Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Uno de los sellos distintivos del trastorno obsesivo-compulsivo es el miedo a la contaminaci\u00f3n y el lavado de manos excesivo. Hace a\u00f1os, un paciente con TOC severo vino a mi oficina con guantes y una m\u00e1scara y se neg\u00f3 a sentarse en ninguna de las sillas \u00abcontaminadas\u00bb. Ahora, estos mismos comportamientos se aceptan e incluso se fomentan para mantener a todos saludables. <\/p>\n
Esta nueva normalidad frente a una pandemia mortal ha permeado nuestra cultura y seguir\u00e1 influenci\u00e1ndola. Muchas tiendas ahora publican de manera prominente reglas que exigen el uso de m\u00e1scaras faciales y desinfectante para manos y limitan la cantidad de clientes permitidos dentro al mismo tiempo. Los caminantes y los corredores cruzan educadamente la calle para evitar la proximidad entre ellos.<\/p>\n
Hace solo unos meses, este tipo de comportamiento se habr\u00eda considerado excesivo y ciertamente no saludable.<\/p>\n
Entonces, \u00bfd\u00f3nde trazan los m\u00e9dicos la l\u00ednea entre la vigilancia para evitar infectarse con el coronavirus y el trastorno obsesivo-compulsivo que puede ser da\u00f1ino?<\/p>\n
Esta es una pregunta importante que yo, un psiquiatra, y mi coautor, un Entrenador de bienestar y crianza de los hijos, a menudo escucho. <\/p>\n
\u00bfAdaptaci\u00f3n o adicci\u00f3n a Internet?<\/p>\n
Desde el comienzo de la pandemia, se ha vuelto m\u00e1s dif\u00edcil evaluar comportamientos que antes se consideraban excesivos. Muchos comportamientos que antes se consideraban patol\u00f3gicos ahora se consideran esenciales para proteger la salud humana y se aplauden como adaptativos e ingeniosos.<\/p>\n
Antes de COVID-19, las preocupaciones sobre el uso compulsivo de Internet o la adicci\u00f3n a Internet, caracterizada por el uso excesivo y la dependencia excesiva de dispositivos digitales, estaban creciendo. <\/p>\n
Durante la pandemia, sin embargo, la sociedad se ha adaptado r\u00e1pidamente a las oportunidades en l\u00ednea. Siempre que sea posible, las personas trabajan desde casa, asisten a la escuela en l\u00ednea y socializan a trav\u00e9s de clubes de lectura en l\u00ednea. Incluso ciertas necesidades de atenci\u00f3n m\u00e9dica se satisfacen cada vez m\u00e1s de forma remota a trav\u00e9s de la telesalud y la telemedicina.<\/p>\n
De la noche a la ma\u00f1ana, las conexiones digitales se han vuelto comunes, y muchos de nosotros nos sentimos afortunados de tener este acceso. Al igual que los miedos a la contaminaci\u00f3n, algunos comportamientos digitales que alguna vez fueron cuestionados se han convertido en comportamientos adaptativos que nos mantienen saludables, pero no a todos. <\/p>\n
\u00bfEs obsesivo-compulsivo o protector?<\/p>\n
Si bien los comportamientos de la era del COVID-19 pueden parecer un TOC cl\u00ednico, existen distinciones clave entre los comportamientos protectores frente a un problema claro y presente. peligro como una pandemia y un diagn\u00f3stico cl\u00ednico de TOC. <\/p>\n
Los pensamientos, ideas y comportamientos repetitivos y rituales que se observan en el TOC cl\u00ednico consumen mucho tiempo para las personas que los enfrentan, e interfieren significativamente con varias \u00e1reas importantes de la vida de la persona, incluido el trabajo, la escuela y la vida social. interacciones. <\/p>\n
Algunas personas tienen rasgos obsesivo-compulsivos que son menos severos. Estos rasgos se observan a menudo en personas de alto rendimiento y no son cl\u00ednicamente debilitantes. Tales comportamientos de \u00abmantener el ojo en el premio\u00bb son reconocidos en casi el 20% de la poblaci\u00f3n. Un chef talentoso que est\u00e1 muy atento a los detalles puede ser denominado \u00abobsesivo-compulsivo\u00bb. Lo mismo puede suceder con un ingeniero orientado a los detalles que construye un puente o un contador que elabora impuestos examinando archivos desde muchos \u00e1ngulos diferentes. <\/p>\n
La diferencia fundamental es que los pensamientos, ideas y comportamientos persistentes, repetitivos y rituales que se observan en las personas que padecen TOC cl\u00ednico a menudo se apoderan de la vida de la persona. <\/p>\n
Cuando la mayor\u00eda de nosotros revisamos la puerta una o dos veces para asegurarnos de que est\u00e9 cerrada con llave o nos lavamos las manos o usamos desinfectante despu\u00e9s de ir al supermercado o usar el ba\u00f1o, nuestro cerebro nos env\u00eda el mensaje de \u00abtodo despejado\u00bb. Se\u00f1ale y d\u00edganos que es seguro pasar a otras cosas. <\/p>\n
