Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
A medida que los casos de coronavirus aumentan nuevamente, puede ser dif\u00edcil para los adultos mayores ver el final de la necesidad de aislamiento social y la soledad que puede conllevar. <\/p>\n
Durante meses, han estado siguiendo los consejos de salud p\u00fablica para reducir el riesgo de exposici\u00f3n al quedarse en casa, sabiendo que una infecci\u00f3n puede tener complicaciones potencialmente mortales. Pero refugiarse en casa tambi\u00e9n ha significado mantenerse alejado de la familia, los amigos y los lugares que los mantienen activos y comprometidos. <\/p>\n
Inadvertidamente, las pautas de seguridad de COVID-19 para el autoaislamiento han creado nuevos riesgos para la salud al dejar a muchos adultos mayores a\u00fan m\u00e1s aislados socialmente e inactivos que antes. <\/p>\n
Como codirectores del Centro para la Salud y el Envejecimiento de la Poblaci\u00f3n de Texas A&M, hemos estado examinando la conexi\u00f3n social en la vejez y los efectos perjudiciales del aislamiento social y la soledad en la salud f\u00edsica y mental. Nos preocupa la paradoja de las directivas gubernamentales de distanciamiento f\u00edsico que protegen a los adultos mayores del COVID-19, pero que en realidad podr\u00edan resultar en un mayor aislamiento social. <\/p>\n
Creemos que los funcionarios de salud p\u00fablica deben observar de cerca este riesgo potencial en sus mensajes e identificar estrategias para minimizar las consecuencias no deseadas. <\/p>\n
C\u00f3mo el aislamiento social puede da\u00f1ar la salud humana<\/p>\n
Incluso antes de que comenzara la pandemia, los estudios nacionales indicaron que casi una cuarta parte de los estadounidenses mayores estaban socialmente aislados y alrededor de un tercio de las personas de mediana edad y los adultos mayores experimentaron la soledad. <\/p>\n
Tener pocas conexiones sociales y sentirse aislado se ha asociado con innumerables condiciones relacionadas con la salud, incluidas enfermedades cr\u00f3nicas y trastornos psiqui\u00e1tricos. El aislamiento social ahora se considera un factor de riesgo de muerte prematura, similar al tabaquismo, la inactividad f\u00edsica o la obesidad.<\/p>\n
El distanciamiento social durante la pandemia nunca tuvo la intenci\u00f3n de frustrar las conexiones sociales, pero muchos familiares, amigos y vecinos de adultos mayores se mantienen alejados para evitar exponer a sus seres queridos al virus. Si bien eso protege a los adultos mayores de algunos riesgos para la salud, las interacciones f\u00edsicas limitadas reducen los sentimientos de conexi\u00f3n con los dem\u00e1s. Tambi\u00e9n puede exacerbar otros riesgos para la salud. <\/p>\n
Sin interacciones sociales y estimulaci\u00f3n frecuentes y significativas, el funcionamiento cognitivo de los adultos mayores puede disminuir. A medida que pasan los d\u00edas de aislamiento, los adultos mayores son especialmente susceptibles a la depresi\u00f3n y la ansiedad, e incluso a los pensamientos suicidas. <\/p>\n
Quedarse en casa tambi\u00e9n dificulta llevar un estilo de vida saludable, incluida la actividad f\u00edsica y comer bien.<\/p>\n
Sin ejercicio, los m\u00fasculos pueden debilitarse, lo que hace que los adultos mayores sean m\u00e1s propensos a las ca\u00eddas. La inactividad tambi\u00e9n puede provocar aumento de peso y otros problemas de salud, incluida la disminuci\u00f3n de la capacidad card\u00edaca y pulmonar. El acceso a alimentos saludables tambi\u00e9n es necesario para mantenerse saludable y para prevenir y controlar las enfermedades cr\u00f3nicas. <\/p>\n
Si bien no todos ver\u00e1n los mismos impactos, los adultos mayores con mayor probabilidad de verse afectados incluyen aquellos que ya experimentan aislamiento social, viven solos o tienen recursos financieros limitados, as\u00ed como aquellos con m\u00faltiples dolencias f\u00edsicas, mentales Problemas de salud y problemas de memoria. <\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 pueden hacer los adultos mayores?<\/p>\n
Aunque la demanda inmediata de detecci\u00f3n, pruebas y tratamiento de la COVID-19 ha dificultado que las organizaciones de cuidado de la salud y de personas mayores lleguen a los adultos mayores , muchos todav\u00eda ofrecen oportunidades para que los adultos mayores participen en una variedad de formas significativas dentro de sus hogares o comunidades y se conecten con recursos, servicios y programas \u00fatiles. Algunos estados, como Iowa, han establecido programas gratuitos para conectar a los residentes aislados con consejeros y grupos de apoyo por tel\u00e9fono y en l\u00ednea durante la pandemia.<\/p>\n
Los adultos mayores tambi\u00e9n pueden tomar medidas por su cuenta para mantenerse activos y comprometidos: <\/p>\n
Estrategias para una respuesta m\u00e1s saludable<\/p>\n
A pesar del COVID- Debido a la pandemia del 19 y la necesidad de distanciamiento social, hay formas de ayudar a los adultos mayores a mantenerse conectados.<\/p>\n
Las llamadas telef\u00f3nicas y las plataformas en l\u00ednea ofrecen a los adultos mayores formas de conectarse de manera segura con compa\u00f1eros y profesionales, as\u00ed como con amigos y familiares. El aprendizaje en l\u00ednea y el voluntariado basado en Internet tambi\u00e9n pueden proporcionar interacci\u00f3n y estimulaci\u00f3n intelectual. <\/p>\n
Para los adultos mayores, mantenerse saludable y seguro significa tambi\u00e9n mantenerse socialmente conectado mientras se siguen las recomendaciones de salud p\u00fablica. Los esfuerzos de salud p\u00fablica para detener la propagaci\u00f3n de COVID-19 tambi\u00e9n deben tener en cuenta la importancia de la conectividad social para mantener la salud f\u00edsica y mental de los adultos mayores. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
El uso diario de Internet est\u00e1 relacionado con el aislamiento social Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: Aislamiento social: el riesgo de salud oculto de la pandemia de COVID-19 para los adultos mayores y c\u00f3mo manejarlo (7 de julio de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress. com\/news\/2020-07-social-isolation-covid-pandemic-hidden.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain A medida que los casos de coronavirus aumentan nuevamente, puede ser dif\u00edcil para los adultos mayores ver el final de la necesidad de aislamiento social y la soledad que puede conllevar. Durante meses, han estado siguiendo los consejos de salud p\u00fablica para reducir el riesgo de exposici\u00f3n al quedarse en casa, … Continuar leyendo \u00abAislamiento social: el riesgo de salud oculto de la pandemia de COVID-19 para los adultos mayores y c\u00f3mo manejarlo\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-32714","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32714","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32714"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32714\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32714"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}