Ya sea que este a\u00f1o escolar se lleve a cabo en el sal\u00f3n de clases o en casa, practicar la rutina escolar con sus hijos y mantener un horario estructurado puede ayudar con los muchos cambios que tendr\u00e1n experiencia probable este a\u00f1o escolar. Credit: Nationwide Children’s Hospital <\/p>\n
Ya sea que regresen a un edificio escolar, al aprendizaje en l\u00ednea o a un entorno escolar h\u00edbrido, es normal que los ni\u00f1os y adolescentes sientan algo de estr\u00e9s o ansiedad por volver a la escuela. Este a\u00f1o, los temores de enfermarse, los protocolos de seguridad escolar para el COVID-19 o el aumento de las tensiones en torno al racismo pueden dificultar a\u00fan m\u00e1s la transici\u00f3n. <\/p>\n
\u00abHay una variedad de problemas de salud mental que los ni\u00f1os pueden enfrentar en la escuela, desde factores estresantes menores, como nervios por las pr\u00f3ximas pruebas o din\u00e1micas en las relaciones con los compa\u00f1eros, hasta algunos de los trastornos de salud mental comunes, como los trastornos del aprendizaje. , TDAH, ansiedad y depresi\u00f3n\u00bb, dijo Samanta Boddapati, Ph.D., psic\u00f3loga cl\u00ednica infantil y coordinadora de prevenci\u00f3n en Big Lots Behavioral Health Services en Nationwide Children’s Hospital. \u00abVarios factores dentro del entorno escolar pueden promover o dificultar la salud mental y pueden influir en la forma en que reaccionan los ni\u00f1os. Por ejemplo, las relaciones positivas con los estudiantes y una s\u00f3lida programaci\u00f3n social y emocional dentro de las escuelas pueden promover la salud mental, mientras que problemas como el acoso escolar, las burlas y los desaf\u00edos con las relaciones con los compa\u00f1eros pueden obstaculizar el bienestar mental\u00bb.<\/p>\n
En una encuesta reciente de padres en edad escolar realizada por Nationwide Children’s, 2 de cada 5 padres dijeron que les preocupaba el bienestar social y emocional de sus hijos cuando regresaban a la escuela. Las preocupaciones sobre la transici\u00f3n de regreso a la escuela ser\u00e1n diferentes seg\u00fan la edad del ni\u00f1o.<\/p>\n
Los expertos dicen que los ni\u00f1os muy peque\u00f1os pueden tener ansiedad por separaci\u00f3n o estr\u00e9s general y preocupaciones por estar lejos de la familia y estar en nuevos entornos con nuevos gente. Para los ni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os que tienen dificultades para despedirse, considere hacer una despedida especial como parte de su rutina que puedan hacer juntos, como un apret\u00f3n de manos especial o una declaraci\u00f3n que usted y su hijo puedan hacer el uno al otro, y recu\u00e9rdele a su hijo cuando es posible que se vuelvan a ver. A algunos ni\u00f1os peque\u00f1os tambi\u00e9n les gusta un objeto de transici\u00f3n, como un art\u00edculo peque\u00f1o que les recuerda a un cuidador mientras est\u00e1n separados y que pueden \u00abmantener seguros\u00bb mientras est\u00e1n separados.<\/p>\n
Para ni\u00f1os mayores que se han estado comunicando con los maestros principalmente a trav\u00e9s del aprendizaje en l\u00ednea o las redes sociales, la comunicaci\u00f3n cara a cara puede resultar inc\u00f3moda al principio. A medida que los ni\u00f1os crecen, tienen m\u00e1s estr\u00e9s relacionado con el acceso social, la intimidaci\u00f3n y las calificaciones, pero tambi\u00e9n otra ansiedad relacionada con los cambios en la estructura de su d\u00eda.<\/p>\n
\u00abMantener una rutina es importante, especialmente para las familias que contin\u00faan aprendiendo en l\u00ednea a tiempo completo. Cree una parte del d\u00eda de su hijo que est\u00e9 estructurada y una parte de su d\u00eda que tenga cierta flexibilidad\u00bb, dijo Parker Huston, Ph.D., director cl\u00ednico de On Our Sleeves y pediatr\u00eda psic\u00f3logo de Big Lots Behavioral Health Services en Nationwide Children’s.<\/p>\n
Los expertos dicen que no importa la edad de su hijo, lo mejor que puede hacer para ayudar a la salud mental de su hijo cuando regrese a la escuela este a\u00f1o es Comience a tener conversaciones temprano y con frecuencia. Los consejos adicionales para padres y cuidadores de los expertos en salud conductual de Nationwide Children’s incluyen:<\/p>\n
