Credit: Pixabay\/CC0 Public Domain <\/p>\n
La gente se lavaba las manos tanto al principio de la pandemia que la piel sensible y la escasez de jab\u00f3n fueron problemas comunes en 2020. <\/p>\n
Todo este enfoque en el lavado de manos fue por una buena raz\u00f3n. La ciencia demuestra uniformemente que lavarse las manos con frecuencia reduce el riesgo de una variedad de enfermedades. Es una fruta madura en t\u00e9rminos de un h\u00e1bito f\u00e1cil y saludable de practicar. <\/p>\n
Sin embargo, hoy en d\u00eda la gente no se lava las manos con tanta frecuencia como al comienzo de la pandemia, y muchos se preguntan: \u00bfDeber\u00eda seguir lav\u00e1ndome las manos con m\u00e1s frecuencia debido al coronavirus? La respuesta corta es s\u00ed. Eso se debe a que probablemente no se estaba lavando las manos con tanta frecuencia como deber\u00eda haberlo hecho antes de la pandemia.<\/p>\n
Soy epidemi\u00f3loga y madre de tres ni\u00f1os, una ni\u00f1a, dos gatos y un perro. Entre los deportes y un hogar ocupado, hay muchas oportunidades para que los g\u00e9rmenes se propaguen en nuestra casa, con o sin coronavirus.<\/p>\n
Lavado de manos: \u00bfcon qu\u00e9 frecuencia?<\/p>\n
Usted se lava las manos despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o, pero \u00bfcu\u00e1ndo m\u00e1s debe lavarse?<\/p>\n
En general, los g\u00e9rmenes pueden entrar en sus manos de muchas maneras: manos sucias, gotitas en el aire liberadas al toser o estornudar, superficies contaminadas , o contacto con los fluidos corporales de una persona enferma. Tus manos entran en contacto con miles y miles de microorganismos cada d\u00eda y eso puede ser un problema considerando que, en promedio, las personas se tocan la boca, la nariz o los ojos m\u00e1s de 20 veces por hora.<\/p>\n
En los hospitales, la salud Los profesionales de la salud deben lavarse las manos antes y despu\u00e9s de ver a cada paciente. Si bien es posible que usted y yo no necesitemos hacerlo con tanta frecuencia, siempre es una buena idea lavarse las manos con agua tibia o fr\u00eda y jab\u00f3n antes de comer, despu\u00e9s de usar el ba\u00f1o, al entrar al aire libre y despu\u00e9s de cualquier actividad.<\/p>\n
Antes de la pandemia, la mayor\u00eda de las personas no se lavaban las manos lo suficiente. Los hombres, en particular, eran menos propensos que las mujeres a recordar lavarse las manos. En los \u00faltimos a\u00f1os, antes de la pandemia, la higiene del lavado de manos hab\u00eda estado disminuyendo en general, tanto en t\u00e9rminos de frecuencia de lavado como de duraci\u00f3n, ya que las personas suelen hacer un simple enjuague y funcionamiento. Una encuesta encontr\u00f3 que solo alrededor del 40 % de las personas informaron lavarse las manos seis o m\u00e1s veces al d\u00eda.<\/p>\n
Transmisi\u00f3n del coronavirus a trav\u00e9s del tacto<\/p>\n
El virus SARS-CoV-2 se propaga principalmente a trav\u00e9s de inhalaci\u00f3n de part\u00edculas infecciosas en el aire. Es posible contraer el coronavirus al tocar una superficie conocida como transmisi\u00f3n por f\u00f3mites, pero es una ruta de transmisi\u00f3n de bajo riesgo, seg\u00fan los Centros para el Control de Enfermedades (CDC). Esta transmisi\u00f3n indirecta podr\u00eda ocurrir si una persona toca una superficie contaminada, el coronavirus se transfiere a la mano de la persona y luego de la mano a la boca, la nariz o los ojos.<\/p>\n
Es dif\u00edcil medir directamente el riesgo de f\u00f3mites. transmisi\u00f3n. Los estudios de laboratorio han demostrado que el coronavirus puede sobrevivir durante horas y, en algunos casos, d\u00edas en las superficies. Sin embargo, otros estudios que probaron superficies en condiciones reales, como una tienda de comestibles, no detectaron el coronavirus. Un equipo de investigaci\u00f3n estim\u00f3 que el riesgo de infecci\u00f3n por transmisi\u00f3n de f\u00f3mites es menos de 5 en 10,000, significativamente m\u00e1s bajo que las estimaciones de riesgo de infecci\u00f3n a trav\u00e9s de la ruta a\u00e9rea e incluso m\u00e1s bajo que el riesgo de influenza o norovirus. <\/p>\n
