Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
\u00bfHa pensado en c\u00f3mo le gustar\u00eda que fuera su vida cuando tenga 84 a\u00f1os? <\/p>\n
Cuando un destacado l\u00edder del sistema de salud le hizo esa pregunta a Lewis A. Lipsitz, MD, director del Instituto Hinda y Arthur Marcus para la Investigaci\u00f3n del Envejecimiento en Hebrew SeniorLife y profesor de medicina en la Escuela de Medicina de Harvard, el Dr. Lipsitz public\u00f3 un ensayo en el Revista de la Sociedad Estadounidense de Geriatr\u00eda que describi\u00f3 sus pensamientos. Lo que sigue es un resumen de su ensayo, titulado \u00abCuando tenga 84 a\u00f1os: c\u00f3mo deber\u00eda ser la vida en la vejez\u00bb.<\/p>\n
Sabiendo que soy geriatra, un destacado l\u00edder del sistema de salud me pregunt\u00f3 una vez: \u00ab\u00bfC\u00f3mo te gustar\u00eda que fuera tu vida en la vejez?\u00bb Inmediatamente enumer\u00e9 los principales contribuyentes a una longevidad saludable: ejercicio regular, una dieta bien balanceada, un sentido de prop\u00f3sito, conexiones sociales y familiares, estimulaci\u00f3n intelectual y atenci\u00f3n m\u00e9dica preventiva.<\/p>\n
Sin embargo, muchos de nosotros tenemos problemas para alcanzar estos objetivos por varias razones. Si bien todos esperamos vivir vidas largas y productivas, el campo de la geriatr\u00eda se centra m\u00e1s en lograr un \u00abper\u00edodo de salud\u00bb largo, en el que estemos libres de enfermedades y discapacidades, cognitivamente intactos y socialmente comprometidos. Dado que los factores sociales explican la mayor\u00eda de los malos resultados de salud, debemos ayudar a los adultos mayores a abordar la longevidad saludable en nuestro entorno, nuestros hogares, comunidades y estilos de vida.<\/p>\n
Esto es lo que imagino:<\/p>\n
Vivienda<\/p>\n
Como la mayor\u00eda de las personas, me gustar\u00eda vivir en mi propia casa hasta el d\u00eda de mi muerte, pero solo si puedo evitar el aislamiento social y la soledad. La soledad es una condici\u00f3n potencialmente mortal, que causa tanto da\u00f1o como fumar 15 cigarrillos al d\u00eda.<\/p>\n
Vivir solo puede ser aislante y peligroso para nuestra salud a medida que envejecemos, especialmente cuando enfrentamos varias enfermedades que limitan la movilidad y la p\u00e9rdida de compa\u00f1eros, hermanos y amigos. Por eso quiero vivir en una comunidad multigeneracional y multicultural donde pueda interactuar con otras personas de todas las edades. Me gustar\u00eda estar dentro de una caminata segura de cinco a 10 minutos o en silla de ruedas a trav\u00e9s de aceras lisas y cruces de calles seguros hacia las tiendas minoristas, bancos, restaurantes, lugares de culto, parques y lugares de entretenimiento que me ayuden a permanecer f\u00edsica y emocionalmente. , intelectual y espiritualmente comprometida.<\/p>\n
Mi vivienda debe ser asequible, f\u00e1cil de mantener, segura y accesible a los servicios de nutrici\u00f3n, limpieza, mantenimiento y transporte. Con suerte, incluye tecnolog\u00eda que se ajusta autom\u00e1ticamente a mis necesidades y me permite moverme y disfrutar de la independencia, a pesar de cualquier discapacidad que pueda desarrollar.<\/p>\n
Compromiso<\/p>\n
Espero seguir participando en actividades significativas , trabajo productivo. Esto podr\u00eda ser a tiempo parcial o completo, remunerado o no remunerado, siempre que proporcione un sentido de prop\u00f3sito, estimulaci\u00f3n intelectual e interacci\u00f3n social. Hay una gran fuerza laboral sin explotar de jubilados que tienen el conocimiento, la habilidad, la experiencia y la resistencia para hacer contribuciones significativas a la sociedad. Las \u00e1reas donde se necesita mucho esa fuerza laboral incluyen el cuidado de ni\u00f1os y adultos mayores; protecci\u00f3n ambiental a trav\u00e9s del reciclaje, transporte compartido y agricultura org\u00e1nica; preparaci\u00f3n y entrega de alimentos; educaci\u00f3n; liderazgo organizacional; y filantrop\u00eda.<\/p>\n
Seguridad<\/p>\n
Los adultos mayores temen muchos tipos de inseguridad, incluida la inseguridad relacionada con nuestras finanzas (pensiones o ahorros inadecuados), atenci\u00f3n m\u00e9dica (bajos costos, acceso o calidad de la atenci\u00f3n m\u00e9dica), f\u00edsica (agresi\u00f3n o robo), transporte (transporte p\u00fablico inadecuado, inaccesible o inseguro), alimentos (incapacidad para cocinar, acceder o pagar) y vivienda (p\u00e9rdida del valor de la propiedad o aumentos en el alquiler). <\/p>\n
Me gustar\u00eda ver la disponibilidad de redes de seguridad patrocinadas por el gobierno y la comunidad, como programas de derechos, servicios de transporte compartido, comedores comunitarios o comidas a domicilio, apartamentos subsidiados, alarmas y guardias de seguridad, y asesores de confianza. En un mundo perfecto, podr\u00eda acceder a estos servicios en centros comunitarios, a trav\u00e9s de una conexi\u00f3n a Internet o un contacto telef\u00f3nico, respaldado en parte por una fuerza laboral de alto nivel y financiado a trav\u00e9s de asociaciones gubernamentales y comerciales.<\/p>\n
Atenci\u00f3n m\u00e9dica<\/p>\n
