Los \u00abme gusta\u00bb y los \u00abswipes\u00bb no siempre nos hacen sentir bien. Cr\u00e9dito: Shutterstock <\/p>\n
Todos lo hacemos. Como robots, nos desplazamos sin cesar a trav\u00e9s de las redes sociales. Hasta cierto punto, incluso pasamos nuestra vida diaria mirando pantallas mientras ignoramos el mundo que nos rodea. De hecho, la evidencia sugiere que una quinta parte de los adolescentes pasan cinco horas o m\u00e1s en las redes sociales por d\u00eda. Algunos incluso inician sesi\u00f3n despu\u00e9s de la medianoche. <\/p>\n
Las plataformas de redes sociales como Instagram, Facebook y TikTok son una parte omnipresente de la vida de los j\u00f3venes, especialmente las adolescentes. Pero como sugiere una investigaci\u00f3n reciente, el bienestar psicol\u00f3gico de estas mujeres j\u00f3venes puede estar en juego como resultado. Y nuestro nuevo estudio, publicado en la revista Personality and Individual Differences, ha identificado un grupo que puede ser particularmente vulnerable. <\/p>\n
Las fuentes de las redes sociales est\u00e1n llenas de bellas modelos, personas que viven vidas perfectas e ideales corporales inalcanzables. Las fotograf\u00edas se modifican mediante filtros y solo se muestran los aspectos m\u00e1s destacados de una persona. Nos encontramos bajo el hechizo de las redes sociales y, si bien su uso tiene beneficios, a menudo tiene un costo emocional.<\/p>\n
Las adolescentes son particularmente vulnerables a los estrictos est\u00e1ndares de belleza que se muestran en las redes sociales. Las redes sociales a menudo intensifican sus inseguridades y ansiedades. Y, frente a las vidas editadas y perfectas de otros, muchos se sienten inadecuados. <\/p>\n
Esto se debe en parte a que las redes sociales brindan a las adolescentes una plataforma para comparar su apariencia con la de otros. Lamentablemente, la investigaci\u00f3n sugiere que las mujeres a menudo se perciben a s\u00ed mismas negativamente en tales comparaciones. Se ha demostrado que aumenta las preocupaciones sobre la imagen corporal femenina, reduce la felicidad y aumenta los sentimientos de alienaci\u00f3n social.<\/p>\n
Niveles crecientes de perfeccionismo<\/p>\n
Si las redes sociales son da\u00f1inas o no, en \u00faltima instancia depende de qui\u00e9n aunque lo est\u00e1 usando. Nuestro nuevo estudio sugiere que el \u00abperfeccionismo autocr\u00edtico\u00bb es una caracter\u00edstica que puede hacer que las mujeres j\u00f3venes sean vulnerables a los efectos nocivos de las redes sociales. <\/p>\n
El perfeccionismo es un rasgo de personalidad caracterizado por est\u00e1ndares irracionales y una dura autocr\u00edtica. Es probable que las personas que tienen un alto nivel de perfeccionismo autocr\u00edtico establezcan est\u00e1ndares intransigentes para su apariencia y se comparen negativamente con los dem\u00e1s. Tambi\u00e9n pueden tener una tendencia a sentir que otras personas o la sociedad en general exigen la perfecci\u00f3n. Esto puede conducir a preocupaciones cr\u00f3nicas sobre las cr\u00edticas y expectativas de los dem\u00e1s. <\/p>\n
Investigaciones recientes han encontrado que el perfeccionismo est\u00e1 aumentando entre los j\u00f3venes. Esto es particularmente alarmante, ya que el perfeccionismo se ha relacionado con una serie de resultados negativos, como depresi\u00f3n, s\u00edntomas de trastornos alimentarios e incluso pensamientos e ideas sobre el suicidio. <\/p>\n
Para probar si los perfeccionistas son realmente m\u00e1s vulnerables en las redes sociales, medimos el nivel de perfeccionismo, apreciaci\u00f3n corporal, s\u00edntomas depresivos y comparaciones basadas en la apariencia en las redes sociales de 135 adolescentes. Hicimos esto una vez a la semana durante cuatro semanas. <\/p>\n
