Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Los atletas de \u00e9lite que adoptaron medidas simples de salud bucal, como usar pasta dental con alto contenido de fl\u00faor y limpiar entre los dientes, informaron una reducci\u00f3n significativa de los efectos negativos relacionados con el rendimiento. a la mala salud oral, encuentra un estudio dirigido por UCL. <\/p>\n
La nueva investigaci\u00f3n, publicada en BMJ Open Sport & Exercise Medicine, es la \u00faltima de una serie de estudios dirigidos por el Centro para la Salud y el Rendimiento Oral (COHP) de la UCL, con sede en el Instituto Dental Eastman de la UCL, que han descubierto que la \u00e9lite los atletas tienen tasas sustanciales de enfermedades orales, que incluyen caries e inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas, y estos s\u00edntomas afectaron negativamente su bienestar y rendimiento deportivo.<\/p>\n
Para ayudar a abordar esto, los investigadores de UCL COHP dise\u00f1aron un programa de cambio de comportamiento destinado a mejorar educar a los atletas de \u00e9lite sobre la salud bucal y brindarles algunas intervenciones simples para mejorar sus rutinas diarias de salud bucal.<\/p>\n
Al explicar el estudio, la autora principal, la Dra. Julie Gallagher (UCL Eastman Dental Institute), dijo: \u00abLa mala salud bucal de los atletas de \u00e9lite es com\u00fan y se asocia con un rendimiento negativo. Sin embargo, en comparaci\u00f3n con otras presiones de salud y entrenamiento, el cuidado de la salud bucal no es una alta prioridad en el deporte de \u00e9lite.<\/p>\n
\u00abPor lo tanto, quer\u00edamos desarrollar un programa la cual estaba alineada con la cultura de alto rendimiento existente de los atletas y sus equipos. La base del estudio fue la psicolog\u00eda del comportamiento de la salud, que incluy\u00f3 educaci\u00f3n, automotivaci\u00f3n, establecimiento de metas y un conjunto de herramientas f\u00e1cil de usar, lo que garantiza que los atletas tengan una oportunidad disponible para mejorar\u00bb.<\/p>\n
En total, 62 atletas de dos equipos ol\u00edmpicos de Gran Breta\u00f1a, remo y ciclismo, y un club de rugby de la Premiership, Gloucester Rugby, fueron reclutados para el estudio.<\/p>\n
Se pidi\u00f3 a los atletas y equipos de apoyo que vieran una presentaci\u00f3n de 10 minutos que se enfocaba en construir motivaci\u00f3n para mejorar la salud bucal y tres pel\u00edculas informativas de 90 segundos, con el remero brit\u00e1nico Zak Lee-Green, que se centraron en aumentar el conocimiento y las habilidades de salud bucal para llevar a cabo un comportamiento \u00f3ptimo de salud bucal.<\/p>\n
Adem\u00e1s, cada atleta recibieron un examen de salud bucal para detectar enfermedades como caries (desintegraci\u00f3n dental) y gingivitis (inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas), luego recibieron un informe de seguimiento personalizado con consejos personalizados y un kit de herramientas de salud bucal, que conten\u00eda un cepillo de dientes manual, fl\u00faor recetado para Pasta dental y palillos. Como m\u00ednimo, tambi\u00e9n se les pidi\u00f3 que se cepillaran los dientes durante dos minutos dos veces al d\u00eda, para incluir el cepillado antes del entrenamiento por la ma\u00f1ana y antes de acostarse por la noche.<\/p>\n
En total, el 89 % de los atletas completaron los cuatro -mes de estudio. Al finalizar, se pidi\u00f3 a los atletas que completaran un cuestionario de conocimientos sobre salud bucal, se sometieran a una evaluaci\u00f3n gingival (enfermedad bucal) de seguimiento y evaluaran el kit de salud bucal.<\/p>\n
Resultados<\/p>\n
El estudio encontr\u00f3 que el modelo de cambio de comportamiento se asoci\u00f3 tanto con reducciones en los impactos de rendimiento negativos autoinformados como con mejoras en los comportamientos de salud bucal.<\/p>\n
El uso de dent\u00edfricos con fluoruro de concentraci\u00f3n recetada por parte de los atletas aument\u00f3 de 8 (12,9 %) a 45 (80,4 %). %), el uso de auxiliares de limpieza interdental al menos dos o tres veces por semana aument\u00f3 de 10 (16,2 %) a 21 (34 %). La puntuaci\u00f3n de sangrado (enc\u00edas) se mantuvo sin cambios. El deseo de evitar la inflamaci\u00f3n en el cuerpo como resultado de una mala salud bucal fue citado por el 93% de los atletas como el motivador clave para realizar cambios en su rutina de salud bucal. ]<\/p>\n
Las mejoras en el rendimiento deportivo se midieron utilizando el Cuestionario de lesiones por uso excesivo del Centro de Investigaci\u00f3n de Traumas Deportivos de Oslo (OSTRC-O), desarrollado para monitorear enfermedades y lesiones en atletas de \u00e9lite. UCL COHP adapt\u00f3 el cuestionario para centrarse en la salud bucal, preguntando en qu\u00e9 medida el problema de salud bucal afect\u00f3 1) la participaci\u00f3n en deportes, 2) el volumen de entrenamiento; 3) rendimiento deportivo; y 4) la medida en que el individuo ha experimentado dolor oral.<\/p>\n
Como resultado del programa de cambio de comportamiento, la puntuaci\u00f3n media de OSTRC entre los atletas se redujo de 8,73 (de 100) a 2,73, que aunque bajo en desde el principio, s\u00ed indica una reducci\u00f3n estad\u00edsticamente significativa en los problemas asociados con la salud oral y el rendimiento deportivo.<\/p>\n
Adem\u00e1s, el n\u00famero (proporci\u00f3n) de atletas que informaron una puntuaci\u00f3n de 0 (cero), lo que significa que no ten\u00edan resultados deportivos negativos. impacto de las condiciones de salud oral, aument\u00f3 de 32 (51,6 %) al inicio a 54 (98,2 %) al final del estudio<\/p>\n