* Admita a su hijo que hay muchas inc\u00f3gnitas, pero que usted est\u00e1 ah\u00ed para apoyarlo. Recu\u00e9rdeles de otros adultos en su vida que est\u00e1n ah\u00ed para ayudarlos y que siempre pueden hablar con usted y con ellos.<\/p>\n
* Discutir posibles escenarios o miedos con los ni\u00f1os, as\u00ed como hablar sobre diferentes opciones y alternativas. . Esto puede ayudar a aumentar la flexibilidad, el pensamiento y las habilidades de resoluci\u00f3n de problemas de los ni\u00f1os. Preguntarles por qu\u00e9 est\u00e1n nerviosos no aumenta su pensamiento ansioso siempre y cuando la conversaci\u00f3n se centre en la resoluci\u00f3n de problemas.<\/p>\n
* Modele habilidades de afrontamiento apropiadas para los ni\u00f1os, mostr\u00e1ndoles c\u00f3mo responder a futuras inc\u00f3gnitas y construyendo Resiliencia. Por ejemplo, comun\u00edquese con su propio apoyo social sobre sus ansiedades y util\u00edcelo como un ejemplo con su hijo de c\u00f3mo busc\u00f3 ayuda y c\u00f3mo pueden hacer lo mismo. <\/p>\n
* Desmitifique algunos de los procedimientos que pueden existir en las escuelas, como el uso de m\u00e1scaras y los controles de temperatura, hablando de ellos y practic\u00e1ndolos en casa. Por ejemplo, use m\u00e1scaras durante per\u00edodos cortos durante el d\u00eda en casa mientras juega o lee para simular c\u00f3mo ser\u00e1 en la escuela. Aseg\u00farese de que tambi\u00e9n cumplan con que se les tome la temperatura con un term\u00f3metro externo.<\/p>\n
* Comun\u00edquese con su escuela para ver qu\u00e9 recursos est\u00e1n disponibles para su hijo, como programas socioemocionales o asesoramiento escolar. <\/p>\n
Puede encontrar m\u00e1s recursos educativos gratuitos sobre c\u00f3mo apoyar la salud mental de su hijo durante la transici\u00f3n de regreso a la escuela en l\u00ednea o en persona en OnOurSleeves.org. Esta publicaci\u00f3n de blog brinda consejos para ayudar a los ni\u00f1os a acostumbrarse a ver y usar m\u00e1scaras. Esta publicaci\u00f3n de blog se enfoca en ayudar a los ni\u00f1os con necesidades especiales durante el COVID-19.<\/p>\n
\u00abCierta cantidad de estr\u00e9s es normal, pero los padres, cuidadores y educadores deben estar atentos a los cambios dr\u00e1sticos en el funcionamiento o el comportamiento\u00bb, dijo Dra. Houston. \u00abLos cambios en el sue\u00f1o, los cambios de humor, la incapacidad para relacionarse con entornos sociales o amigos, el aumento de la ansiedad por cosas que tal vez no les pon\u00edan nerviosos en el pasado son cambios sobre los que desea hablar con el pediatra de su hijo\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Por qu\u00e9 los ni\u00f1os necesitan jugar con sus amigos tan pronto como puedan. Proporcionado por el Nationwide Children’s Hospital Cita<\/strong>: Los expertos en pediatr\u00eda ofrecen consejos para la salud mental de los ni\u00f1os en la transici\u00f3n de regreso a la escuela ( 2020, 29 de julio) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-07-pediatric-experts-children-mental-health.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ya sea que este a\u00f1o escolar se lleve a cabo en el sal\u00f3n de clases o en casa, practicar la rutina escolar con sus hijos y mantener un horario estructurado puede ayudar con los muchos cambios que tendr\u00e1n experiencia probable este a\u00f1o escolar. Credit: Nationwide Children’s Hospital Ya sea que regresen a un edificio escolar, … Continuar leyendo \u00abExpertos en pediatr\u00eda ofrecen consejos para la salud mental de los ni\u00f1os en la transici\u00f3n de regreso a la escuela\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30984","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30984","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30984"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30984\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30984"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30984"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30984"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}