En l\u00ednea con investigaciones anteriores, descubrimos que las ni\u00f1as que eran perfeccionistas autocr\u00edticas ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de tener mayores s\u00edntomas depresivos y apreciaci\u00f3n de la parte inferior del cuerpo. Sin embargo, tambi\u00e9n descubrimos que las chicas reportaron a\u00fan m\u00e1s s\u00edntomas depresivos e imagen corporal negativa cuando compararon su apariencia negativamente con otras en las redes sociales. <\/p>\n
Por lo tanto, se cree que las personas con mayor perfeccionismo autocr\u00edtico son especialmente vulnerables a las comparaciones sociales negativas. Esto se debe a que derivan su autoestima de ser vistos por otros como perfectos.<\/p>\n
Si bien las redes sociales aparentemente pueden proporcionar a las personas con un perfeccionismo autocr\u00edtico m\u00e1s alto una dosis fugaz de autoestima y validaci\u00f3n, el interminable Me gusta, comentarios y seguidores tambi\u00e9n pueden evocar sentimientos de inadecuaci\u00f3n. Es probable que las comparaciones negativas exacerben el sentimiento de inferioridad subyacente de los perfeccionistas.<\/p>\n
Avanzando<\/p>\n
Aunque las redes sociales son una parte inevitable de la sociedad moderna, sugerimos que los adolescentes que son m\u00e1s vulnerables a lo negativo los efectos deber\u00edan pasar m\u00e1s tiempo fuera de l\u00ednea. Tambi\u00e9n deben controlar lo que se muestra en sus redes sociales al dejar de seguir o silenciar las cuentas que desencadenan sus ansiedades. Finalmente, deben evitar o reevaluar las comparaciones hechas con otros.<\/p>\n
En particular, los adolescentes se beneficiar\u00edan de cuestionar los est\u00e1ndares poco realistas de belleza en las redes sociales y ser m\u00e1s cautelosos con las im\u00e1genes perfectas retratadas en l\u00ednea. <\/p>\n
Los padres pueden ayudar hablando con sus hijos adolescentes sobre el hecho de que su valor como persona no depende de lograr una apariencia perfecta. Deben ayudar a alentar a los ni\u00f1os a evitar el uso de las redes sociales para obtener validaci\u00f3n y autoestima. De hecho, desafiar esta creencia y adoptar una mayor autocompasi\u00f3n y autoaceptaci\u00f3n es vital para ayudar a contrarrestar estos efectos da\u00f1inos. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Instagram puede hacer que los adolescentes se sientan mal con su cuerpo, pero los padres pueden ayudar Informaci\u00f3n del diario:<\/strong> Personalidad y diferencias individuales <\/p>\n Proporcionado por The Conversation <\/p>\n Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n Cita<\/strong>: Las adolescentes con tendencias perfeccionistas deben tener especial cuidado con las redes sociales (4 de noviembre de 2021) consultado el 29 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-11 -teenage-girls-perfectionist-tendencies-extra.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los \u00abme gusta\u00bb y los \u00abswipes\u00bb no siempre nos hacen sentir bien. Cr\u00e9dito: Shutterstock Todos lo hacemos. Como robots, nos desplazamos sin cesar a trav\u00e9s de las redes sociales. Hasta cierto punto, incluso pasamos nuestra vida diaria mirando pantallas mientras ignoramos el mundo que nos rodea. De hecho, la evidencia sugiere que una quinta parte … Continuar leyendo \u00abLas adolescentes con tendencias perfeccionistas deben tener especial cuidado con las redes sociales\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3254","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3254","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3254"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3254\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3254"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3254"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3254"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}