Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n
2020 ha sido un a\u00f1o de emociones complicadas para muchos. El aumento de la pandemia de COVID-19, junto con un aumento de los disturbios civiles, han provocado niveles de ansiedad sin precedentes. Para los veteranos, en particular los que padecen trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT), los \u00faltimos meses han sido particularmente dif\u00edciles. En respuesta, el personal de la Cl\u00ednica Familiar Militar Steven A. Cohen est\u00e1 a la altura de las circunstancias con un mayor \u00e9nfasis en la telemedicina y la divulgaci\u00f3n, pero existen algunos desaf\u00edos que requieren la cooperaci\u00f3n de la comunidad en general. <\/p>\n
En ciudades de los Estados Unidos, los escaparates muy ruidosos y muy brillantes han interrumpido el sue\u00f1o nocturno. Si bien los fuegos artificiales pueden ser entretenidos para algunos, o simplemente una molestia para otros, para quienes viven con trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT), los espect\u00e1culos nocturnos podr\u00edan desencadenar graves consecuencias para la salud mental. En una entrevista reciente, Leah Blain, Ph.D., psic\u00f3loga cl\u00ednica y directora de la Cl\u00ednica Familiar Militar Steven A. Cohen en Penn en el departamento de Psiquiatr\u00eda, comparti\u00f3 c\u00f3mo esta tendencia en la pirotecnia ha puesto en peligro el bienestar de las personas que viven con trastornos mentales. condiciones de salud.<\/p>\n
La conciencia sobre el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico parece haber aumentado a lo largo de los a\u00f1os, pero cuando hablamos de PTSD en el sentido cl\u00ednico, \u00bfa qu\u00e9 nos referimos?<\/p>\n
PTSD o el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico es una condici\u00f3n de salud mental importante que afecta a unos 8 millones de estadounidenses cada a\u00f1o. Y por lo tanto, es una condici\u00f3n que ocurre despu\u00e9s de un trauma importante, como la exposici\u00f3n al combate o la violencia interpersonal, el abuso infantil o un accidente automovil\u00edstico que pone en peligro la vida. Y hay una serie de s\u00edntomas diferentes, pero el tipo de categor\u00edas principales son los s\u00edntomas cl\u00e1sicos, como pesadillas y escenas retrospectivas. Y luego tienes la evitaci\u00f3n, tratando de no pensar en el trauma, adem\u00e1s de sentirte desconectado y culp\u00e1ndote a ti mismo por las cosas que sucedieron. Ya sabes, simplemente no encontrar alegr\u00eda en los lugares que sol\u00edas encontrar. El \u00faltimo grupo de s\u00edntomas es lo que llamamos hiperexcitaci\u00f3n, que incluye incapacidad para dormir, dificultad para concentrarse. No te llevas bien con la gente o te sientes irritable. Y para los veteranos y los civiles con PTSD existe esa sensaci\u00f3n de tener la cabeza en un giro como si estuvieras en guardia todo el tiempo y sinti\u00e9ndote realmente nervioso.<\/p>\n
\u00bfEl PTSD es m\u00e1s com\u00fan en los veteranos que en otras poblaciones?<\/p>\n
Desafortunadamente, el PTSD es com\u00fan tanto en veteranos como en civiles. Una de las razones por las que pensamos en el PTSD en los veteranos es porque est\u00e1n expuestos a eventos traum\u00e1ticos en un grupo, por lo que es m\u00e1s f\u00e1cil ver los efectos del trauma. Cuando un grupo de soldados se despliega y regresa a casa, podemos comparar su funcionamiento con su funcionamiento antes de esa experiencia y ver c\u00f3mo surgen los s\u00edntomas. Inicialmente, fue f\u00e1cil estudiar el PTSD en veteranos porque podemos ver un trauma grupal, mientras que en los civiles, las cosas suceden mucho m\u00e1s uno a uno. Entonces pensamos en cosas como un accidente automovil\u00edstico, abuso infantil o violencia dom\u00e9stica. Es posible que esos traumas ni siquiera se informen. Entonces, a primera vista, parece m\u00e1s frecuente en los veteranos, pero en realidad sabemos que es realmente frecuente tanto en los veteranos como en los civiles. Dicho esto, los veteranos tienen una probabilidad \u00fanica de experimentar traumas, tanto por su servicio como por los estudios que muestran que los veteranos tienen m\u00e1s probabilidades de experimentar eventos traum\u00e1ticos en la infancia.<\/p>\n
Recientemente hemos escuchado acerca de ciertos eventos y acciones como \u00abdesencadenantes\u00bb del PTSD. \u00bfQu\u00e9 es un desencadenante?<\/p>\n
\u00abDesencadenante\u00bb es un t\u00e9rmino abreviado para cualquier cosa que indique, pensamientos, sentimientos y recuerdos sobre eventos traum\u00e1ticos que instiguen los s\u00edntomas del PTSD. Pueden ser vistas, sonidos u olores, pero los m\u00e1s comunes que la mayor\u00eda de los sobrevivientes de combate experimentan son esos ruidos fuertes e inesperados como los fuegos artificiales. Otros comunes son personas que caminan detr\u00e1s de ellos, de forma inesperada o sin previo aviso. Pero algunos desencadenantes son m\u00e1s exclusivos del trauma en s\u00ed. Esos desencadenantes m\u00e1s individualizados son m\u00e1s dif\u00edciles de conocer para otras personas.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 hace que los fuegos artificiales sean tan problem\u00e1ticos para las personas que viven con PTSD?<\/p>\n