A medida que las personas envejecen y desarrollan enfermedades relacionadas con la edad, dos de los impedimentos m\u00e1s comunes, temidos, costosos y menos comprendidos son la p\u00e9rdida de movilidad y cognici\u00f3n (la capacidad de pensar y tomar decisiones). Estos a menudo marcan el inicio de la fragilidad y el declive. Las personas con estas afecciones pueden acudir a profesionales de la salud en consultorios m\u00e9dicos, departamentos de emergencia u hospitales en busca de ayuda. Sin embargo, las intervenciones m\u00e1s efectivas, incluidas las renovaciones del hogar adaptadas a las personas mayores y el ejercicio, pueden llevarse a cabo en su hogar o comunidad.<\/p>\n
Actualmente en los Estados Unidos, el hospital es el centro del universo de la atenci\u00f3n m\u00e9dica. Los consultorios m\u00e9dicos pertenecen o est\u00e1n afiliados a redes y centros m\u00e9dicos basados en hospitales. Si bien existen muchos servicios comunitarios de promoci\u00f3n de la salud, a menudo est\u00e1n desconectados de las principales instalaciones m\u00e9dicas y la mayor\u00eda de los m\u00e9dicos no los conocen.<\/p>\n
Me gustar\u00eda ver la atenci\u00f3n m\u00e9dica centrada en el hogar y la comunidad con atenci\u00f3n m\u00e9dica proveedores en cada complejo de apartamentos o vecindario. Las visitas domiciliarias ser\u00edan rutinarias y la tecnolog\u00eda permitir\u00eda brindar atenci\u00f3n m\u00e9dica de manera segura y efectiva en el hogar. Las pr\u00e1cticas estar\u00edan equipadas para proporcionar un \u00abhospital en casa\u00bb cuando sea necesario. Podr\u00edas acceder a servicios de vacunaci\u00f3n y tratamiento de enfermedades cr\u00f3nicas en entornos de barrio. Tambi\u00e9n puedo ver el d\u00eda en que el uso de monitores port\u00e1tiles y\/o en el hogar podr\u00eda alertar a los profesionales de la salud sobre sus riesgos personales para que puedan intervenir y prevenir problemas.<\/p>\n
Progreso<\/p>\n
Varios Los aspectos de mis esperanzas de un envejecimiento saludable est\u00e1n influenciados por programas que ya existen, especialmente para poblaciones tradicionalmente desatendidas. Por ejemplo, muchas ciudades est\u00e1n construyendo viviendas para personas mayores m\u00e1s asequibles y subsidiadas, aunque a menudo carecen de est\u00e1ndares arquitect\u00f3nicos y ambientales o de servicios de apoyo que puedan promover la salud de sus residentes.<\/p>\n
Estas valiosas iniciativas lamentablemente se limitan a poblaciones seleccionadas. Necesitamos formas de financiar programas como estos en todo el pa\u00eds.<\/p>\n
Al combinar los recursos de agencias gubernamentales, estados, ciudades, aseguradoras privadas, desarrolladores y otros, podr\u00edamos construir comunidades modelo y probar su impacto en el p\u00fablico. salud. Espero que al pensar en c\u00f3mo nos gustar\u00eda que fueran nuestros \u00faltimos a\u00f1os, los futuros l\u00edderes puedan ser m\u00e1s deliberados en la creaci\u00f3n de entornos de vida que promuevan un per\u00edodo de salud prolongado y productivo.<\/p>\n
Este resumen es de \u00abWhen I Tengo 84 a\u00f1os: \u00bfC\u00f3mo deber\u00eda ser la vida en la vejez?\u00bb (onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/jgs.16408) Aparece en el Journal of the American Geriatrics Society. El autor es Lewis A. Lipsitz, MD, Hebrew SeniorLife, Beth Israel Deaconess Medical Center, Harvard Medical School. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Aislamiento social: el riesgo de salud oculto de la pandemia de COVID-19 para los adultos mayores y c\u00f3mo manejarlo M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Lewis A. Lipsitz, When Im 84: What Should \u00bfC\u00f3mo es la vida en la vejez?, Journal of the American Geriatrics Society (2020). DOI: 10.1111\/jgs.16408 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Revista de la Sociedad Estadounidense de Geriatr\u00eda <\/p>\n Proporcionado por la Sociedad Estadounidense de Geriatr\u00eda Cita<\/strong>: Cuando tenga 84 a\u00f1os: \u00bfQu\u00e9 deber\u00eda hacer la vida? parecemos a medida que envejecemos? (2020, 16 de julio) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-07-youre-life-age.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain \u00bfHa pensado en c\u00f3mo le gustar\u00eda que fuera su vida cuando tenga 84 a\u00f1os? Cuando un destacado l\u00edder del sistema de salud le hizo esa pregunta a Lewis A. Lipsitz, MD, director del Instituto Hinda y Arthur Marcus para la Investigaci\u00f3n del Envejecimiento en Hebrew SeniorLife y profesor de medicina en … Continuar leyendo \u00abCuando tenga 84 a\u00f1os: \u00bfC\u00f3mo deber\u00eda ser la vida a medida que envejecemos?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-31975","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31975","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31975"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31975\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31975"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31975"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31975"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}