Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Los padres de ni\u00f1os temperamentales deben prestar especial atenci\u00f3n a ayudarlos a desarrollar buenos h\u00e1bitos alimenticios. Estos ni\u00f1os son m\u00e1s susceptibles a desarrollar una relaci\u00f3n infeliz con la comida, seg\u00fan han descubierto investigadores de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnolog\u00eda (NTNU). <\/p>\n
El temperamento a menudo se equipara con la ira, pero abarca mucho m\u00e1s. El temperamento es la manera fundamental que tiene el ni\u00f1o de relacionarse con su entorno y consigo mismo. Se puede considerar como un precursor de lo que se llama personalidad en los adultos.<\/p>\n
El temperamento involucra c\u00f3mo el ni\u00f1o piensa, act\u00faa y se comporta, a trav\u00e9s de situaciones y con el tiempo. Por ejemplo, \u00bfel ni\u00f1o se frustra f\u00e1cilmente y le resulta dif\u00edcil regular sus emociones, o es capaz de regular sus impulsos o completar una tarea incluso cuando est\u00e1 cansado? \u00bfEs el ni\u00f1o extrovertido, curioso y exploratorio o un poco ansioso en situaciones nuevas y con gente nueva?<\/p>\n
Los padres son, por supuesto, importantes en el desarrollo de buenos h\u00e1bitos alimenticios. Los padres hacen las compras de alimentos, preparan la comida y son responsables de las comidas. Tambi\u00e9n son los modelos a seguir de sus hijos e influyen en sus h\u00e1bitos alimenticios a trav\u00e9s de la forma en que se relacionan con los alimentos y las comidas y c\u00f3mo se relacionan con la alimentaci\u00f3n del ni\u00f1o. (Ejemplo: \u00abTienes que cenar antes de comer el postre\u00bb.) Los investigadores han demostrado esto en varios estudios anteriores (enlaces a continuaci\u00f3n).<\/p>\n
Un nuevo estudio muestra que las propias caracter\u00edsticas del ni\u00f1o tambi\u00e9n juegan un papel en el desarrollo de los h\u00e1bitos alimentarios. Los investigadores investigaron el tema como parte del proyecto Trondheim Early Secure Study (TESS), que tiene su sede en NTNU.<\/p>\n
Cuando los aproximadamente 800 ni\u00f1os ten\u00edan 4, 6, 8 y 10 a\u00f1os, los investigadores preguntaron a los padres sobre los h\u00e1bitos alimenticios y el temperamento de sus hijos y examin\u00f3 si el temperamento pod\u00eda predecir c\u00f3mo evolucionaron los h\u00e1bitos alimenticios.<\/p>\n
Sus hallazgos muestran que los ni\u00f1os que son lo que a menudo consideramos temperamentales (p. ej., frustrarse r\u00e1pidamente, ser m\u00e1s propensos a estados de \u00e1nimo fluctuantes que otros), son particularmente vulnerables a desarrollar h\u00e1bitos alimenticios que pueden conducir a un aumento de peso no saludable y dificultades con los alimentos y la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n
Recurren a la alimentaci\u00f3n emocional m\u00e1s con el tiempo, es m\u00e1s probable que coman porque la comida est\u00e1 disponible, a pesar de que pueden estar saciados, y se vuelven m\u00e1s quisquillosos con el tiempo. Los ni\u00f1os con este temperamento tambi\u00e9n mostraron una mayor subalimentaci\u00f3n emocional m\u00e1s adelante, es decir, eran m\u00e1s propensos a comer menos cuando estaban tristes, inquietos, asustados o enojados.<\/p>\n
Es importante establecer buenos h\u00e1bitos alimenticios durante la infancia porque a menudo traiga estos h\u00e1bitos con nosotros en nuestra adolescencia y edad adulta. Los buenos h\u00e1bitos alimenticios son importantes para tener una buena relaci\u00f3n con los alimentos y la alimentaci\u00f3n, y para evitar el sobrepeso, dicen los investigadores.<\/p>\n
Los h\u00e1bitos alimenticios no se refieren solo a lo que comemos, sino tambi\u00e9n a c\u00f3mo nos relacionamos con los alimentos y comiendo.<\/p>\n
\u00bfEres quisquilloso o te encanta todo tipo de comida? \u00bfComes lento o r\u00e1pido? \u00bfComes hasta que tu plato est\u00e1 vac\u00edo aunque en realidad est\u00e9s lleno? \u00bfUsas la comida como consuelo?<\/p>\n
Estas son caracter\u00edsticas de nuestros h\u00e1bitos alimenticios que afectan qu\u00e9 y cu\u00e1nto comemos y, por lo tanto, tambi\u00e9n nuestro peso.<\/p>\n
Dado que los ni\u00f1os temperamentales son m\u00e1s vulnerables Para desarrollar h\u00e1bitos alimenticios poco saludables, es a\u00fan m\u00e1s importante que los padres de estos ni\u00f1os presten especial atenci\u00f3n a apoyar una alimentaci\u00f3n saludable.<\/p>\n
Esto puede ser un desaf\u00edo adicional para los padres de ni\u00f1os que tienen mayores cambios de humor que otros. Los padres de ni\u00f1os temperamentales tienen que lidiar m\u00e1s a menudo con emociones negativas que los padres de ni\u00f1os que no se frustran o enojan f\u00e1cilmente. No es sorprendente que los padres de ni\u00f1os temperamentales recurran m\u00e1s a menudo a estrategias que pueden no ser menos que \u00f3ptimas.<\/p>\n
Un estudio anterior mostr\u00f3 que si el ni\u00f1o se activa emocionalmente con facilidad, es m\u00e1s probable que los padres usen la comida para consolar al ni\u00f1o. ni\u00f1o. El ni\u00f1o aprende que la comida ayuda cuando experimenta enojo, tristeza u otros sentimientos dif\u00edciles y, por lo tanto, sucumbe a la alimentaci\u00f3n emocional con el tiempo.<\/p>\n
Incluso si los padres no somos ni necesitamos ser perfectos, es posible que queramos ser un poco conscientes de c\u00f3mo ayudar a apoyar h\u00e1bitos alimenticios saludables en los ni\u00f1os y c\u00f3mo satisfacer mejor las emociones de los ni\u00f1os. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Es posible que los ni\u00f1os no siempre dejen de ser quisquillosos con la comida: estudie M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Silje Steinsbekk et al, Temperament as a predictor of Eating Behavior in Middle Childhood A Fixed Effects approach , Apetito (2020). DOI: 10.1016\/j.appet.2020.104640 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Apetito <\/p>\n Proporcionado por la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnolog\u00eda Cita<\/strong>: El temperamento afecta los h\u00e1bitos alimenticios de los ni\u00f1os (2020, junio 4) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-06-temperament-affects-children-habits.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Los padres de ni\u00f1os temperamentales deben prestar especial atenci\u00f3n a ayudarlos a desarrollar buenos h\u00e1bitos alimenticios. Estos ni\u00f1os son m\u00e1s susceptibles a desarrollar una relaci\u00f3n infeliz con la comida, seg\u00fan han descubierto investigadores de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnolog\u00eda (NTNU). El temperamento a menudo se equipara con la ira, … Continuar leyendo \u00abEl temperamento afecta los h\u00e1bitos alimenticios de los ni\u00f1os\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30397","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30397","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30397"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30397\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30397"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30397"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30397"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}