Pero un riesgo bajo no significa ning\u00fan riesgo, y lavarse las manos tiene una asociaci\u00f3n directa e inversa con la enfermedad. Se ha demostrado que ayuda a prevenir enfermedades respiratorias como los resfriados, puede reducir la propagaci\u00f3n de la diarrea e incluso ayuda a evitar que los ni\u00f1os falten a la escuela debido a enfermedades gastrointestinales. <\/p>\n
Cuanto m\u00e1s se lave, es menos probable que tenga g\u00e9rmenes en las manos que puedan enfermarlo. Esto se aplica tanto al coronavirus como a cualquier otro pat\u00f3geno.<\/p>\n
En caso de duda, l\u00e1vese<\/p>\n
Los CDC y los expertos en salud p\u00fablica a menudo repiten que la primera l\u00ednea de defensa contra la propagaci\u00f3n del coronavirus es lavarse las manos con agua y jab\u00f3n durante al menos 20 segundos. <\/p>\n
En 2020, una encuesta realizada por los CDC descubri\u00f3 que las posibilidades de que una persona se lavara las manos antes de hacer ciertas cosas casi se duplicaron en comparaci\u00f3n con 2019. Pero aun as\u00ed, las personas a\u00fan no se lavaban las manos cada vez que deb\u00edan hacerlo. , pandemia o no. Y a pesar de este aumento inicial, hay evidencia de que a medida que disminuyen los casos de coronavirus, tambi\u00e9n disminuye la higiene del lavado de manos, incluso entre los profesionales de la salud.<\/p>\n
Entonces, \u00bfcon qu\u00e9 frecuencia debe lavarse las manos? La respuesta simple es cada vez que lo necesite.<\/p>\n
Use jab\u00f3n. L\u00e1vese durante 20 segundos al menos aproximadamente una ronda de canto de cumplea\u00f1os feliz. Y recuerda secarte las manos al aire o con una toalla porque las manos mojadas tambi\u00e9n son un buen vector para transferir g\u00e9rmenes. <\/p>\n
La ciencia es clara en que la pr\u00e1ctica com\u00fan de lavarse las manos es una de las actividades m\u00e1s importantes que una persona puede hacer para evitar enfermarse o propagar g\u00e9rmenes a otras personas. Probablemente no lo estaba haciendo lo suficiente antes de la pandemia, y nunca ha habido un mejor momento para mejorar la higiene de su lavado de manos, especialmente a medida que se acerca la temporada navide\u00f1a. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
C\u00f3mo ayudar a los ni\u00f1os a mejorar sus habilidades para lavarse las manos Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: S\u00ed, deber\u00edamos mantener los h\u00e1bitos de lavado de manos m\u00e1s saludables que desarrollamos al comienzo de la pandemia (20 de octubre de 2021) consultado el 29 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress. com\/news\/2021-10-healthier-hand-washing-habits-pandemic.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Credit: Pixabay\/CC0 Public Domain La gente se lavaba las manos tanto al principio de la pandemia que la piel sensible y la escasez de jab\u00f3n fueron problemas comunes en 2020. Todo este enfoque en el lavado de manos fue por una buena raz\u00f3n. La ciencia demuestra uniformemente que lavarse las manos con frecuencia reduce el … Continuar leyendo \u00abS\u00ed, deber\u00edamos mantener los h\u00e1bitos de lavado de manos m\u00e1s saludables que desarrollamos al comienzo de la pandemia\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-326","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=326"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/326\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}