Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Para las mujeres j\u00f3venes que buscan mejorar su estado f\u00edsico aer\u00f3bico y su rendimiento deportivo, que no tienen sobrepeso ni son obesas, la p\u00e9rdida de peso puede ser contraproducente. seg\u00fan la investigaci\u00f3n preliminar que se presentar\u00e1 del 27 al 30 de julio de 2020, en las Sesiones Cient\u00edficas Virtuales de Ciencias Cardiovasculares B\u00e1sicas 2020 de la American Heart Association. La reuni\u00f3n es un intercambio mundial de primer nivel de los \u00faltimos avances en la ciencia cardiovascular b\u00e1sica, incluida la investigaci\u00f3n en campos como los microARN, la terapia celular y g\u00e9nica card\u00edaca y el desarrollo card\u00edaco. <\/p>\n
\u00abExiste una preocupaci\u00f3n com\u00fan entre los atletas en deportes de resistencia de que la p\u00e9rdida de peso podr\u00eda mejorar su rendimiento competitivo; sin embargo, los datos sobre el tema han sido mixtos, se basan en n\u00fameros peque\u00f1os y se centran en los hombres\u00bb, dijo J. Sawalla Guseh, MD , coautor principal del estudio, instructor de medicina en la Escuela de Medicina de Harvard y cient\u00edfico m\u00e9dico cardiovascular en el Hospital General de Massachusetts en Boston.<\/p>\n
Los investigadores evaluaron la aptitud aer\u00f3bica de 805 mujeres y 1419 hombres, de 17 a 94 a\u00f1os de edad. , que fueron pacientes del Programa de Rendimiento Cardiovascular del Hospital General de Massachusetts entre 2011 y 2019. Los participantes, evaluados debido a sospechas de problemas card\u00edacos, iban desde atletas profesionales hasta no atletas.<\/p>\n
En el estudio, la aptitud aer\u00f3bica fue medido usando el VO2 pico, la cantidad de ox\u00edgeno que una persona consume cuando hace ejercicio tan fuerte como puede. Cuanto m\u00e1s ox\u00edgeno pueda consumir una persona, m\u00e1s en forma aer\u00f3bica estar\u00e1. Las mujeres con un gran estado f\u00edsico eran aquellas con al menos un 20 % m\u00e1s de VO2 de lo que se hubiera previsto por su altura, peso y sexo.<\/p>\n
Trazar la relaci\u00f3n entre la forma f\u00edsica aer\u00f3bica y el \u00edndice de masa corporal (IMC, una proporci\u00f3n de peso en relaci\u00f3n con la estatura), los investigadores encontraron:<\/p>\n
\u00abEsto sirve como un recordatorio de que un IMC bajo no es un requisito previo para una mayor aptitud aer\u00f3bica\u00bb, dijo Guseh. \u00abEn las mujeres que no tienen sobrepeso ni son obesas, un IMC m\u00e1s bajo puede ser contraproducente aer\u00f3bicamente. Dados los riesgos que puede conllevar la p\u00e9rdida de peso en los atletas, y dado que hay muchas otras variables que un atleta puede ajustar para maximizar el rendimiento, como la intensidad del entrenamiento, el entrenamiento frecuencia, la adquisici\u00f3n de habilidades, la estrategia de competencia, el sue\u00f1o y la nutrici\u00f3n, defendemos que el IMC y el peso como objetivos deben dejar de enfatizarse para las mujeres adultas j\u00f3venes\u00bb.<\/p>\n
Los investigadores enfatizan que puede haber efectos negativos tanto a corto como a largo plazo. consecuencias cuando un atleta consume muy pocas calor\u00edas para apoyar su nivel de actividad.<\/p>\n
\u00abLos riesgos negativos para la salud incluyen baja densidad mineral \u00f3sea, fracturas \u00f3seas, irregularidades menstruales, niveles m\u00e1s altos de colesterol circulante, anemia, presi\u00f3n arterial y frecuencia card\u00edaca irregularidades, la depresi\u00f3n y el desarrollo de trastornos alimentarios\u00bb, dijo Guseh. \u00abEs fundamental que si los entrenadores o entrenadores quieren que una atleta joven, de peso normal, reduzca a\u00fan m\u00e1s su IMC, ella debe estar capacitada para preguntar por qu\u00e9. Los miembros del equipo de atenci\u00f3n atl\u00e9tica deben ser receptivos a tener esta conversaci\u00f3n en el contexto de la la salud general del atleta y el posible impacto adverso en la salud\u00bb.<\/p>\n
El dise\u00f1o transversal del estudio no permiti\u00f3 a los investigadores probar una relaci\u00f3n de causa y efecto entre el IMC y la aptitud aer\u00f3bica. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
El aumento de los niveles de az\u00facar en la sangre puede disminuir los beneficios del ejercicio aer\u00f3bico Proporcionado por la American Heart Association Cita<\/strong>: La p\u00e9rdida de peso no siempre es la mejor estrategia para mejorar el estado f\u00edsico atl\u00e9tico en mujeres j\u00f3venes (julio de 2020 27) obtenido el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-07-weight-loss-strategy-athletic-young.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Para las mujeres j\u00f3venes que buscan mejorar su estado f\u00edsico aer\u00f3bico y su rendimiento deportivo, que no tienen sobrepeso ni son obesas, la p\u00e9rdida de peso puede ser contraproducente. seg\u00fan la investigaci\u00f3n preliminar que se presentar\u00e1 del 27 al 30 de julio de 2020, en las Sesiones Cient\u00edficas Virtuales de Ciencias … Continuar leyendo \u00abLa p\u00e9rdida de peso no siempre es la mejor estrategia para mejorar el estado f\u00edsico atl\u00e9tico de las mujeres j\u00f3venes\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-31300","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31300"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31300\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}