Molly Minnen. Cr\u00e9dito: Steven Mackay para Virginia Tech <\/p>\n
Cuando se enfrentan a altas exigencias de la vida familiar, las madres solteras que trabajan y tienen una mentalidad del presente, en contraste con la tendencia a centrarse en el pasado o el futuro, pueden sentirse m\u00e1s \u00aben control\u00bb de su tiempo libre. seg\u00fan un nuevo estudio dirigido por investigadores de Virginia Tech. <\/p>\n
A su vez, estos sentimientos de control sobre el tiempo fuera del trabajo pueden ayudar a estas madres solteras a incorporar h\u00e1bitos saludables como el ejercicio en sus apretadas agendas. El efecto del control sobre el tiempo de ejercicio fue \u00fanico, ya que este control percibido no afect\u00f3 el consumo de alimentos poco saludables o el exceso de alcohol, escribieron los investigadores.<\/p>\n
El ejercicio, por supuesto, se ha relacionado con mejores resultados a largo plazo. t\u00e9rmino salud f\u00edsica y mental en decenas de estudios.<\/p>\n
El estudio respaldado por la Fundaci\u00f3n Nacional de Ciencias se public\u00f3 recientemente en Psicolog\u00eda aplicada: salud y bienestar, una publicaci\u00f3n de la Asociaci\u00f3n Internacional de Psicolog\u00eda Aplicada. Charles Calderwood, profesor asistente en el Departamento de Psicolog\u00eda, parte de la Facultad de Ciencias de Virginia Tech, encabez\u00f3 el estudio.<\/p>\n
\u00abAunque las demandas familiares nocturnas pueden presentar una barrera para el ejercicio en el tiempo libre para las madres solteras que trabajan , esta relaci\u00f3n perjudicial para la salud no es inevitable\u00bb, dijo Calderwood. \u00abEn cambio, centrarse m\u00e1s en el presente\/vivir el momento ayuda a estos padres que trabajan a sentir que tienen un mayor control sobre su tiempo, incluso frente a las demandas familiares elevadas. A su vez, pueden aprovechar este control para apoyar su participaci\u00f3n en el ejercicio del d\u00eda a d\u00eda\u00bb.<\/p>\n
Trabajando con Calderwood estaban Molly Minnen, una estudiante de posgrado en psicolog\u00eda, e investigadores de la Universidad de Rice y el Instituto de Tecnolog\u00eda de Georgia. El equipo sigui\u00f3 a 102 madres solteras que trabajaban durante un per\u00edodo de siete d\u00edas. El estudio se centr\u00f3 en c\u00f3mo la mentalidad de estas mujeres, mientras equilibraban el trabajo y las tareas familiares, impact\u00f3 en su b\u00fasqueda de comportamientos saludables durante su tiempo de inactividad.<\/p>\n
Como era de esperar, los investigadores encontraron que las demandas familiares nocturnas de una madre trabajadora hacen que el ejercicio sea menos probable. Sin embargo, fue espec\u00edficamente el sentido de control de uno sobre c\u00f3mo pasar la noche lo que se vio disminuido por las altas demandas familiares, y eso marc\u00f3 la diferencia en si ten\u00edan tiempo para ellos mismos y su salud en medio de horarios agitados. Y las personas que generalmente se enfocaban en vivir el momento vieron un impacto reducido de las demandas familiares nocturnas en las percepciones de control central para el ejercicio.<\/p>\n
\u00abLas madres enfocadas en el presente que optaron por priorizar su salud no eran necesariamente m\u00e1s o menos ocupadas que las madres que no hac\u00edan tanto ejercicio\u00bb, dijo Danielle King, profesora asistente de ciencias psicol\u00f3gicas en Rice y una de las coautoras del estudio. \u00abUna diferencia clave fue que las madres se sintieron m\u00e1s en control de sus elecciones y capaces de elegir priorizar sus necesidades\u00bb.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 sigue para este estudio? Calderwood postula el dise\u00f1o de intervenciones que pueden mejorar el compromiso con el comportamiento de salud para las madres solteras que trabajan y otras personas que enfrentan demandas familiares elevadas, como las personas que cuidan a un pariente adulto dependiente. En segundo lugar, Calderwood dijo que es posible que otros comportamientos saludables, como aumentar las horas de sue\u00f1o, puedan mejorarse a trav\u00e9s de un proceso similar al que se observ\u00f3 para el ejercicio en el estudio actual.<\/p>\n
