Cr\u00e9dito: Pexels <\/p>\n
Para muchos de nosotros, el confinamiento forzoso del confinamiento ha reiterado la importancia de estar en contacto con la naturaleza junto con los beneficios que puede traer. <\/p>\n
Entonces, a medida que el Reino Unido comienza a reabrir, es probable que muchas personas anhelen un espacio lejos de las multitudes y las \u00e1reas urbanizadas concurridas. Y dado que uno de cada ocho hogares brit\u00e1nicos no tiene jard\u00edn, es probable que haya un aumento de personas que se dirijan a disfrutar del aire libre y del campo brit\u00e1nico.<\/p>\n
De hecho, las \u00e1reas y actividades al aire libre piensan en jardines, parques nacionales y es probable que las \u00e1reas costeras est\u00e9n m\u00e1s ocupadas de lo habitual. Mientras tanto, es probable que las actividades y lugares predominantemente en interiores, como restaurantes, museos y galer\u00edas, enfrenten per\u00edodos m\u00e1s prolongados de demanda moderada.<\/p>\n
Como resultado, la industria del turismo anticipa un aumento en la cantidad de personas que toman descansos activos al aire libre cerca de casa. En los EE. UU., por ejemplo, una campa\u00f1a nacional de marketing de la Fundaci\u00f3n de Parques Nacionales promover\u00e1 los parques menos conocidos como destinos. Si bien la reciente iniciativa Go Near de Airbnb tiene como objetivo apoyar el \u00abcreciente deseo de viajar dentro del pa\u00eds\u00bb.<\/p>\n
En el Reino Unido, el Informe semanal de seguimiento de consumidores COVID-19 del Reino Unido de VisitBritain muestra que el 20% de los adultos en el Reino Unido planean tomar un breve descanso o vacaciones en el Reino Unido antes de septiembre. Las \u00e1reas costeras (tanto urbanas como rurales) est\u00e1n emergiendo como destinos principales. <\/p>\n
Salir al aire libre<\/p>\n
Pasar tiempo al aire libre puede mejorar la presi\u00f3n arterial y la digesti\u00f3n y estimular el sistema inmunol\u00f3gico. Pasar tiempo en espacios verdes, cerca de los \u00e1rboles, tambi\u00e9n significa que tomamos m\u00e1s ox\u00edgeno, lo que a su vez conduce a la liberaci\u00f3n de la hormona del bienestar, la serotonina. <\/p>\n
Muchas familias incorporan actividades al aire libre en espacios verdes en sus planes de vacaciones como una forma de mejorar el bienestar y la salud mental. Las actividades activas al aire libre tambi\u00e9n pueden unir a las familias para divertirse.<\/p>\n
Acampar, m\u00e1s que la mayor\u00eda de las formas de vacaciones, involucra a los miembros de la familia haciendo m\u00e1s juntos y fomenta un estilo de vida m\u00e1s activo y en contacto con la naturaleza. Y, seg\u00fan una investigaci\u00f3n de la Universidad de Plymouth, a los ni\u00f1os que van de campamento les va mejor en la escuela y son m\u00e1s saludables y felices. As\u00ed que es un ganar-ganar.<\/p>\n
A los ni\u00f1os que participaron en la investigaci\u00f3n se les pregunt\u00f3 qu\u00e9 les encanta de acampar y los temas m\u00e1s comunes fueron hacer y conocer nuevos amigos, divertirse, jugar al aire libre y aprender varias habilidades. Los ni\u00f1os tambi\u00e9n reconocieron el valor de acampar para resolver problemas y trabajar juntos al aire libre, lejos de la televisi\u00f3n y las computadoras.<\/p>\n
Tiempo familiar de calidad<\/p>\n
La composici\u00f3n de las unidades familiares ha cambiado enormemente. durante las \u00faltimas dos d\u00e9cadas. Y muchas familias ya no viven dispersas en un solo lugar, pueblo o ciudad. Entonces, para muchas familias, las vacaciones ofrecen la oportunidad de pasar tiempo y reconectarse con diferentes generaciones de su familia junto con tiempo de calidad juntos que es tan fundamental para la vida familiar.<\/p>\n
Para familias con vidas ocupadas, donde los padres est\u00e1n a menudo trabajando muchas horas, la oportunidad de estar juntos en vacaciones puede parecer clave para la supervivencia de la unidad familiar. Y muchos padres y madres que trabajan en particular han descubierto que la lucha por equilibrar el trabajo y el cuidado de los ni\u00f1os se ha exacerbado durante el confinamiento. <\/p>\n
Pero, por supuesto, las familias que luchan por pasar tiempo juntos no es un fen\u00f3meno nuevo. En 2011, un informe de Thomson Holiday encontr\u00f3 que m\u00e1s de una cuarta parte de los padres que trabajan pasaban menos de una hora al d\u00eda con sus hijos. Esto es a pesar de querer pasar m\u00e1s tiempo juntos.<\/p>\n
Tiempo para un descanso<\/p>\n
Los beneficios de las vacaciones en familia son numerosos. Pueden dar a todos los miembros de la familia tiempo para recuperar el equilibrio, reconectarse y restablecer el equilibrio. Las vacaciones tambi\u00e9n son a menudo una oportunidad para que las personas prueben nuevas habilidades, deportes o actividades que pueden ayudar a aumentar la confianza y la autoestima.<\/p>\n
As\u00ed que no se desespere si ya no viajar\u00e1 al extranjero este verano. En cambio, dir\u00edjase al aire libre y disfrute de un tiempo familiar de calidad fuera de la casa y de la rutina diaria de encierro. <\/p>\n
Esto no solo le dar\u00e1 la oportunidad de relajarse y descansar en un entorno nuevo, sino que tambi\u00e9n animar\u00e1 a los ni\u00f1os y a otros miembros de la familia a probar algo nuevo, ya sea tostar malvaviscos y cantar canciones de fogata, nadar en r\u00edos, mirar las estrellas o simplemente simplemente estar cerca de la naturaleza. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
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Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: Por qu\u00e9 ir de campamento podr\u00eda ser la respuesta a sus problemas de vacaciones de confinamiento (8 de julio de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-07- lockdown-holiday-woes.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Pexels Para muchos de nosotros, el confinamiento forzoso del confinamiento ha reiterado la importancia de estar en contacto con la naturaleza junto con los beneficios que puede traer. Entonces, a medida que el Reino Unido comienza a reabrir, es probable que muchas personas anhelen un espacio lejos de las multitudes y las \u00e1reas urbanizadas … Continuar leyendo \u00abPor qu\u00e9 ir de campamento podr\u00eda ser la soluci\u00f3n a tus problemas de vacaciones durante el confinamiento\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-32622","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32622","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32622"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32622\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32622"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32622"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32622"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}