\u00bfPor qu\u00e9 tantos estudiantes dicen que les cuesta estudiar? Los avances recientes en las ciencias cognitivas han encontrado algunas respuestas. Credit: Shutterstock <\/p>\n
El miedo, la ansiedad, la preocupaci\u00f3n, la falta de motivaci\u00f3n y la dificultad para concentrarse, los estudiantes citan todo tipo de razones para oponerse al aprendizaje a distancia. Pero, \u00bfson estas excusas o preocupaciones reales? \u00bfQu\u00e9 dice la ciencia? <\/p>\n
Al comienzo de la pandemia, cuando las universidades y los CEGEP, los colegios universitarios de Qu\u00e9bec, preparaban escenarios para continuar ense\u00f1ando a distancia, los estudiantes expresaron su oposici\u00f3n al se\u00f1alar que el contexto \u00abno era propicio para el aprendizaje\u00bb.<\/p>\n
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Los maestros tambi\u00e9n sintieron que los estudiantes \u00absimplemente no estaban dispuestos a continuar aprendiendo en tales condiciones\u00bb. Se inform\u00f3 una variedad de emociones negativas en columnas de opini\u00f3n, cartas y encuestas. Incluso se hizo circular una petici\u00f3n pidiendo la suspensi\u00f3n de la sesi\u00f3n de invierno, a lo que el ministro de Educaci\u00f3n, Jean-Franois Roberge, se neg\u00f3.<\/p>\n
Los estudiantes no son los \u00fanicos que tienen dificultad para concentrarse en las tareas intelectuales. En una columna publicada en La Presse, Chantal Guy dice que, como muchos de sus colegas, no puede dedicarse a la lectura en profundidad.<\/p>\n
\u00abDespu\u00e9s de algunas p\u00e1ginas, mi mente divaga y solo quiere vayan a ver la maldita curva del Dr. Arruda\u201d, escribi\u00f3 Guy, refiri\u00e9ndose a Horacio Arruda, director de salud p\u00fablica de la provincia. En resumen: \u00abNo es el tiempo lo que falta en la lectura, es la concentraci\u00f3n\u00bb, dijo. \u00abLa gente no tiene la cabeza para eso\u00bb.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 los estudiantes sienten que no tienen la capacidad para estudiar? Los avances recientes en la ciencia cognitiva brindan informaci\u00f3n sobre los v\u00ednculos entre las emociones negativas y la cognici\u00f3n en tareas que requieren una inversi\u00f3n intelectual sostenida.<\/p>\n
Una cuesti\u00f3n de la am\u00edgdala<\/p>\n
\u00abEl coraz\u00f3n tiene sus razones que razonan no sabe\u00bb. Esta frase del fil\u00f3sofo del siglo XVII Blaise Pascal resume bien la forma en que la ciencia occidental ha separado durante mucho tiempo las emociones del universo \u00abcaliente\u00bb de las del universo \u00abfr\u00edo\u00bb en la racionalidad humana.<\/p>\n
Walter Cannon’s La investigaci\u00f3n fisiol\u00f3gica ha proporcionado una primera explicaci\u00f3n de c\u00f3mo las emociones, especialmente las emociones negativas, se apoderan de nuestra mente. Demostr\u00f3 que la emoci\u00f3n es un sistema de advertencia fisiol\u00f3gico en el cuerpo, que activa varias estructuras debajo de la corteza cerebral.<\/p>\n
Una de estas estructuras, la am\u00edgdala, ahora est\u00e1 demostrando ser particularmente importante. La am\u00edgdala se activa r\u00e1pidamente ante est\u00edmulos amenazantes y nos permite aprender a desconfiar de ellos. Ante lo que podr\u00eda ser una serpiente escondida entre las ramas, un animal despertar\u00e1 sus sentidos, alertar\u00e1 sus m\u00fasculos y reaccionar\u00e1 r\u00e1pidamente, sin darse el lujo de analizar si la forma esbelta es una serpiente o un palo.<\/p>\n
En los humanos, la am\u00edgdala se activa r\u00e1pida y autom\u00e1ticamente en respuesta a est\u00edmulos sociales cargados de emociones negativas. La investigaci\u00f3n en neurociencia muestra que las personas no solo son muy sensibles a la carga emocional de sus percepciones, sino que tampoco pueden ignorarla. <\/p>\n