Numerosos estudios pasados y actuales sobre trabajar solo las madres han tendido a centrarse en demostrar el potencial de las disparidades en la salud ocupacional, como niveles m\u00e1s bajos de salud ocupacional, en relaci\u00f3n con los padres con pareja, con menos enfoque en las experiencias vividas d\u00eda a d\u00eda y los comportamientos de salud de los miembros de esta poblaci\u00f3n.<\/p>\n
Una pregunta inminente que queda es si se aplicar\u00edan procesos similares en otras poblaciones que enfrentan demandas familiares elevadas, como los padres solteros que trabajan.<\/p>\n
\u00abAunque se han realizado estudios para comparar las experiencias de trabajo madres solteras y padres solteros que trabajan, que yo sepa, a\u00fan no ha habido una investigaci\u00f3n del proceso a trav\u00e9s del cual las demandas familiares influyen en las experiencias de recuperaci\u00f3n o los comportamientos de salud del d\u00eda a d\u00eda en el trabajo reyes padres \u00fanicos\u00bb, agreg\u00f3 Calderwood. \u00abElegimos centrar nuestra investigaci\u00f3n inicial de estos procesos en las madres solteras que trabajan porque las disparidades de salud ocupacional que enfrentan pueden ser particularmente agudas en relaci\u00f3n con otros grupos de comparaci\u00f3n en la fuerza laboral m\u00e1s amplia\u00bb.<\/p>\n
Minnen, el estudiante de posgrado que trabajaba en el Laboratorio de Recuperaci\u00f3n y Estr\u00e9s Laboral de Calderwood, centr\u00f3 parte de sus esfuerzos en la construcci\u00f3n de modelos te\u00f3ricos para el estudio.<\/p>\n
Su esperanza para el impacto del estudio: \u00abEspero que este estudio ayude a traer poblaciones \u00fanicas que pueden ser dejados de lado por las estrategias de muestreo tradicionales en el centro de atenci\u00f3n de la investigaci\u00f3n sobre el trabajo y el bienestar\u00bb, dijo Minnen. \u00abCon suerte, la comunidad de investigadores del trabajo y el bienestar continuar\u00e1 considerando las caracter\u00edsticas \u00fanicas de la vida como madre soltera y trabajar\u00e1 para obtener recomendaciones y soluciones tangibles para mejorar su bienestar\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Las madres, pero no los padres, con varios hijos informan un sue\u00f1o m\u00e1s fragmentado M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Charles Calderwood et al, Comprender c\u00f3mo las demandas familiares afectan los comportamientos de salud en madres solteras que trabajan: El papel del control percibido sobre el tiempo libre, Psicolog\u00eda Aplicada: Salud y Bienestar (2021). DOI: 10.1111\/aphw.12307 Proporcionado por Virginia Tech Cita<\/strong>: Un enfoque en el presente puede ayudar a las madres solteras a sentirse m\u00e1s ‘en control’ de sus vidas (25 de octubre de 2021) consultado el 29 de agosto de 2022 de https :\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-10-focus-mothers.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Molly Minnen. Cr\u00e9dito: Steven Mackay para Virginia Tech Cuando se enfrentan a altas exigencias de la vida familiar, las madres solteras que trabajan y tienen una mentalidad del presente, en contraste con la tendencia a centrarse en el pasado o el futuro, pueden sentirse m\u00e1s \u00aben control\u00bb de su tiempo libre. seg\u00fan un nuevo estudio … Continuar leyendo \u00abEnfocarse en el presente puede ayudar a las madres solteras a sentirse m\u00e1s ‘en control’ de sus vidas\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-31","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}