Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Comer chocolate al menos una vez a la semana est\u00e1 relacionado con un riesgo reducido de enfermedad card\u00edaca, seg\u00fan una investigaci\u00f3n publicada hoy en el European Journal of Preventive Cardiology, una revista de la Sociedad Europea de Cardiolog\u00eda (ESC).1 <\/p>\n
\u00abNuestro estudio sugiere que el chocolate ayuda a mantener saludables los vasos sangu\u00edneos del coraz\u00f3n\u00bb, dijo el autor del estudio, el Dr. Chayakrit Krittanawong, del Baylor College of Medicine, Houston, Texas.<\/p>\n
\u00abEn el pasado, los estudios cl\u00ednicos han demostrado que el chocolate es beneficioso tanto para la presi\u00f3n arterial como para el revestimiento de los vasos sangu\u00edneos\u00bb, continu\u00f3. \u00abQuer\u00eda ver si afecta los vasos sangu\u00edneos que irrigan el coraz\u00f3n (las arterias coronarias) o no. Y si lo hace, \u00bfes beneficioso o perjudicial?\u00bb<\/p>\n
Los investigadores realizaron un an\u00e1lisis combinado de estudios de las \u00faltimas cinco d\u00e9cadas examinando la asociaci\u00f3n entre el consumo de chocolate y la enfermedad de las arterias coronarias (el bloqueo de las arterias coronarias). El an\u00e1lisis incluy\u00f3 seis estudios con un total de 336\u00a0289 participantes que informaron su consumo de chocolate.<\/p>\n
Durante una mediana de seguimiento de casi nueve a\u00f1os, 14\u00a0043 participantes desarrollaron enfermedad arterial coronaria y 4667 sufrieron un ataque card\u00edaco (cuando la enfermedad arterial progresa y el flujo de sangre al coraz\u00f3n se bloquea repentinamente).<\/p>\n
En comparaci\u00f3n con consumir chocolate menos de una vez a la semana, comer chocolate m\u00e1s de una vez a la semana se asoci\u00f3 con una disminuci\u00f3n del 8 % en el riesgo de enfermedad coronaria. enfermedad arterial.<\/p>\n
Dr. Krittanawong dijo: \u00abEl chocolate contiene nutrientes saludables para el coraz\u00f3n como flavonoides, metilxantinas, polifenoles y \u00e1cido este\u00e1rico que pueden reducir la inflamaci\u00f3n y aumentar el colesterol bueno (lipoprote\u00edna de alta densidad o colesterol HDL)\u00bb.<\/p>\n
\u00c9l se\u00f1al\u00f3 que el estudio no examin\u00f3 si alg\u00fan tipo particular de chocolate es m\u00e1s beneficioso y si existe un tama\u00f1o de porci\u00f3n ideal. \u00abEl chocolate parece prometedor para la prevenci\u00f3n de la enfermedad de las arterias coronarias, pero se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n para determinar cu\u00e1nto y qu\u00e9 tipo de chocolate se podr\u00eda recomendar\u00bb, dijo.<\/p>\n
Si bien no est\u00e1 claro cu\u00e1nto chocolate es \u00f3ptimo, El Dr. Krittanawong advirti\u00f3 contra comer en exceso. \u00c9l dijo: \u00abCantidades moderadas de chocolate parecen proteger las arterias coronarias, pero es probable que grandes cantidades no lo hagan. Las calor\u00edas, el az\u00facar, la leche y la grasa en los productos disponibles comercialmente deben tenerse en cuenta, particularmente en las personas diab\u00e9ticas y obesas\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Las almendras y el chocolate amargo reducen el colesterol malo M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Krittanawong C, Narasimhan B, Wang Z, et al. Asociaci\u00f3n entre el consumo de chocolate y el riesgo de enfermedad arterial coronaria: una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica y metan\u00e1lisis. Eur J Prev Cardiol. 2020. DOI: 10.1177\/2047487320936787. Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> European Journal of Preventive Cardiology <\/p>\n Proporcionado por la Sociedad Europea de Cardiolog\u00eda Cita<\/strong>: El chocolate es bueno para el coraz\u00f3n (22 de julio de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-07-chocolate-good-heart.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Comer chocolate al menos una vez a la semana est\u00e1 relacionado con un riesgo reducido de enfermedad card\u00edaca, seg\u00fan una investigaci\u00f3n publicada hoy en el European Journal of Preventive Cardiology, una revista de la Sociedad Europea de Cardiolog\u00eda (ESC).1 \u00abNuestro estudio sugiere que el chocolate ayuda a mantener saludables los vasos … Continuar leyendo \u00abEl chocolate es bueno para el coraz\u00f3n\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-31567","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31567","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31567"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31567\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31567"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31567"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31567"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}