Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Los programas escolares de atenci\u00f3n plena pueden mejorar las habilidades de toma de decisiones y ense\u00f1ar a los ni\u00f1os con autismo a centrar la atenci\u00f3n y reaccionar de manera menos impulsiva a trav\u00e9s de ejercicios de respiraci\u00f3n que les permite reducir la ansiedad, seg\u00fan los investigadores de Rutgers. <\/p>\n
El estudio, publicado en la revista Research in Developmental Disabilities, es el primero en examinar la efectividad de un programa de atenci\u00f3n plena en la escuela que enfatiza la autoconciencia y la respiraci\u00f3n controlada en ni\u00f1os con espectro autista.<\/p>\n
La pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n plena entrena a las personas para centrar su atenci\u00f3n en la conciencia del momento presente. En ni\u00f1os neurot\u00edpicos, se ha demostrado que mejora las habilidades de toma de decisiones y es efectivo para reducir la ansiedad, una condici\u00f3n com\u00fan en uno de cada 68 ni\u00f1os en todo el pa\u00eds diagnosticados con autismo.<\/p>\n
Los investigadores administraron un tratamiento de ocho semanas programa de atenci\u00f3n plena a 27 estudiantes de alto funcionamiento con autismo de 10 a 17 a\u00f1os en Newmark, una escuela privada para ni\u00f1os con necesidades especiales en Nueva Jersey. A los estudiantes se les presentaron los principios b\u00e1sicos de la atenci\u00f3n plena, luego se les ense\u00f1aron pr\u00e1cticas espec\u00edficas como la respiraci\u00f3n consciente o centrar la atenci\u00f3n en el cuerpo, los pensamientos y las emociones.<\/p>\n
Los estudiantes fueron evaluados en su control de impulsos, atenci\u00f3n y toma de decisiones. antes y despu\u00e9s del programa. \u00abDescubrimos que los ni\u00f1os mejoraron sus funciones ejecutivas, como controlar las emociones, mantener el autocontrol, centrar la atenci\u00f3n y ser flexibles para cambiar sus perspectivas\u00bb, dijo la investigadora principal Helen Genova, profesora asistente de investigaci\u00f3n en el Departamento de Medicina F\u00edsica y Rehabilitaci\u00f3n de Rutgers. New Jersey Medical School y director del Laboratorio de Cognici\u00f3n Social y Neurociencia de la Fundaci\u00f3n Kessler. \u00abAl igual que en estudios anteriores sobre programas de atenci\u00f3n plena en la escuela y ni\u00f1os que funcionan normalmente, descubrimos que la pr\u00e1ctica ense\u00f1\u00f3 a los estudiantes a tomarse un momento para detenerse y respirar. Esto redujo la impulsividad y les permiti\u00f3 tomar mejores decisiones\u00bb.<\/p>\n
Regina Peter, codirectora ejecutiva de Newmark, dijo que la escuela promueve la atenci\u00f3n plena todas las ma\u00f1anas y antes de las pruebas y competencias. \u00abPracticar la atenci\u00f3n plena les ense\u00f1a a nuestros estudiantes la importante habilidad de tratar el momento como algo que necesita ser atendido y dejar que todo lo dem\u00e1s fluya\u00bb, dijo. \u00abLo maravilloso de la atenci\u00f3n plena es que es una herramienta que pueden usar cuando la necesitan. No es un medicamento con efectos secundarios y es gratis\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
COVID-19: Consejos para la atenci\u00f3n plena y el manejo de la ansiedad M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Anthony C. Juliano et al, Viabilidad de un programa de atenci\u00f3n plena basado en la escuela para mejorar las habilidades inhibitorias en ni\u00f1os con trastorno del espectro autista, Investigaci\u00f3n en Discapacidades del Desarrollo (2020). DOI: 10.1016\/j.ridd.2020.103641 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Research in Developmental Disabilities <\/p>\n Proporcionado por la Universidad de Rutgers Cita<\/strong>: Mindfulness mejora la toma de decisiones, la atenci\u00f3n en ni\u00f1os con autismo (2020, 3 de junio) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-06-mindfulness-decision-making-attention-children-autism.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Los programas escolares de atenci\u00f3n plena pueden mejorar las habilidades de toma de decisiones y ense\u00f1ar a los ni\u00f1os con autismo a centrar la atenci\u00f3n y reaccionar de manera menos impulsiva a trav\u00e9s de ejercicios de respiraci\u00f3n que les permite reducir la ansiedad, seg\u00fan los investigadores de Rutgers. El estudio, publicado … Continuar leyendo \u00abLa atenci\u00f3n plena mejora la toma de decisiones y la atenci\u00f3n en ni\u00f1os con autismo\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30517","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30517","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30517"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30517\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}