Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Los adolescentes y adultos j\u00f3venes (AYA) que han sobrevivido al c\u00e1ncer a menudo contin\u00faan sufriendo de insomnio mucho despu\u00e9s de que finaliza el tratamiento, lo que interfiere con una variedad de actividades diarias. actividades. En un estudio publicado hoy por Pediatric Blood and Cancer, los investigadores del Dana-Farber Cancer Institute muestran que un programa en l\u00ednea desarrollado espec\u00edficamente para sobrevivientes de c\u00e1ncer AYA puede aliviar significativamente el insomnio y mejorar la calidad de vida en general. <\/p>\n
El programa, que consta de seis sesiones de 20 a 30 minutos, muestra c\u00f3mo los h\u00e1bitos de sue\u00f1o que pueden haber ayudado a los pacientes a sobrellevar sus tratamientos intensivos contra el c\u00e1ncer pueden convertirse en obst\u00e1culos para un sue\u00f1o saludable a medida que los sobrevivientes superan el tratamiento. Su formato automatizado lo hace particularmente adecuado para este momento, ya que los programas de telesalud y en l\u00ednea que ya son adoptados por muchos hospitales y cl\u00ednicas, se est\u00e1n utilizando cada vez m\u00e1s como resultado de la crisis del COVID-19.<\/p>\n
\u00abLa terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I), que ayuda a los pacientes a comprender los patrones de comportamiento y de pensamiento que provocan problemas a largo plazo para conciliar el sue\u00f1o o permanecer dormido, ha demostrado ser muy eficaz en los sobrevivientes de c\u00e1ncer adultos. Sin embargo, no se ha probado ampliamente en el grupo de sobrevivientes de AYA. Quer\u00edamos explorar si un programa CBT-I, dise\u00f1ado espec\u00edficamente para sobrevivientes de AYA y disponible en l\u00ednea, podr\u00eda ser \u00fatil en esta poblaci\u00f3n\u00bb, dijo Eric Zhou, Ph.D., quien realiz\u00f3 el estudio con el colega de Dana-Farber Christopher Recklitis, Ph.D., MPH.<\/p>\n
\u00abLas personas que sobrevivieron al c\u00e1ncer cuando eran adolescentes o adultos j\u00f3venes enfrentan una variedad de problemas relacionados con el sue\u00f1o exclusivos de su grupo de edad\u00bb. coment\u00f3 Zhou. \u00abEstos incluyen las restricciones impuestas a los horarios de sue\u00f1o de los j\u00f3venes por parte de sus padres o compa\u00f1eros de habitaci\u00f3n disruptivos. Los adolescentes y los adultos j\u00f3venes tambi\u00e9n experimentan cambios de desarrollo normales en el tiempo circadiano, naturalmente se acuestan m\u00e1s tarde y duermen m\u00e1s tarde que los ni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os y los adultos mayores. Tratamientos de insomnio para AYA los sobrevivientes de c\u00e1ncer deben tener en cuenta estos factores, adem\u00e1s de abordar los problemas a largo plazo relacionados con el c\u00e1ncer, como el dolor o la fatiga\u00bb.<\/p>\n
La intervenci\u00f3n para el insomnio probada en el estudio se conoce como SHUTi (Sleep Healthy Uso de Internet) fue desarrollado por investigadores de la Universidad de Virginia y adaptado para sobrevivientes de c\u00e1ncer AYA por Zhou y Recklitis. El programa interactivo usa texto, im\u00e1genes y video para explicar c\u00f3mo se desarrolla el insomnio y c\u00f3mo se puede superar. Al adaptar el programa, los investigadores de Dana-Farber reemplazaron las vi\u00f1etas de historias breves de personas que luchan contra el insomnio de la versi\u00f3n original por otras m\u00e1s f\u00e1ciles de identificar para los j\u00f3venes.<\/p>\n
El programa analiza c\u00f3mo los comportamientos del sue\u00f1o que ayudaron a los pacientes a sobrellevar el tratamiento del c\u00e1ncer pueden volverse desadaptativos. cuando vuelven a la vida normal. \u00abDurante el tratamiento, las personas pueden quedarse en la cama porque no se sienten bien o no han dormido lo suficiente. Pueden tomar siestas y su sue\u00f1o por la noche puede fragmentarse\u00bb, dijo Zhou. A medida que las personas avanzan hacia la recuperaci\u00f3n, estos h\u00e1bitos pueden dificultar la reanudaci\u00f3n de patrones de sue\u00f1o saludables.<\/p>\n
\u00abSHUTi capacita a las personas para recalibrar su sue\u00f1o para que sus h\u00e1bitos de sue\u00f1o ya no aborden los problemas que experimentaron durante el tratamiento y sean, en cambio, se centr\u00f3 en mejorar el sue\u00f1o a largo plazo\u00bb, coment\u00f3 Zhou.<\/p>\n
En el estudio, 22 sobrevivientes de c\u00e1ncer AYA de 20,4 a\u00f1os de edad promedio con insomnio se inscribieron para usar el SHUTi especialmente adaptado. Como parte del programa, los participantes mantuvieron un diario de sue\u00f1o, registraron cu\u00e1ndo dorm\u00edan e ingresaron la informaci\u00f3n en SHUTi, que ajust\u00f3 sus recomendaciones de sue\u00f1o en consecuencia.<\/p>\n
A las ocho y 16 semanas despu\u00e9s de comenzar a usar SHUTi, los participantes inform\u00f3 una disminuci\u00f3n significativa en la gravedad del insomnio, la somnolencia diurna y la fatiga, y una mejora general en la calidad de vida.<\/p>\n
\u00abNuestros resultados demuestran que un programa CBT-I administrado por Internet dirigido a sobrevivientes de c\u00e1ncer AYA redujo su insomnio y mejoraron su calidad de vida\u00bb, coment\u00f3 Recklitis. \u00abEn particular, la gravedad del insomnio de nuestros participantes continu\u00f3 mejorando despu\u00e9s de que termin\u00f3 la intervenci\u00f3n, lo que sugiere que continuaron tomando decisiones relacionadas con el sue\u00f1o que los ayudaron a dormir incluso despu\u00e9s de haber terminado de usar el programa\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
El insomnio cr\u00f3nico se puede curar en sobrevivientes de c\u00e1ncer con una clase b\u00e1sica de educaci\u00f3n sobre el sue\u00f1o M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Eric S. Zhou et al, Intervenci\u00f3n para el insomnio proporcionada por Internet mejora el sue\u00f1o y la calidad de vida para sobrevivientes de c\u00e1ncer adolescentes y adultos j\u00f3venes, Pediatric Blood & Cancer (2020). DOI: 10.1002\/pbc.28506 Proporcionado por Dana-Farber Cancer Institute Cita<\/strong>: El programa en l\u00ednea mejora el insomnio en adolescentes y adultos j\u00f3venes sobrevivientes de c\u00e1ncer (22 de junio de 2020) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress .com\/news\/2020-06-online-insomnia-adolescent-young-adult.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Los adolescentes y adultos j\u00f3venes (AYA) que han sobrevivido al c\u00e1ncer a menudo contin\u00faan sufriendo de insomnio mucho despu\u00e9s de que finaliza el tratamiento, lo que interfiere con una variedad de actividades diarias. actividades. En un estudio publicado hoy por Pediatric Blood and Cancer, los investigadores del Dana-Farber Cancer Institute muestran … Continuar leyendo \u00abPrograma en l\u00ednea mejora el insomnio en adolescentes y adultos j\u00f3venes sobrevivientes de c\u00e1ncer\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-28956","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28956","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28956"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28956\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28956"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28956"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28956"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}