Una persona con TOC nunca recibe la se\u00f1al de \u00abtodo despejado\u00bb. No es raro que una persona con TOC pase varias horas al d\u00eda lav\u00e1ndose las manos hasta el punto de que su piel se agriete y sangre. Algunas personas con TOC tienen rituales de control que les impiden salir de casa. <\/p>\n
Los desencadenantes del TOC se han vuelto m\u00e1s dif\u00edciles de evitar<\/p>\n
Los mismos principios que se aplican a los comportamientos compulsivos de lavarse las manos tambi\u00e9n se aplican al uso compulsivo de Internet y dispositivos electr\u00f3nicos. El uso excesivo puede interferir con el trabajo y la escuela y da\u00f1ar el funcionamiento psicol\u00f3gico y social. Adem\u00e1s de los problemas sociales y familiares, esos comportamientos pueden provocar problemas m\u00e9dicos, como dolor de espalda y cuello, obesidad y fatiga visual. <\/p>\n
La Asociaci\u00f3n Americana de Pediatr\u00eda recomienda que los adolescentes no pasen m\u00e1s de dos horas al d\u00eda usando Internet o dispositivos electr\u00f3nicos. Algunos adolescentes con adicci\u00f3n a Internet pasan entre 80 y 100 horas a la semana en Internet y se niegan a hacer cualquier otra cosa, incluidas las tareas escolares, las actividades externas y la interacci\u00f3n con sus familias. El mundo digital se convierte en un agujero negro del que les resulta cada vez m\u00e1s dif\u00edcil escapar.<\/p>\n
Para aquellos que luchan contra el uso compulsivo de Internet y las redes sociales, las nuevas y crecientes demandas de usar plataformas digitales para el trabajo, la escuela , las compras de comestibles y las actividades extracurriculares pueden abrir a\u00fan m\u00e1s el agujero negro.<\/p>\n
Las personas con temores de contaminaci\u00f3n antes de la pandemia, o que antes no pod\u00edan regular su uso de la tecnolog\u00eda, encuentran situaciones desencadenantes que antes eran evitables y ahora tienen se vuelven a\u00fan m\u00e1s omnipresentes.<\/p>\n
Mantener la respuesta a la amenaza bajo control<\/p>\n
A medida que evolucionan nuevas normas de comportamiento debido a las condiciones sociales cambiantes, la forma en que se identifican y describen ciertos comportamientos tambi\u00e9n puede evolucionar. Expresiones como ser \u00abtan TOC\u00bb o \u00abadicto a Internet\u00bb pueden adquirir diferentes significados a medida que el lavado de manos frecuente y la comunicaci\u00f3n en l\u00ednea se vuelven comunes.<\/p>\n
Para aquellos de nosotros que nos adaptamos a nuestra nueva normalidad, es Es importante reconocer que es saludable seguir las nuevas pautas de distanciamiento social, lavarse las manos y usar m\u00e1scaras, y que est\u00e1 bien pasar m\u00e1s tiempo en Internet u otras redes sociales con los nuevos l\u00edmites en las interacciones personales. Sin embargo, si el uso de Internet o el lavado de manos se vuelve incontrolable o \u00abcompulsivo\u00bb, o si los pensamientos intrusivos \u00abobsesivos\u00bb sobre la limpieza y la infecci\u00f3n se vuelven problem\u00e1ticos, es hora de buscar ayuda de un profesional de la salud mental. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Los juegos de azar y los comportamientos obsesivo-compulsivos vinculados Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: \u00bfSomos todos TOC ahora, con lavado de manos obsesivo y adicci\u00f3n a la tecnolog\u00eda? (2020, 16 de junio) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-06-ocd-obsessive-hand-washing-technology-addiction.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Uno de los sellos distintivos del trastorno obsesivo-compulsivo es el miedo a la contaminaci\u00f3n y el lavado de manos excesivo. Hace a\u00f1os, un paciente con TOC severo vino a mi oficina con guantes y una m\u00e1scara y se neg\u00f3 a sentarse en ninguna de las sillas \u00abcontaminadas\u00bb. Ahora, estos mismos comportamientos … Continuar leyendo \u00ab\u00bfSomos todos TOC ahora, con lavado de manos obsesivo y adicci\u00f3n a la tecnolog\u00eda?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-29413","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29413","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29413"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29413\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29413"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}