Tres horas de entrenamiento de fuerza semanal combinado con suplementos proteicos conducen a m\u00fasculos m\u00e1s grandes y fuertes en pacientes con cirrosis. As\u00ed lo demuestra un nuevo estudio de la Universidad de Aarhus y el Hospital Universitario de Aarhus. <\/p>\n
A los pacientes con cirrosis se les debe prescribir entrenamiento de fuerza. Esta es la opini\u00f3n de los investigadores detr\u00e1s de un nuevo estudio que demuestra que la p\u00e9rdida tanto de fuerza como de tama\u00f1o muscular no tiene por qu\u00e9 ser permanente en pacientes con cirrosis.<\/p>\n
\u00abNuestro proyecto de entrenamiento ha demostrado que el entrenamiento de fuerza y los suplementos de prote\u00ednas pueden romper el c\u00edrculo vicioso y reconstruir los m\u00fasculos para que se vuelvan m\u00e1s fuertes y m\u00e1s grandes\u00bb, dice Luise Aamann de la Universidad de Aarhus y el Hospital Universitario de Aarhus. Ella es miembro del grupo de investigaci\u00f3n detr\u00e1s del estudio.<\/p>\n
La vida cotidiana se hizo m\u00e1s f\u00e1cil<\/p>\n
Un total de 39 personas con cirrosis participaron en el ensayo que dur\u00f3 doce semanas. La mitad de los participantes pas\u00f3 una hora tres veces por semana haciendo entrenamiento de fuerza. Tanto el grupo de entrenamiento como el grupo de control recibieron consejos diet\u00e9ticos de un dietista y tambi\u00e9n suplementos proteicos durante las doce semanas. Toda la actividad f\u00edsica y la ingesta de prote\u00ednas se registraron diariamente en un diario.<\/p>\n
\u00abEl grupo que entren\u00f3 aument\u00f3 tanto la fuerza como el tama\u00f1o muscular durante las doce semanas de entrenamiento de fuerza en comparaci\u00f3n con el grupo de control. Adem\u00e1s, encontramos que ambos la capacidad funcional y la calidad de vida mejoraron entre los miembros del grupo de entrenamiento, y en igualdad de condiciones, esto facilitar\u00e1 el cuidado de las tareas cotidianas\u00bb, dice Luise Aamann.<\/p>\n
Los resultados acaban de ha sido publicado en la revista cient\u00edfica Clinical Gastroenterology and Hepatology.<\/p>\n
Es bien sabido por otros estudios que el entrenamiento de fuerza beneficia a los m\u00fasculos con ejemplos de esto que incluyen enfisema y enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, es nuevo que el entrenamiento de fuerza tambi\u00e9n puede ser efectivo para pacientes con cirrosis, una enfermedad que es particularmente agresiva con los m\u00fasculos del cuerpo.<\/p>\n
\u00abLos brazos y piernas fr\u00e1giles y atrofiados debido a la desnutrici\u00f3n y los m\u00fasculos debilitados son una caracter\u00edsticos de la cirrosis y se observan en el setenta y cinco por ciento de los pacientes hospitalizados. La atrofia aumenta el riesgo de condiciones potencialmente mortales como infecciones, insuficiencia renal e impacto en el cerebro\u00bb, dice el investigador.<\/p>\n
Y en vida cotidiana, el debilitamiento de los m\u00fasculos es gravemente incapacitante para el individuo y dificulta las actividades ordinarias como ir de compras, subir escaleras y pasar la aspiradora.<\/p>\n
\u00abLa inactividad crea una espiral negativa con una mayor p\u00e9rdida de funci\u00f3n y, finalmente, tambi\u00e9n social\u00bb. aislamiento\u00bb, dice Luise Aamann. La pr\u00f3xima fase del estudio analizar\u00e1 si las doce semanas de entrenamiento tambi\u00e9n afectan la mortalidad. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
El valor del entrenamiento de fuerza M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Luise Aamann et al, El entrenamiento de resistencia aumenta la fuerza muscular y el tama\u00f1o muscular en pacientes con cirrosis hep\u00e1tica, gastroenterolog\u00eda cl\u00ednica y hepatolog\u00eda (2019) . DOI: 10.1016\/j.cgh.2019.07.058 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Clinical Gastroenterology and Hepatology <\/p>\n Proporcionado por la Universidad de Aarhus Cita<\/strong>: El entrenamiento de fuerza beneficia a los pacientes con cirrosis (2020 , 12 de junio) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-06-strength-benefits-patients-cirrhosis.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tres horas de entrenamiento de fuerza semanal combinado con suplementos proteicos conducen a m\u00fasculos m\u00e1s grandes y fuertes en pacientes con cirrosis. As\u00ed lo demuestra un nuevo estudio de la Universidad de Aarhus y el Hospital Universitario de Aarhus. A los pacientes con cirrosis se les debe prescribir entrenamiento de fuerza. Esta es la opini\u00f3n … Continuar leyendo \u00abEl entrenamiento de fuerza beneficia a los pacientes con cirrosis\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-29697","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29697","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29697"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29697\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29697"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29697"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29697"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}