Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Puede tomar medidas para ayudar a un ser querido a sobrellevar el estr\u00e9s provocado por un evento traum\u00e1tico, ya sea como resultado de un accidente, violencia de cualquier tipo, como un asalto; abuso verbal, f\u00edsico, dom\u00e9stico o sexual; o combatiente militar otro tipo de trauma. <\/p>\n
Una persona con trastorno de estr\u00e9s agudo (TEA) tiene s\u00edntomas de estr\u00e9s severo durante el primer mes despu\u00e9s del evento traum\u00e1tico. A menudo, esto implica sentirse asustado o nervioso, recuerdos o pesadillas, dificultad para dormir u otros s\u00edntomas. Si su ser querido tiene s\u00edntomas que duran m\u00e1s de un mes y le dificultan realizar sus rutinas diarias, ir al trabajo o a la escuela, o realizar tareas importantes, es posible que tenga un trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT).<\/p>\n
Ya sea que su ser querido tenga ASD o PTSD, la evaluaci\u00f3n y el asesoramiento (psicoterapia) por parte de un profesional pueden marcar una diferencia fundamental en la recuperaci\u00f3n. An\u00edmelo a que hable con un m\u00e9dico o un profesional de la salud mental capacitado.<\/p>\n
Tambi\u00e9n puede ayudar siendo un oyente comprensivo, sin intentar \u00abarreglar\u00bb la situaci\u00f3n. Estas son algunas sugerencias:<\/p>\n
Est\u00e9 dispuesto a escuchar, pero no presione. Aseg\u00farese de que su ser querido sepa que desea escuchar sus sentimientos. Pero si la persona no est\u00e1 lista o dispuesta a hablar sobre el tema, no presione. Simplemente aseg\u00farele a su ser querido que estar\u00e1 all\u00ed cuando \u00e9l o ella est\u00e9 listo.<\/p>\n
Elija un momento para hablar. Cuando ambos est\u00e9n listos para hablar, elija un momento y un lugar donde no haya distracciones ni interrupciones. Entonces escucha de verdad. Haga preguntas si no entiende algo. Pero evite las tentaciones de cuestionar, hacer suposiciones, dar consejos o decir: \u00abS\u00e9 c\u00f3mo se siente\u00bb.<\/p>\n
Reconozca cu\u00e1ndo tomar un descanso. Si siente que la conversaci\u00f3n se est\u00e1 volviendo demasiado intensa para su ser querido, br\u00edndele la oportunidad de detenerse por ahora y retomar la conversaci\u00f3n otro d\u00eda. Luego siga adelante.<\/p>\n
Consiga ayuda si se habla de suicidio. Si su ser querido habla o se comporta de una manera que le hace creer que podr\u00eda intentar suicidarse, responda con calma, pero act\u00fae de inmediato. Aseg\u00farese de que la persona no se quede sola. Si es seguro hacerlo, es posible que desee retirar discretamente las p\u00edldoras, las armas de fuego o cualquier otro objeto que pueda usarse para autolesionarse y obtener ayuda de un profesional capacitado lo antes posible.<\/p>\n
Si cree que su ser querido puede intentar suicidarse, obtenga ayuda:<\/p>\n
Llame al 911 o al n\u00famero de emergencia local de inmediato.<\/p>\n
Llame a un n\u00famero de l\u00ednea directa de suicidio. En los EE. UU., llame a la L\u00ednea Nacional de Prevenci\u00f3n del Suicidio al 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) a cualquier hora del d\u00eda para hablar con un consejero capacitado. Use ese mismo n\u00famero y presione \u00ab1\u00bb para comunicarse con la L\u00ednea de crisis para veteranos.<\/p>\n
Hacer frente al estr\u00e9s traum\u00e1tico es un proceso continuo y no hay un marco de tiempo espec\u00edfico para la recuperaci\u00f3n. Es posible que tenga muchas conversaciones con su ser querido durante semanas o meses mientras procesa la experiencia traum\u00e1tica durante o despu\u00e9s de un per\u00edodo de atenci\u00f3n profesional.<\/p>\n
Ser\u00e1 m\u00e1s \u00fatil para su ser querido si aprenda sobre ASD y PTSD de fuentes m\u00e9dicas confiables y anime a su ser querido a seguir las recomendaciones de tratamiento. Es posible que deba ayudar a su ser querido a mantenerse conectado con apoyos sociales saludables.<\/p>\n
Y no se olvide de cuidarse. Hacer frente a un trauma que le sucedi\u00f3 a un ser querido puede ser dif\u00edcil de manejar, y puede hacer que le resulte m\u00e1s dif\u00edcil ayudar a su ser querido si no se cuida a s\u00ed mismo. T\u00f3mese el tiempo para las cosas que disfruta, acepte la ayuda de otros cuando sea necesario y haga una cita para ver a un profesional de la salud mental si tiene dificultades para sobrellevar la situaci\u00f3n. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Buscando maneras de protegerse contra el TEPT pand\u00e9mico <\/p>\n
2020 Mayo Foundation for Medical Education and Research
Distribuido por Tribune Content Agency, LLC. <\/p>\n
Cita<\/strong>: Trastorno de estr\u00e9s agudo: \u00bfC\u00f3mo puede ayudar a un ser querido? (5 de junio de 2020) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-06-acute-stress-disorder.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Puede tomar medidas para ayudar a un ser querido a sobrellevar el estr\u00e9s provocado por un evento traum\u00e1tico, ya sea como resultado de un accidente, violencia de cualquier tipo, como un asalto; abuso verbal, f\u00edsico, dom\u00e9stico o sexual; o combatiente militar otro tipo de trauma. Una persona con trastorno de estr\u00e9s … Continuar leyendo \u00abTrastorno de estr\u00e9s agudo: \u00bfC\u00f3mo puede ayudar a un ser querido?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30305","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30305","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30305"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30305\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30305"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30305"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}