Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Adoptar una dieta a base de plantas puede promover un envejecimiento saludable y mitigar la carga mundial de enfermedades, seg\u00fan un editorial publicado en el Journal of el Colegio Americano de Nutrici\u00f3n. <\/p>\n
Los investigadores del Comit\u00e9 de M\u00e9dicos para una Medicina Responsable revisaron ensayos cl\u00ednicos y estudios epidemiol\u00f3gicos relacionados con el envejecimiento y descubrieron que, si bien el envejecimiento aumenta el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles, las dietas saludables pueden ayudar. El editorial muestra que las dietas basadas en plantas pueden reducir el riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2, el c\u00e1ncer y las enfermedades card\u00edacas en casi un 50 % y podr\u00edan reducir a la mitad las muertes relacionadas con enfermedades cardiometab\u00f3licas en los Estados Unidos.<\/p>\n
\u00abLa modulaci\u00f3n de los factores de riesgo del estilo de vida y la adopci\u00f3n de una dieta saludable son herramientas poderosas que pueden retrasar el proceso de envejecimiento, disminuir las comorbilidades y la mortalidad asociadas con la edad y aumentar la esperanza de vida\u00bb, escriben los autores. Citan estudios que muestran que las dietas basadas en plantas ricas en frutas, verduras, granos y legumbres:<\/p>\n
Los investigadores tambi\u00e9n notaron que las dietas basadas en plantas se han relacionado con una mayor esperanza de vida, como lo demuestran las \u00abZonas Azules\u00bb del mundo, donde las poblaciones subsisten principalmente con alimentos de origen vegetal ricos en fitoqu\u00edmicos. y antioxidantes que se han asociado con una mayor esperanza de vida.<\/p>\n
\u00abSe espera que la poblaci\u00f3n mundial de adultos de 60 a\u00f1os o m\u00e1s se duplique de 841 millones a 2 mil millones para 2050, presentando desaf\u00edos claros para nuestro sistema de atenci\u00f3n m\u00e9dica \u201d, dice la autora del estudio Hana Kahleova, MD, Ph.D., directora de investigaci\u00f3n cl\u00ednica del Comit\u00e9 de M\u00e9dicos. \u00abAfortunadamente, los simples cambios en la dieta pueden contribuir en gran medida a ayudar a las poblaciones a llevar vidas m\u00e1s largas y saludables\u00bb.<\/p>\n
Los autores tambi\u00e9n se\u00f1alan que estas mejoras en la salud reducir\u00e1n los costos de atenci\u00f3n m\u00e9dica causados por enfermedades cr\u00f3nicas. Seg\u00fan los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades, las enfermedades cr\u00f3nicas relacionadas con el estilo de vida son la principal causa de muerte y discapacidad en los Estados Unidos y representan la mayor parte de los $3,5 billones anuales en gastos de atenci\u00f3n m\u00e9dica de la naci\u00f3n. <\/p>\n
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Las dietas basadas en plantas mejoran los factores de riesgo cardiometab\u00f3licos en pacientes con diabetes M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Hana Kahleova et al, Dietas basadas en plantas para un envejecimiento saludable, Journal of the American College of Nutrition (2020). DOI: 10.1080\/07315724.2020.1790442 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Journal of the American College of Nutrition <\/p>\n Proporcionado por el Comit\u00e9 de M\u00e9dicos para una Medicina Responsable Cita<\/strong>: Las dietas basadas en plantas promueven envejecimiento, seg\u00fan nuevo editorial (2020, 14 de julio) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-07-plant-based-diets-healthful-aging-editorial.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor . Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Adoptar una dieta a base de plantas puede promover un envejecimiento saludable y mitigar la carga mundial de enfermedades, seg\u00fan un editorial publicado en el Journal of el Colegio Americano de Nutrici\u00f3n. Los investigadores del Comit\u00e9 de M\u00e9dicos para una Medicina Responsable revisaron ensayos cl\u00ednicos y estudios epidemiol\u00f3gicos relacionados con el … Continuar leyendo \u00abLas dietas a base de plantas promueven un envejecimiento saludable, seg\u00fan un nuevo editorial\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-32138","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32138"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32138\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}