Dr. Gallagher agreg\u00f3: \u00abA trav\u00e9s de nuestra investigaci\u00f3n previa y sesiones de grupos focales, establecimos que las motivaciones de los atletas para participar en el estudio eran tanto la apariencia como el rendimiento atl\u00e9tico, y muchos deseaban evitar que la inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas afectara otras partes de sus cuerpos, lo que puede ocurrir en casos graves.<\/p>\n
\u00abCreemos que unir la ciencia del cambio de comportamiento con la comprensi\u00f3n de las prioridades de los atletas y los equipos es clave para hacer que los cambios se mantengan\u00bb. Hay varias razones por las que es m\u00e1s probable que los atletas tengan mala salud bucal: la actividad f\u00edsica provoca sequedad en la boca, lo que a largo plazo aumenta el riesgo de caries y enfermedades de las enc\u00edas, junto con el consumo frecuente de az\u00facar de la dieta normal y suplementos energ\u00e9ticos.<\/p>\n
Coautor y UCL El director del Centro para la Salud Bucal y el Rendimiento, el profesor Ian Needleman, dijo: \u00abPara competir al m\u00e1s alto nivel, los atletas de \u00e9lite deben aprovechar al m\u00e1ximo las ganancias marginales y se ha demostrado que mantener una buena salud bucal tiene beneficios reales en el rendimiento\u00bb. \/p> <\/p>\n
\u00abCon tantos otros intereses en competencia, como el entrenamiento, la nutrici\u00f3n, el sue\u00f1o y la salud mental, es notable ver tasas tan altas de adherencia a las nuevas rutinas en un entorno de alto rendimiento\u00bb.<\/p>\n
Zak Lee-Green, miembro del equipo de remo de GB y dentista que particip\u00f3 en el estudio, dijo: \u00abComo atletas, somos muy conscientes de las ganancias marginales necesarias para lograr el m\u00e1ximo rendimiento y mantener una buena salud oral es un excelente ejemplo de un \u00e1rea que a menudo se pasa por alto.<\/p>\n
\u00abEste programa ha ido un paso m\u00e1s all\u00e1 de mostrar el efecto positivo de una excelente salud bucal en la vida cotidiana y ha demostrado los beneficios potenciales para mejorar el rendimiento, ayud\u00e1ndonos a alcanzar el los m\u00e1s altos niveles del deporte. Solo puede ser un paso en la direcci\u00f3n correcta si los modelos deportivos del presente y del futuro manejan su salud bucal de la misma manera que hacen su entrenamiento de \u00e9lite\u00bb.<\/p>\n
Dr. Nigel Jones, Director de Servicios M\u00e9dicos de British Cycling, dijo: \u00abEl tema de la salud oral entre los atletas es importante, especialmente porque puede estar relacionado con el rendimiento. Mi funci\u00f3n con el equipo ciclista de Gran Breta\u00f1a es garantizar el bienestar hol\u00edstico de nuestros ciclistas, y dado que la salud bucal puede tener un gran impacto en la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica adem\u00e1s de ser importante por derecho propio, quer\u00eda apoyar este proyecto. Los aprendizajes que los ciclistas obtuvieron del estudio han sido invaluables y se implementar\u00e1n en todo el equipo a medida que aumentamos nuestros preparativos para los Juegos Ol\u00edmpicos y Paral\u00edmpicos de Tokio el pr\u00f3ximo a\u00f1o\u00bb.<\/p>\n
Este estudio de cambio de comportamiento se bas\u00f3 en en el modelo COM-B, que identifica fuentes de comportamiento que podr\u00edan brindar oportunidades para la intervenci\u00f3n.<\/p>\n
Capacidad (C), es decir, la persona que tiene las habilidades f\u00edsicas y el conocimiento para realizar el comportamiento, Oportunidad (O) , es decir, el acceso a los materiales y al entorno social necesarios para que la persona se sienta capaz de emprender el nuevo comportamiento, mientras que la Motivaci\u00f3n (M) se refiere a una persona que decide adoptar el comportamiento<\/p>\n
Los investigadores creen que el modelo a medida que han desarrollado podr\u00edan usarse para otras necesidades de promoci\u00f3n de la salud en el deporte de \u00e9lite. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Los atletas de \u00e9lite tienen mala salud bucal a pesar de cepillarse dos veces al d\u00eda M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> \u00abImplementaci\u00f3n de un cambio de comportamiento intervenci\u00f3n para mejorar la h oral Comportamientos saludables en atletas de \u00e9lite: un estudio de viabilidad\u00bb BMJ Open Sport & Exercise Medicine, DOI: 10.1136\/bmjsem-2020-000759 Proporcionado por University College London Cita<\/strong>: Pasos sencillos para la salud bucal ayudan a mejorar el rendimiento de los atletas de \u00e9lite (2020, 18 de junio) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-06-simple-oral-health-elite-athletes.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Los atletas de \u00e9lite que adoptaron medidas simples de salud bucal, como usar pasta dental con alto contenido de fl\u00faor y limpiar entre los dientes, informaron una reducci\u00f3n significativa de los efectos negativos relacionados con el rendimiento. a la mala salud oral, encuentra un estudio dirigido por UCL. La nueva investigaci\u00f3n, … Continuar leyendo \u00abPasos simples de salud bucal ayudan a mejorar el rendimiento de los atletas de \u00e9lite\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-29283","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29283"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29283\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}