Sabemos que el estr\u00e9s en general aumenta los s\u00edntomas de PTSD y la mayor\u00eda de las condiciones de salud mental. Entonces, cualquier persona con PTSD estar\u00e1 m\u00e1s nerviosa en este momento porque estamos en una pandemia, las personas est\u00e1n experimentando problemas financieros y ha habido un aumento de la violencia y el malestar en la ciudad. Para colmo, ahora tenemos estas ocurrencias nocturnas de estos est\u00edmulos realmente desencadenantes en estos sonidos inesperados. Creo que cualquier persona con PTSD y quiz\u00e1s la gente en general es m\u00e1s probable que est\u00e9 en guardia en este momento.<\/p>\n
En t\u00e9rminos de fuegos artificiales, las personas con PTSD, as\u00ed como cualquier veterano de combate, independientemente de su estado de PTSD, son m\u00e1s probable que se dispare o responda a este tipo de est\u00edmulos. Entonces tenemos un ruido fuerte e inesperado, a menudo al amparo de la oscuridad. Si pensamos en c\u00f3mo se ve un escenario de combate, esperas fuego entrante y explosiones de las que debes estar en guardia, que a menudo ocurren de noche. Y los fuegos artificiales sirven como un recordatorio muy significativo de estas experiencias, TEPT o no. As\u00ed que esto realmente impacta a la gente. Realmente interrumpe el sue\u00f1o. Aumenta el estr\u00e9s. Yo dir\u00eda que es un factor estresante bastante significativo para las personas.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 acciones podemos tomar para ser m\u00e1s considerados con nuestros vecinos que pueden estar viviendo con PTSD u otras condiciones de salud mental?<\/p>\n
Todos pueden ser considerados de varias maneras. Si va a usar fuegos artificiales, trate de asegurarse de que sea en momentos predecibles. Los veteranos y la sociedad en general esperan fuegos artificiales el fin de semana del 4 de julio, pero no necesariamente un martes cualquiera de agosto. La otra sugerencia es restringir su uso a horas razonables, por lo que tratar de envolverlos antes de las 10:00 p. m. puede ser una excelente manera de asegurarse de no afectar los h\u00e1bitos de sue\u00f1o de demasiadas personas.<\/p>\n
Si somos conscientes o sospechamos que un veterano que conocemos podr\u00eda necesitar ayuda para lidiar con el estr\u00e9s o hacer frente a todo lo que sucede en este momento, \u00bfc\u00f3mo podemos tratar de ayudarlo?<\/p>\n
El centro nacional para el PTSD es un recurso fant\u00e1stico para veteranos y civiles, as\u00ed como para sus seres queridos y defensores. Si le preocupa que pueda estar luchando contra el PTSD, le recomiendo PTSD Coach. Es una aplicaci\u00f3n gratuita, llena de excelentes materiales educativos, filtros y puede ayudarlo a conectarse con herramientas, as\u00ed como a encontrar terapia y otros recursos de apoyo si eso es de su inter\u00e9s. Lo \u00faltimo que mencionar\u00eda es que si est\u00e1 espec\u00edficamente preocupado por un veterano, Coaching into Care es un gran recurso. Est\u00e1 a cargo del departamento de Asuntos de Veteranos y tienen una l\u00ednea directa nacional (1-888-823-7458) a la que pueden llamar sus seres queridos para aprender estrategias para conectar a los veteranos con los servicios. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Los fuegos artificiales pueden atormentar a los veteranos y sobrevivientes de la violencia con armas de fuego con PTSD Proporcionado por la Universidad de Pensilvania Cita<\/strong>: Preguntas y respuestas: La pirotecnia fuerte desencadena estr\u00e9s, hiperexcitaci\u00f3n y recuerdos de combate en veteranos con PTSD (7 de julio de 2020) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-07-qa-loud-pyrotechnics-trigger-stress.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Dominio p\u00fablico 2020 ha sido un a\u00f1o de emociones complicadas para muchos. El aumento de la pandemia de COVID-19, junto con un aumento de los disturbios civiles, han provocado niveles de ansiedad sin precedentes. Para los veteranos, en particular los que padecen trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT), los \u00faltimos meses han sido particularmente … Continuar leyendo \u00abPreguntas y respuestas: La pirotecnia fuerte desencadena estr\u00e9s, hiperexcitaci\u00f3n y flashbacks de combate en veteranos con TEPT\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-32701","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32701","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32701"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32701\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32701"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32701"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32701"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}