Los jugadores de b\u00e9isbol de Duke participaron en el estudio de la efectividad del entrenamiento de la visi\u00f3n. Cr\u00e9dito: Universidad de Duke <\/p>\n
Los atletas siempre buscan formas de mejorar sus habilidades naturales y pasan horas realizando ejercicios de entrenamiento que desarrollan la memoria muscular, la velocidad, la resistencia y la coordinaci\u00f3n. <\/p>\n
\u00bfPero ejercitar los ojos? En un estudio realizado por investigadores de Duke Health, un r\u00e9gimen de entrenamiento concertado para los ojos muestra el potencial de ayudar a los atletas y a otras personas a mejorar las habilidades de coordinaci\u00f3n.<\/p>\n
Publicado en la revista Psychology of Sport and Exercise, los investigadores demuestran que la visi\u00f3n El entrenamiento de un grupo de jugadores universitarios de b\u00e9isbol condujo a mejoras en el rendimiento de su pr\u00e1ctica de bateo.<\/p>\n
\u00abEste fue el primer estudio de su tipo que compar\u00f3 a jugadores que fueron asignados al azar para someterse a ejercicios de entrenamiento din\u00e1mico de la visi\u00f3n o ejercicios de placebo que coincidieron en dificultad, pero no alteraron la visi\u00f3n\u00bb, dijo el autor principal Greg Appelbaum, Ph.D., profesor asociado en el Departamento de Psiquiatr\u00eda y Ciencias del Comportamiento de la Facultad de Medicina de la Universidad de Duke. \u00abSi bien el tama\u00f1o del estudio fue peque\u00f1o, la metodolog\u00eda fue rigurosa y pudimos determinar un beneficio de la intervenci\u00f3n en comparaci\u00f3n con el placebo\u00bb.<\/p>\n
Appelbaum y sus colegas, incluidos investigadores de la Universidad de Indiana, inscribieron a 24 beisbolistas universitarios jugadores de los equipos universitarios de Duke e Indiana. Alrededor de la mitad de los jugadores fueron asignados al azar para someterse a circuitos regulares de ejercicios de entrenamiento de la visi\u00f3n que se volvieron m\u00e1s dif\u00edciles a medida que avanzaban, que incluyen:<\/p>\n
Los jugadores asignados al grupo placebo realizaron tareas visuales que fueron dise\u00f1adas para ser igualmente atractivas pero ineficaces, como hacer ejercicios de entrenamiento binocular con un solo ojo. Los jugadores no sab\u00edan si estaban recibiendo la intervenci\u00f3n activa o el placebo.<\/p>\n
Antes y despu\u00e9s del programa de entrenamiento de la vista, que dur\u00f3 10 semanas fuera de temporada, los investigadores midieron el rendimiento de bateo de los jugadores durante ejercicios instrumentados. pr\u00e1ctica de bateo y midi\u00f3 las habilidades visuales de los jugadores usando una bater\u00eda de tareas digitales. Adem\u00e1s, los investigadores obtuvieron estad\u00edsticas de bateo de los jugadores para los juegos de la NCAA que jugaron en la temporada antes y despu\u00e9s de la intervenci\u00f3n.<\/p>\n
Los resultados demostraron que los jugadores que se sometieron a la intervenci\u00f3n activa mostraron mejoras significativas en la pr\u00e1ctica de bateo, golpeando la pelota m\u00e1s lejos y con un arco m\u00e1s alto, en comparaci\u00f3n con los del grupo placebo. Si bien no se identificaron mejoras significativas en las estad\u00edsticas reales del juego, los autores dijeron que la disponibilidad de estos datos era limitada porque muchos de los jugadores inscritos no jugaron durante las temporadas anteriores o posteriores al entrenamiento visual.<\/p>\n
\u00bb El acto de golpear una pelota de b\u00e9isbol lanzada se considera una de las actividades m\u00e1s desafiantes en todos los deportes\u00bb, dijo Appelbaum. \u00abNuestro estudio demuestra que el entrenamiento de la visi\u00f3n puede conducir a un mejor rendimiento de bateo. Es probable que estos hallazgos no se limiten al b\u00e9isbol y, de hecho, podr\u00edan aplicarse a otros deportes y actividades en los que las personas necesitan tomar decisiones r\u00e1pidas sobre la informaci\u00f3n visual, como la punter\u00eda. o tenis\u00bb.<\/p>\n
Appelbaum dijo que la investigaci\u00f3n fue financiada por la Oficina de Investigaci\u00f3n del Ej\u00e9rcito de los EE. situaciones de alta demanda.<\/p>\n
\u00abEste proyecto es un buen ejemplo de cuando las inversiones del Ej\u00e9rcito muestran beneficios de doble uso para la sociedad en general\u00bb, dijo el Dr. Frederick Gregory, gerente de programa, Oficina de Investigaci\u00f3n del Ej\u00e9rcito, un elemento del Laboratorio de Investigaci\u00f3n del Ej\u00e9rcito del Comando de Desarrollo de Capacidades de Combate del Ej\u00e9rcito de EE. UU. \u00abApoyar las pruebas rigurosas de los m\u00e9todos destinados a aumentar el rendimiento cognitivo y la resiliencia del soldado sin duda beneficiar\u00e1 a los socorristas de primera l\u00ednea y a otros miembros de la sociedad que tambi\u00e9n realizan trabajos muy importantes bajo presi\u00f3n\u00bb. <\/p>\n
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Las pruebas de visi\u00f3n, sensoriales y motoras podr\u00edan predecir los mejores bateadores en el b\u00e9isbol M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Sicong Liu et al. El entrenamiento de la visi\u00f3n din\u00e1mica se transfiere positivamente al rendimiento de bateo entre los bateadores de b\u00e9isbol universitarios, Psicolog\u00eda del deporte y el ejercicio (2020). DOI: 10.1016\/j.psychsport.2020.101759 Proporcionado por la Universidad de Duke Cita<\/strong>: C\u00f3mo el entrenamiento de la visi\u00f3n puede convertir esos rodados en l\u00edneas (23 de julio de 2020) obtenido el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress. com\/news\/2020-07-vision-ground-balls-line.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los jugadores de b\u00e9isbol de Duke participaron en el estudio de la efectividad del entrenamiento de la visi\u00f3n. Cr\u00e9dito: Universidad de Duke Los atletas siempre buscan formas de mejorar sus habilidades naturales y pasan horas realizando ejercicios de entrenamiento que desarrollan la memoria muscular, la velocidad, la resistencia y la coordinaci\u00f3n. \u00bfPero ejercitar los ojos? … Continuar leyendo \u00abC\u00f3mo el entrenamiento de la visi\u00f3n puede convertir esos rodados en batazos de l\u00ednea\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-31420","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31420","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31420"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31420\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31420"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31420"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31420"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}