Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Si decide tomar una bebida alcoh\u00f3lica, lo mejor es limitarse a una al d\u00eda, ya sea hombre o mujer. <\/p>\n
Ese es el nuevo consejo que los expertos recomiendan para las Pautas diet\u00e9ticas para estadounidenses de EE. UU., cuya actualizaci\u00f3n est\u00e1 programada para finales de este a\u00f1o por primera vez en cinco a\u00f1os. Las pautas ahora dicen que los hombres deben limitarse a dos bebidas al d\u00eda y que las mujeres deben limitarse a una. Ese consejo ha estado vigente desde 1990.<\/p>\n
En un informe publicado el mi\u00e9rcoles, un comit\u00e9 de expertos se\u00f1al\u00f3 que no hay evidencia adecuada para respaldar las diferentes recomendaciones de alcohol para hombres y mujeres, y que las investigaciones respaldan el endurecimiento del l\u00edmite. para los hombres. Las agencias de salud de EE. UU. que emiten pautas diet\u00e9ticas no est\u00e1n obligadas a adoptar las recomendaciones del comit\u00e9.<\/p>\n
\u00abComo naci\u00f3n, nuestra salud colectiva ser\u00eda mejor si la gente en general bebiera menos\u00bb, dijo el Dr. Timothy Naimi, un especialista en alcoholismo. investigadora de la Universidad de Boston y una de las expertas en el comit\u00e9 convocado por funcionarios federales.<\/p>\n
El consejo propuesto no debe interpretarse en el sentido de que no tomar una copa el jueves significa que puede tomar dos el viernes, Naimi dijo. Una bebida equivale aproximadamente a una lata de cerveza de 12 onzas, una copa de vino de 5 onzas o un trago de licor.<\/p>\n
El consejo se basa en los v\u00ednculos que los investigadores observaron entre los h\u00e1bitos de bebida y todas las causas. de muerte, incluidas las enfermedades card\u00edacas, el c\u00e1ncer y los accidentes automovil\u00edsticos, en lugar de un da\u00f1o f\u00edsico espec\u00edfico que pueda tener el alcohol. Tales estudios de observaci\u00f3n, comunes en la ciencia de los alimentos y la nutrici\u00f3n, no establecen una relaci\u00f3n de causa y efecto, pero a menudo son la mejor evidencia disponible, por lo que los expertos los usan para brindar orientaci\u00f3n.<\/p>\n
Con el alcohol, dijo Naimi. dos bebidas al d\u00eda se asociaron con un mayor riesgo de muerte en comparaci\u00f3n con una bebida al d\u00eda. Dijo que el aumento fue modesto, pero lo suficientemente notable como para que el comit\u00e9 recomendara actualizar el consejo.<\/p>\n
No est\u00e1 claro si el nuevo consejo propuesto influir\u00eda en el comportamiento. Muchos estadounidenses ya superan los consejos actuales sobre los l\u00edmites de alcohol, anot\u00f3 Naimi. A\u00fan as\u00ed, dijo que la mayor\u00eda de las personas en general podr\u00edan beneficiarse de cualquier reducci\u00f3n en el consumo de alcohol, incluso si no est\u00e1n dentro de los l\u00edmites recomendados.<\/p>\n
El informe se\u00f1al\u00f3 que las pautas pueden ser aspiracionales, pero son importantes para \u00abestimular el pensamiento en torno al cambio de comportamiento\u00bb.<\/p>\n
Las pautas se basan en la salud general de una poblaci\u00f3n, y el riesgo de beber de un individuo podr\u00eda variar dependiendo de una variedad de factores y h\u00e1bitos de salud, dijo el Dr. Dariush Mozaffarian, profesor de nutrici\u00f3n en la Universidad de Tufts.<\/p>\n
Mozaffarian tambi\u00e9n anot\u00f3 que muchas personas malinterpretan los consejos actuales como si significaran que deben tomar una o dos bebidas al d\u00eda. Los l\u00edmites est\u00e1n destinados a personas que ya beben. Las pautas dicen que las personas que no beben no deben comenzar.<\/p>\n
Incluso si la mayor\u00eda de los estadounidenses no est\u00e1n familiarizados con los detalles de las Pautas diet\u00e9ticas de EE. UU., est\u00e1n sujetos a un intenso cabildeo debido a su poder para moldear los consejos brindados por los m\u00e9dicos y lo que se sirve en los programas federales de alimentos, incluidos los almuerzos escolares.<\/p>\n
Otros cambios recomendados por el comit\u00e9 incluyen ajustar el l\u00edmite de az\u00facares agregados a menos del 6 % de las calor\u00edas, por debajo del l\u00edmite anterior del 10%. Se espera que los funcionarios federales emitan las pautas actualizadas para fin de a\u00f1o, despu\u00e9s de considerar los comentarios p\u00fablicos y las aportaciones de otras agencias. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Incluso el consumo de alcohol de \u00abbajo riesgo\u00bb puede ser da\u00f1ino <\/p>\n
2020 The Associated Press. Reservados todos los derechos. Este material no puede ser publicado, transmitido, reescrito o redistribuido sin permiso. <\/p>\n
Cita<\/strong>: Los hombres deben limitar el alcohol a 1 bebida al d\u00eda, dicen los expertos (15 de julio de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-07- men-limit-alcohol-day-experts.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Si decide tomar una bebida alcoh\u00f3lica, lo mejor es limitarse a una al d\u00eda, ya sea hombre o mujer. Ese es el nuevo consejo que los expertos recomiendan para las Pautas diet\u00e9ticas para estadounidenses de EE. UU., cuya actualizaci\u00f3n est\u00e1 programada para finales de este a\u00f1o por primera vez en cinco … Continuar leyendo \u00abLos hombres deben limitar el consumo de alcohol a 1 bebida al d\u00eda, dicen los expertos\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-32109","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32109","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32109"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32109\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}