Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Una nueva investigaci\u00f3n muestra que las personas con dolor lumbar cr\u00f3nico (dolor lumbar cr\u00f3nico) obtienen mejores resultados con el yoga y la fisioterapia en comparaci\u00f3n con la lectura de evidencia -Materiales de autoayuda basados en. Si bien este hallazgo fue consistente en muchas caracter\u00edsticas de los pacientes, se observ\u00f3 un efecto mucho mayor entre los que ya tomaban analg\u00e9sicos para tratar su afecci\u00f3n y los que no tem\u00edan que el ejercicio empeorara su dolor de espalda. Dirigidos por investigadores del Boston Medical Center y publicados en Pain Medicine, los hallazgos tambi\u00e9n mostraron que las personas que esperaban que les fuera bien con el yoga ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de tener una mejora significativa en su funci\u00f3n si recib\u00edan yoga en comparaci\u00f3n con la terapia f\u00edsica. <\/p>\n
Al estudiar una poblaci\u00f3n de pacientes predominantemente no blancos y de bajos ingresos, los resultados de este ensayo cl\u00ednico muestran que, en general, el 39 % de los participantes respondieron a una de las tres opciones de tratamiento con una mayor respuesta al yoga o a la fisioterapia (42 por ciento) que el grupo de autocuidado (23 por ciento). No hubo una diferencia significativa en la proporci\u00f3n de personas que respondieron al yoga frente a la fisioterapia. Ambos mostraron mejoras similares en la funci\u00f3n f\u00edsica relacionada con la espalda. Entre los participantes del estudio que tambi\u00e9n usaban analg\u00e9sicos para tratar el dolor lumbar cr\u00f3nico, se observ\u00f3 un gran efecto entre m\u00e1s participantes en yoga (42 por ciento) o fisioterapia (34 por ciento) en comparaci\u00f3n con el cuidado personal (11 por ciento).<\/p>\n
Este estudio destaca el efecto que el miedo puede tener en los resultados de los pacientes. Entre los participantes identificados que ten\u00edan menos miedo a la actividad f\u00edsica, el 53 por ciento ten\u00eda m\u00e1s probabilidades de responder al yoga y el 42 por ciento ten\u00eda m\u00e1s probabilidades de responder a la fisioterapia que al autocuidado (13 por ciento). Por el contrario, entre los participantes que comenzaron con una gran evitaci\u00f3n del miedo a participar en la actividad f\u00edsica, las proporciones de los que respondieron a las tres opciones de tratamiento no mostraron ning\u00fan efecto adicional en la respuesta al tratamiento.<\/p>\n
\u00abLos adultos que viven con baja el dolor de espalda podr\u00eda beneficiarse de un enfoque de tratamiento multidisciplinario que incluya yoga o fisioterapia, especialmente cuando ya est\u00e1n usando analg\u00e9sicos’, dijo Eric Roseen, DC, MSc, m\u00e9dico quiropr\u00e1ctico en Boston Medical Center.<\/p>\n
La intervenci\u00f3n de yoga consisti\u00f3 en 12 clases grupales semanales de hatha yoga de 75 minutos que incorporaron posturas, ejercicios de relajaci\u00f3n y meditaci\u00f3n, respiraci\u00f3n y filosof\u00eda del yoga. Se alentaron treinta minutos de pr\u00e1ctica diaria en el hogar y se apoy\u00f3 con suministros de yoga en el hogar. La intervenci\u00f3n de terapia consisti\u00f3 en 15 citas individuales de 60 minutos durante 12 semanas Durante cada cita, el fisioterapeuta utiliz\u00f3 el M\u00e9todo de clasificaci\u00f3n basado en el tratamiento y super ejercicio aer\u00f3bico supervisado, al tiempo que proporciona instrucciones escritas y suministros para continuar con los ejercicios en casa. La intervenci\u00f3n de autocuidado consisti\u00f3 en leer una copia de The Back Pain Handbook, un recurso completo que describe estrategias de autocontrol basadas en evidencia para el dolor lumbar cr\u00f3nico, incluidos estiramientos, fortalecimiento y el papel de los factores psicol\u00f3gicos y sociales. Los participantes recibieron llamadas de verificaci\u00f3n sobre la lectura cada tres semanas.<\/p>\n
El estudio involucr\u00f3 a 299 participantes con dolor lumbar cr\u00f3nico en un hospital de la red de seguridad y siete centros de salud comunitarios calificados por el gobierno federal, durante 12 semanas de tratamiento. Se realiz\u00f3 un an\u00e1lisis exploratorio identificando caracter\u00edsticas a nivel del paciente que predijeron grandes mejoras en la funci\u00f3n f\u00edsica y\/o modificaron la efectividad del yoga, la fisioterapia o el autocuidado. Las caracter\u00edsticas que se estudiaron como predictores de mejora o modificadores del efecto del tratamiento fueron de los dominios de datos sociodemogr\u00e1ficos, de salud general, relacionados con la espalda, psicol\u00f3gicos y de expectativas de tratamiento.<\/p>\n
\u00abEnfoc\u00e1ndose en una poblaci\u00f3n diversa con un promedio ingresos muy por debajo de la mediana de EE. UU., esta investigaci\u00f3n agrega datos importantes para una poblaci\u00f3n poco estudiada y a menudo desatendida\u00bb, dijo Roseen, tambi\u00e9n profesora asistente de medicina familiar en la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston. \u00abNuestros hallazgos de predictores son consistentes con la investigaci\u00f3n existente, y tambi\u00e9n muestran que el nivel socioecon\u00f3mico m\u00e1s bajo, las comorbilidades m\u00faltiples, la depresi\u00f3n y el tabaquismo est\u00e1n asociados con una respuesta deficiente al tratamiento\u00bb. <\/p>\n
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El yoga y la fisioterapia como tratamiento para el dolor lumbar cr\u00f3nico tambi\u00e9n mejoran el sue\u00f1o M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Eric J Roseen et al, Which Chronic Low Back Painpatients Respond Favorably to Yoga, \u00bfFisioterapia y libro de autocuidado? An\u00e1lisis de respondedores de un ensayo controlado aleatorizado, Medicina del dolor (2020). DOI: 10.1093\/pm\/pnaa153 Proporcionado por Boston Medical Center Cita<\/strong>: Los factores maximizan el impacto del yoga, la fisioterapia en el dolor de espalda en la poblaci\u00f3n marginada (2020, 14 de julio) consultado el 31 de agosto de 2022 en https:\/\/ medicalxpress.com\/news\/2020-07-factors-maximize-impact-yoga-physical.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Una nueva investigaci\u00f3n muestra que las personas con dolor lumbar cr\u00f3nico (dolor lumbar cr\u00f3nico) obtienen mejores resultados con el yoga y la fisioterapia en comparaci\u00f3n con la lectura de evidencia -Materiales de autoayuda basados en. Si bien este hallazgo fue consistente en muchas caracter\u00edsticas de los pacientes, se observ\u00f3 un efecto … Continuar leyendo \u00abLos factores maximizan el impacto del yoga y la fisioterapia en el dolor de espalda en la poblaci\u00f3n marginada\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-32217","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32217","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32217"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32217\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32217"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32217"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32217"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}