Cr\u00e9dito: klaus beyer\/dominio p\u00fablico <\/p>\n
Un nuevo an\u00e1lisis de m\u00e1s de 200 000 personas encontr\u00f3 que comer carbohidratos de alta calidad, como cereales integrales, se asoci\u00f3 con un menor riesgo de diabetes tipo 2 diabetes. <\/p>\n
\u00abSe ha sugerido que el alto consumo de carbohidratos est\u00e1 asociado con un mayor riesgo de diabetes tipo 2\u00bb, dijo el l\u00edder del equipo de investigaci\u00f3n, Kim Braun, Ph.D., del Centro M\u00e9dico de la Universidad Erasmus y la Escuela de Salud P\u00fablica TH Chan de Harvard. \u00abObservamos si este efecto es diferente para los carbohidratos de alta calidad y los carbohidratos de baja calidad, que incluyen granos refinados, alimentos azucarados y papas\u00bb.<\/p>\n
Braun presentar\u00e1 los nuevos hallazgos como parte de Nutrition 2020 Live En l\u00ednea, una conferencia virtual organizada por la Sociedad Estadounidense de Nutrici\u00f3n (ASN).<\/p>\n
Braun y sus colegas analizaron datos de tres estudios que siguieron a profesionales de la salud en los EE. UU. a lo largo del tiempo. Estos incluyeron 69 949 mujeres del Estudio de Salud de Enfermeras, 90 239 mujeres del Estudio de Salud de Enfermeras 2 y 40 539 hombres del Estudio de Seguimiento de Profesionales de la Salud. En conjunto, los estudios representaron m\u00e1s de 4 millones de a\u00f1os de seguimiento, durante los cuales se documentaron casi 12\u00a0000 casos de diabetes tipo 2.<\/p>\n
Los investigadores observaron un menor riesgo de diabetes tipo 2 cuando los carbohidratos de alta calidad reemplazaron calor\u00edas de \u00e1cidos grasos saturados, grasas monoinsaturadas, grasas poliinsaturadas, prote\u00edna animal y prote\u00edna vegetal. Tambi\u00e9n encontraron que reemplazar los carbohidratos de baja calidad con grasas saturadas, pero no con otros nutrientes, se asoci\u00f3 con un menor riesgo de diabetes tipo 2.<\/p>\n
\u00abEstos resultados resaltan la importancia de distinguir entre los carbohidratos de alta calidad\u00bb. y fuentes de baja calidad al examinar el riesgo de diabetes\u00bb, dijo Braun. \u00abLa realizaci\u00f3n de estudios similares en personas con diversos antecedentes socioecon\u00f3micos, etnias y edades proporcionar\u00e1 una idea de cu\u00e1n aplicables son estos hallazgos para otros grupos\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Una mayor ingesta de \u00e1cido linoleico puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 Proporcionado por la Sociedad Estadounidense de Nutrici\u00f3n Cita<\/strong>: Comer granos integrales podr\u00eda ayudar a reducir el riesgo de diabetes (2020, 1 de junio) recuperado 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-06-grains-diabetes.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: klaus beyer\/dominio p\u00fablico Un nuevo an\u00e1lisis de m\u00e1s de 200 000 personas encontr\u00f3 que comer carbohidratos de alta calidad, como cereales integrales, se asoci\u00f3 con un menor riesgo de diabetes tipo 2 diabetes. \u00abSe ha sugerido que el alto consumo de carbohidratos est\u00e1 asociado con un mayor riesgo de diabetes tipo 2\u00bb, dijo el … Continuar leyendo \u00abComer cereales integrales podr\u00eda ayudar a reducir el riesgo de diabetes\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30774","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30774","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30774"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30774\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30774"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30774"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30774"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}