Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n
La pandemia de coronavirus gener\u00f3 incertidumbre y estr\u00e9s sin precedentes. Pero incluso en medio de la agitaci\u00f3n y las nuevas presiones del trabajo desde el hogar y la educaci\u00f3n en el hogar, millones de personas pudieron mantener la calma y continuar con las exigencias del momento. <\/p>\n
La pr\u00f3xima investigaci\u00f3n en el Journal of Applied Psychology muestra que el sentido humano de normalidad es capaz de recuperarse mucho m\u00e1s r\u00e1pido de lo que pensamos.<\/p>\n
\u00abNuestro sistema inmunitario psicol\u00f3gico es tan eficaz que, aunque tenemos un factor estresante continuo y persistente, comenzamos a arreglarnos casi de inmediato\u00bb, dice el profesor de administraci\u00f3n Trevor Foulk de la Escuela de Negocios Robert H. Smith de la Universidad de Maryland, autor de la investigaci\u00f3n con colegas de la Universidad del Sur de California, Universidad de Administraci\u00f3n de Singapur. y la Universidad de Florida.<\/p>\n
\u00abCuando ocurre un gran factor estresante, nos saca de nuestro patr\u00f3n. Sentimos que no tenemos el control y simplemente no somos como nosotros mismos\u00bb, dice maldito \u00abSiempre hemos tendido a pensar que solo recuperaremos nuestra sensaci\u00f3n de normalidad cuando el factor estresante desaparezca\u00bb. No es cierto, seg\u00fan la investigaci\u00f3n m\u00e1s reciente de Foulk.<\/p>\n
El estudio, \u00abVolver a la ‘nueva normalidad’: Restauraci\u00f3n de la autonom\u00eda durante una pandemia global\u00bb, muestra que la recuperaci\u00f3n psicol\u00f3gica puede tener lugar incluso cuando una persona todav\u00eda est\u00e1 en medio de una experiencia estresante. Eso es significativo; investigaciones anteriores han sugerido que los procesos de recuperaci\u00f3n comienzan solo despu\u00e9s de que los factores estresantes disminuyen y pueden tardar meses o incluso a\u00f1os en desarrollarse.<\/p>\n
En el \u00faltimo estudio, los investigadores encuestaron a 122 empleados varias veces al d\u00eda durante dos semanas para explorar c\u00f3mo experimentaron la pandemia El estudio comenz\u00f3 el 16 de marzo de 2020, justo cuando las \u00f3rdenes de quedarse en casa y el cierre de escuelas entraron en vigencia en todas las ciudades y estados de EE. UU. Fue solo unos d\u00edas despu\u00e9s de la declaraci\u00f3n del 11 de marzo de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud de que COVID-19 hab\u00eda alcanzado el estado de pandemia. El momento signific\u00f3 que los investigadores tuvieron una oportunidad \u00fanica de estudiar los primeros d\u00edas de la crisis.<\/p>\n
Los investigadores se centraron en dos manifestaciones de la normalidad, espec\u00edficamente la impotencia y la autenticidad. Descubrieron que el primer d\u00eda del estudio, justo cuando comenzaba la crisis, los empleados inicialmente se sintieron muy impotentes e inaut\u00e9nticos.<\/p>\n
\u00abPero, incluso en el transcurso de esas dos semanas, la normalidad comenz\u00f3 a regresar ,\u00bb \u00e9l dice. \u00abLas personas se sintieron menos impotentes y m\u00e1s aut\u00e9nticas incluso cuando sus niveles de estr\u00e9s subjetivo estaban aumentando\u00bb.<\/p>\n
Es un hallazgo importante, ya que sugiere que los humanos pueden establecer una nueva normalidad incluso cuando se sienten estresados y preocupados.<\/p>\n
Foulk dice que esto demuestra que los empleados se estaban adaptando a sus nuevas situaciones y las interrupciones asociadas con la crisis y estableciendo una nueva forma de sentirse normal. \u00abEl ritmo al que las personas volvieron a sentirse normales es notable y destaca cu\u00e1n resistentes podemos ser frente a desaf\u00edos sin precedentes\u00bb.<\/p>\n
El efecto fue m\u00e1s pronunciado para las personas m\u00e1s neur\u00f3ticas, las personas que tienden a estar m\u00e1s nerviosas, ansioso, deprimido, t\u00edmido y vulnerable. Esos empleados tuvieron una reacci\u00f3n inicial m\u00e1s extrema al estr\u00e9s, pero luego se recuperaron a un ritmo m\u00e1s r\u00e1pido. Los investigadores dicen que es probable que esto se deba a que los empleados con un alto nivel de neuroticismo est\u00e1n mejor equipados psicol\u00f3gicamente para manejar el estr\u00e9s y poder recuperarse m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n
En general, dice Foulk, todos los empleados comienzan a sentirse normales mucho m\u00e1s r\u00e1pido de lo que lo har\u00eda la mayor\u00eda. esperar.<\/p>\n
\u00abAl contrario de gran parte del pesimismo que estamos escuchando, nuestro trabajo ofrece un peque\u00f1o rayo de esperanza de que nuestro sistema inmunol\u00f3gico psicol\u00f3gico comienza a funcionar mucho m\u00e1s r\u00e1pido de lo que pensamos, y que podemos comenzar a sentirnos ‘normales’ incluso mientras todo esto est\u00e1 sucediendo\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Siga las \u00faltimas noticias sobre el brote de coronavirus (COVID-19) M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Journal of Applied Psychology (2020). DOI: 10.1037\/apl0000655 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Journal of Applied Psychology <\/p>\n Proporcionado por la Universidad de Maryland Cita<\/strong>: Nuestra sensaci\u00f3n de normalidad se recupera r\u00e1pidamente: estudio (julio de 2020 29) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-07-normalcy-fast.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Dominio p\u00fablico La pandemia de coronavirus gener\u00f3 incertidumbre y estr\u00e9s sin precedentes. Pero incluso en medio de la agitaci\u00f3n y las nuevas presiones del trabajo desde el hogar y la educaci\u00f3n en el hogar, millones de personas pudieron mantener la calma y continuar con las exigencias del momento. La pr\u00f3xima investigaci\u00f3n en el … Continuar leyendo \u00abNuestra sensaci\u00f3n de normalidad se recupera r\u00e1pidamente: estudio\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-31073","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31073","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31073"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31073\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31073"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31073"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31073"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}