Por ejemplo, las emociones que despierta la visi\u00f3n de una serpiente en la hierba o de una figura pol\u00edtica poco fiable pueden captar nuestra atenci\u00f3n a pesar de nosotros mismos.<\/p>\n
Atenci\u00f3n: un recurso limitado<\/p>\n
Uno podr\u00eda objetar que para muchas personas, afortunadamente, el COVID-19 no representa el mismo tipo de amenaza que una serpiente encontrada en la maleza. Nuestros sistemas sociales nos brindan protecciones que antes eran inimaginables y estamos mucho mejor preparados para enfrentar situaciones de crisis.<\/p>\n
Y las situaciones de aprendizaje establecidas por las instituciones educativas, ya sean clases presenciales o en l\u00ednea, siempre requieren que los estudiantes enfoquen sus atenci\u00f3n y controlar conscientemente sus pensamientos. Como los profesores saben por experiencia, un gran desaf\u00edo al dirigir cualquier lecci\u00f3n es mantener la atenci\u00f3n de todos los estudiantes asegur\u00e1ndose de que permanezcan enfocados en la actividad en cuesti\u00f3n.<\/p>\n
El psic\u00f3logo cognitivo Daniel Kahneman, ganador del Premio Nobel en 2002, fue uno de los primeros en proponer que la atenci\u00f3n es un recurso cognitivo limitado y que algunos procesos cognitivos requieren m\u00e1s atenci\u00f3n que otros. Este es particularmente el caso de las actividades que involucran el control consciente de los procesos cognitivos (como leer o escribir trabajos acad\u00e9micos), que involucran lo que Kahneman llama pensamiento del \u00abSistema 2\u00bb. Eso requiere atenci\u00f3n y energ\u00eda mental.<\/p>\n
La capacidad de atenci\u00f3n limitada tambi\u00e9n est\u00e1 en el centro de las teor\u00edas que proponen que los procesos cognitivos conscientes y controlados se llevan a cabo en la memoria de trabajo, que se compara con un espacio mental capaz de procesar una cantidad limitada de informaci\u00f3n nueva.<\/p>\n
En la memoria de trabajo, la atenci\u00f3n act\u00faa como un supervisor de la asignaci\u00f3n de recursos cognitivos y un controlador de la ejecuci\u00f3n de acciones. Los circuitos cerebrales asociados con la memoria de trabajo y las funciones ejecutivas son los de la corteza prefrontal.<\/p>\n
Cuando la emoci\u00f3n devora la atenci\u00f3n<\/p>\n
Los investigadores han cre\u00eddo durante mucho tiempo que el procesamiento de las emociones a trav\u00e9s de la am\u00edgdala no dependen de los recursos de atenci\u00f3n de la memoria de trabajo. Sin embargo, se est\u00e1 acumulando evidencia a favor de la hip\u00f3tesis opuesta, lo que indica que los circuitos que conectan la am\u00edgdala y la corteza prefrontal juegan un papel importante en la discriminaci\u00f3n entre informaci\u00f3n relevante e irrelevante para la actividad actual. <\/p>\n
Por ejemplo, se descubri\u00f3 que los est\u00edmulos emocionales interfieren con la realizaci\u00f3n de una tarea de memoria de trabajo, especialmente porque no eran muy relevantes para la tarea. Adem\u00e1s, a medida que aumentaba la carga cognitiva asociada a la tarea (por ejemplo, cuando la tarea requer\u00eda m\u00e1s recursos cognitivos), tambi\u00e9n aumentaba la interferencia de est\u00edmulos emocionales no relevantes para la tarea. Por lo tanto, parecer\u00eda que cuanto m\u00e1s esfuerzo cognitivo y concentraci\u00f3n requiere una tarea, m\u00e1s f\u00e1cilmente nos distraemos.<\/p>\n
