Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Public Domain <\/p>\n
Investigadores en Francia han encontrado una relaci\u00f3n entre comer m\u00e1s pescado y un menor riesgo de enfermedad vascular cerebral. La enfermedad cerebral vascular implica da\u00f1o a los vasos sangu\u00edneos del cerebro y es un factor de riesgo de demencia vascular y accidente cerebrovascular. La investigaci\u00f3n se publica hoy en la revista Neurology. <\/p>\n
Investigadores de la Universidad de Burdeos analizaron datos del Three City Study, un gran estudio sobre la relaci\u00f3n entre las enfermedades vasculares y la demencia.<\/p>\n
Los investigadores analizaron resonancias magn\u00e9ticas de 1623 personas mayores de 65 a\u00f1os. sin antecedentes m\u00e9dicos de accidente cerebrovascular, enfermedad cardiovascular o demencia. Los participantes tambi\u00e9n completaron un cuestionario sobre sus h\u00e1bitos alimenticios.<\/p>\n
Los participantes se dividieron en cuatro grupos, seg\u00fan la frecuencia con la que com\u00edan pescado: menos de una vez por semana, aproximadamente una vez por semana, dos o tres veces por semana. semana, o cuatro o m\u00e1s veces a la semana. Los investigadores compararon la cantidad de signos de enfermedad de los vasos sangu\u00edneos entre las personas de cada grupo.<\/p>\n
Los participantes que dijeron que com\u00edan m\u00e1s pescado ten\u00edan menos signos de da\u00f1o en las resonancias magn\u00e9ticas de sus cerebros que los que lo com\u00edan con menos frecuencia. .<\/p>\n
La asociaci\u00f3n entre la ingesta de pescado y la enfermedad de los vasos sangu\u00edneos fue m\u00e1s fuerte en las personas de 65 a 69 a\u00f1os en comparaci\u00f3n con las personas mayores del estudio, y no hubo una relaci\u00f3n significativa entre las personas mayores de 75 a\u00f1os.<\/p>\n
Dr. Rosa Sancho, jefa de investigaci\u00f3n de Alzheimer’s Research UK, dijo: \u00abPara la mayor\u00eda de nosotros, nuestro riesgo de demencia depende de la interacci\u00f3n compleja de m\u00faltiples factores gen\u00e9ticos y ambientales. Comprender qu\u00e9 aspectos de nuestro estilo de vida tienen el mayor efecto en la salud de nuestro cerebro es clave\u00bb. para empoderar a las personas para que tomen decisiones informadas sobre c\u00f3mo vivir sus vidas.<\/p>\n
\u00abLos estudios de observaci\u00f3n como este no pueden identificar la causa y el efecto. Si bien los investigadores intentaron controlar otros factores que podr\u00edan ser la base de las diferencias en los signos de la enfermedad vascular cerebral, es dif\u00edcil atribuirlos definitivamente a la cantidad de pescado en la dieta de las personas. Dado que a los participantes se les realiz\u00f3 un \u00fanico esc\u00e1ner cerebral e informaron sus h\u00e1bitos diet\u00e9ticos en un momento dado, no est\u00e1 claro qu\u00e9 tan relevantes son los hallazgos para la salud cerebral a largo plazo.<\/p>\n
\u00abEl NHS recomienda comer dos porciones de pescado al d\u00eda\u00bb. semana como parte de una dieta equilibrada. Sabemos que el pescado azul puede ser una fuente de \u00e1cidos grasos importantes, pero es poco probable que alg\u00fan alimento o suplemento espec\u00edfico sea la clave para mantener un cerebro saludable.<\/p>\n
\u00abInvestigaci\u00f3n sugiere que lo que es bueno para el coraz\u00f3n tiende a ser bueno para el cerebro y tomar medidas para controlar la presi\u00f3n arterial y el colesterol, no fumar, beber solo dentro de los l\u00edmites recomendados y llevar un estilo de vida activo se ha relacionado con una mejor salud cerebral a medida que envejecemos. \u00bb <\/p>\n
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La exposici\u00f3n a los estr\u00f3genos se relaciona con una menor contracci\u00f3n del cerebro en mujeres de mediana edad M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Aline Thomas et al, Fish Intake and MRI Burden of Cerebrovascular Disease in Older Adults, Neurology ( 2021). DOI: 10.1212\/WNL.0000000000012916 Diario Informaci\u00f3n adicional:<\/strong> Neurolog\u00eda <\/p>\n Proporcionada por Alzheimer’s Research UK Cita<\/strong>: Las personas que comen m\u00e1s pescado tienen menos signos de enfermedad vascular en el cerebro (4 de noviembre de 2021) consultado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-11-people-fish-vascular-disease-brain.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Public Domain Investigadores en Francia han encontrado una relaci\u00f3n entre comer m\u00e1s pescado y un menor riesgo de enfermedad vascular cerebral. La enfermedad cerebral vascular implica da\u00f1o a los vasos sangu\u00edneos del cerebro y es un factor de riesgo de demencia vascular y accidente cerebrovascular. La investigaci\u00f3n se publica hoy en la revista … Continuar leyendo \u00abLas personas que comen m\u00e1s pescado tienen menos signos de enfermedad vascular en el cerebro\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3251","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3251","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3251"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3251\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3251"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3251"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3251"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}