u00f3n del comportamiento al garantizar que el mensaje sea aprovechar las oportunidades de conexi\u00f3n social segura ahora que el bloqueo se est\u00e1 suavizando y no reforzar el pensamiento negativo y los miedos centr\u00e1ndose en los peligros y etiquetando a ‘los vulnerables’ como desfavorecidos u \u00abotros\u00bb. .\u00bb<\/p>\n
El distanciamiento social no tiene que significar aislamiento social. En el futuro, los amigos, la familia, los vecinos y los voluntarios de la comunidad pueden fomentar la conexi\u00f3n social y la positividad a trav\u00e9s de visitas gestionadas de manera segura y un cambio de comportamiento de \u00abpeque\u00f1os pasos\u00bb.<\/p>\n
El gobierno y los portavoces de SAGE podr\u00edan considerar los consejos de salud mental para proteger y los ciudadanos mayores y los medios de difusi\u00f3n podr\u00edan contribuir a trav\u00e9s de actividades de conexi\u00f3n social de modelos a seguir, especialmente para las personas que no usan las redes sociales. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
C\u00f3mo el distanciamiento social profundiza las desigualdades entre las personas mayores Proporcionado por la Universidad Metropolitana de Manchester Cita<\/strong>: El riesgo de salud mental de ser ‘vulnerable’ durante la pandemia de COVID-19 (2020, 23 de junio ) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-06-mental-health-vulnerable-covid-pandemic.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Dominio p\u00fablico La liberaci\u00f3n gradual del confinamiento significa que las personas con mayor riesgo soportar\u00e1n el aislamiento social por m\u00e1s tiempo y experimentar\u00e1n riesgos para su salud mental y f\u00edsica bienestar. Las personas identificadas como \u00abvulnerables\u00bb al virus tambi\u00e9n son vulnerables a la \u00abcura\u00bb que en este momento se limita a un distanciamiento … Continuar leyendo \u00abEl riesgo para la salud mental de ser ‘vulnerable’ durante la pandemia de COVID-19\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-28815","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28815","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28815"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28815\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28815"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28815"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28815"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}