Gran parte de la extensa investigaci\u00f3n sobre la ansiedad realizada por el psic\u00f3logo Michael Eysenck y sus colegas respalda este punto de vista. Muestran que las personas que est\u00e1n ansiosas prefieren centrar su atenci\u00f3n en los est\u00edmulos asociados con la amenaza, sin relaci\u00f3n con la tarea en cuesti\u00f3n. Estos est\u00edmulos pueden ser internos (pensamientos preocupantes) o externos (im\u00e1genes percibidas como amenazantes).<\/p>\n
Este tambi\u00e9n es el caso de la preocupaci\u00f3n como la experiencia repetida de pensamientos aparentemente incontrolables sobre posibles eventos negativos. Tanto la ansiedad como la preocupaci\u00f3n consumen la atenci\u00f3n y los recursos cognitivos de la memoria de trabajo, lo que resulta en una disminuci\u00f3n del rendimiento cognitivo, especialmente para tareas complejas.<\/p>\n
Otra investigaci\u00f3n indica que la sensaci\u00f3n de fatiga mental aumenta cuando se realiza una tarea tratando de no hacerlo. responder a las demandas externas. Se ha sugerido que la fatiga mental es una emoci\u00f3n particular que nos dice que nuestros recursos mentales se est\u00e1n agotando. <\/p>\n
En general, esta investigaci\u00f3n sugiere que estamos agotando nuestros recursos de atenci\u00f3n para evitar prestar atenci\u00f3n a informaci\u00f3n irrelevante pero cargada de emociones. Ahora se entiende mejor por qu\u00e9 es tan dif\u00edcil y agotador evitar revisar el correo electr\u00f3nico mientras se lee un texto cient\u00edfico, pasar del correo electr\u00f3nico a Facebook y de Facebook a la cobertura de noticias de COVID-19, cuando nos preocupa la curva o el n\u00famero de muertos en residencias de mayores.<\/p>\n
Emoci\u00f3n y cognici\u00f3n son inseparables<\/p>\n
La investigaci\u00f3n actual en ciencias cognitivas confirma lo que sabemos intuitivamente: estudiar requiere atenci\u00f3n, tiempo y disponibilidad mental. Esta investigaci\u00f3n demuestra que los procesos cognitivos y emocionales est\u00e1n tan entrelazados en el cerebro que, para algunos investigadores, como Antonio Damasio, ning\u00fan pensamiento es posible sin emoci\u00f3n.<\/p>\n
No es de extra\u00f1ar, pues, que en un contexto repleto de mensajes sobre los peligros de la pandemia, a los estudiantes les resulta dif\u00edcil concentrarse de manera sostenible en sus estudios y la mayor\u00eda parece carecer de tiempo de calidad para leer o escribir. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
El entrenamiento de atenci\u00f3n plena se muestra prometedor para las personas con esclerosis m\u00faltiple Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: \u00bfTiene problemas para concentrarse durante la pandemia de coronavirus? La neurociencia explica por qu\u00e9 (9 de junio de 2020) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-06-coronavirus-pandemic-neuroscience.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfPor qu\u00e9 tantos estudiantes dicen que les cuesta estudiar? Los avances recientes en las ciencias cognitivas han encontrado algunas respuestas. Credit: Shutterstock El miedo, la ansiedad, la preocupaci\u00f3n, la falta de motivaci\u00f3n y la dificultad para concentrarse, los estudiantes citan todo tipo de razones para oponerse al aprendizaje a distancia. Pero, \u00bfson estas excusas o … Continuar leyendo \u00ab\u00bfTienes problemas para concentrarte durante la pandemia del coronavirus? La neurociencia explica por qu\u00e9\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30034","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30034","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30034"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30034\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}