Cr\u00e9dito: StockSnap <\/p>\n
Las personas que trabajan en trabajos que requieren menos actividad f\u00edsica, por lo general trabajos de oficina y de escritorio, tienen un riesgo menor de una mala cognici\u00f3n posterior que aquellos cuyo trabajo es m\u00e1s activo f\u00edsicamente, sugiere una nueva investigaci\u00f3n de la Universidad de Cambridge. <\/p>\n
La falta de actividad f\u00edsica y ejercicio son factores de riesgo conocidos para las principales afecciones de salud, incluidos los deterioros cognitivos, como problemas de memoria y concentraci\u00f3n. Sin embargo, la evidencia sobre si la actividad f\u00edsica realmente protege contra el deterioro cognitivo a menudo ha sido mixta y no concluyente.<\/p>\n
Investigadores de la Universidad de Cambridge examinaron los patrones de actividad f\u00edsica entre 8500 hombres y mujeres que ten\u00edan entre 40 y 79 a\u00f1os. edad al comienzo del estudio y que ten\u00edan una amplia gama de antecedentes socioecon\u00f3micos y logros educativos. Todos los individuos formaban parte de la cohorte EPIC-Norfolk. En particular, el equipo pudo separar la actividad f\u00edsica durante el trabajo y el ocio para ver si ten\u00edan diferentes asociaciones con la cognici\u00f3n posterior en la vida.<\/p>\n
\u00abEl mantra de uso frecuente ‘lo que es bueno para el coraz\u00f3n, es bueno para el cerebro’ tiene mucho sentido, pero la evidencia sobre lo que debemos hacer como individuos puede ser confusa\u00bb, dijo Shabina Hayat, del Departamento de Salud P\u00fablica y Atenci\u00f3n Primaria de la Universidad de Cambridge. \u00abCon nuestra gran cohorte de voluntarios, pudimos explorar la relaci\u00f3n entre diferentes tipos de actividad f\u00edsica en una variedad de entornos\u00bb.<\/p>\n
Como parte del estudio, los participantes completaron un cuestionario de salud y estilo de vida, que inclu\u00eda informaci\u00f3n sobre el nivel de actividad f\u00edsica durante el trabajo y el ocio, y se someti\u00f3 a un examen de salud. Despu\u00e9s de un promedio de 12 a\u00f1os, se invit\u00f3 a los voluntarios a regresar y completaron una serie de pruebas que midieron aspectos de su cognici\u00f3n, incluida la memoria, la atenci\u00f3n, la velocidad de procesamiento visual y una prueba de capacidad de lectura que se aproxima al coeficiente intelectual.<\/p>\n
Si bien muchos los estudios solo han podido informar hallazgos transversales, la capacidad de hacer un seguimiento de los participantes de EPIC-Norfolk durante un per\u00edodo prolongado permiti\u00f3 a los investigadores examinar los datos de forma prospectiva. Esto les ayud\u00f3 a descartar cualquier sesgo resultante de que las personas con mala cognici\u00f3n posiblemente como resultado de un deterioro cognitivo o demencia temprana tengan menos probabilidades de ser f\u00edsicamente activas debido a una mala cognici\u00f3n, en lugar de que la mala cognici\u00f3n sea el resultado de la inactividad f\u00edsica.<\/p>\n
Entre sus hallazgos, publicados hoy en el International Journal of Epidemiology, los investigadores informan:<\/p>\n
\u00abNuestro an\u00e1lisis muestra que la relaci\u00f3n entre la actividad f\u00edsica y la cognici\u00f3n no es sencilla\u00bb, explic\u00f3 Hayat. \u00abSi bien la actividad f\u00edsica regular tiene beneficios considerables para la protecci\u00f3n contra muchas enfermedades cr\u00f3nicas, otros factores pueden influir en su efecto sobre la cognici\u00f3n deficiente en el futuro.<\/p>\n
\u00abLas personas que tienen trabajos menos activos, por lo general trabajos de oficina y de escritorio, se desempe\u00f1aron mejor en las pruebas cognitivas independientemente de su educaci\u00f3n. Esto sugiere que debido a que los trabajos de escritorio tienden a ser m\u00e1s desafiantes mentalmente que las ocupaciones manuales, pueden ofrecer protecci\u00f3n contra el deterioro cognitivo\u00bb.<\/p>\n
No fue posible decir de manera concluyente que la actividad f\u00edsica en el tiempo libre y el trabajo de escritorio ofrecen protecci\u00f3n contra el deterioro cognitivo Los investigadores dicen que para responder a esta pregunta, se requerir\u00e1n m\u00e1s estudios para incluir una exploraci\u00f3n m\u00e1s detallada de la relaci\u00f3n de la actividad f\u00edsica con la cognici\u00f3n, particularmente en las desigualdades entre los grupos socioecon\u00f3micos y el impacto de la educaci\u00f3n m\u00e1s baja. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Los beneficios de la actividad f\u00edsica para adultos mayores M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Relaci\u00f3n transversal y prospectiva entre la inactividad laboral y de ocio y la funci\u00f3n cognitiva en una poblaci\u00f3n que envejece The European Prospective Investigaci\u00f3n sobre el c\u00e1ncer y la nutrici\u00f3n en el estudio de Norfolk (EPIC-Norfolk) International Journal of Epidemiology doi.org\/10.17863\/CAM.51130 Jou Informaci\u00f3n final:<\/strong> International Journal of Epidemiology <\/p>\n Proporcionado por la Universidad de Cambridge Cita<\/strong>: Los trabajos de escritorio pueden ofrecer protecci\u00f3n contra la mala cognici\u00f3n en la edad adulta (2020, 7 de julio) consultado el 31 Agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-07-desk-based-jobs-poor-cognition-life.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: StockSnap Las personas que trabajan en trabajos que requieren menos actividad f\u00edsica, por lo general trabajos de oficina y de escritorio, tienen un riesgo menor de una mala cognici\u00f3n posterior que aquellos cuyo trabajo es m\u00e1s activo f\u00edsicamente, sugiere una nueva investigaci\u00f3n de la Universidad de Cambridge. La falta de actividad f\u00edsica y ejercicio … Continuar leyendo \u00abLos trabajos de escritorio pueden ofrecer protecci\u00f3n contra la mala cognici\u00f3n en la vejez\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-32724","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32724","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32724"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32724\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32724"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32724"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32724"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}