Una nueva investigaci\u00f3n encuentra que despu\u00e9s de que un ni\u00f1o experimenta un sue\u00f1o inadecuado, se observan cambios en la forma en que experimenta, regula y expresa sus emociones. Cr\u00e9dito: Universidad de Houston <\/p>\n
En un nuevo estudio publicado en el Journal of Child Psychology and Psychiatry, Candice Alfano, profesora de psicolog\u00eda de la Universidad de Houston y directora del Sleep and Anxiety Center of Houston, informa los resultados de un innovador y experimental estudio que muestra que el sue\u00f1o nocturno inadecuado altera varios aspectos de la salud emocional de los ni\u00f1os. <\/p>\n
Aunque muchas investigaciones correlacionales vinculan el sue\u00f1o inadecuado con una salud emocional deficiente, los estudios experimentales en ni\u00f1os son escasos. Alfano y su equipo estudiaron a 53 ni\u00f1os de 7 a 11 a\u00f1os durante m\u00e1s de una semana. Los ni\u00f1os completaron una evaluaci\u00f3n emocional en el laboratorio dos veces, una despu\u00e9s de una noche de sue\u00f1o saludable y otra vez despu\u00e9s de dos noches en las que su sue\u00f1o estuvo restringido por varias horas.<\/p>\n
\u00abDespu\u00e9s de la restricci\u00f3n del sue\u00f1o, observamos cambios en la forma los ni\u00f1os experimentan, regulan y expresan sus emociones\u00bb, informa Alfano. \u00abPero, para nuestra sorpresa, las alteraciones m\u00e1s significativas se encontraron en respuesta a est\u00edmulos emocionales positivos en lugar de negativos\u00bb.<\/p>\n
La evaluaci\u00f3n de m\u00e9todos m\u00faltiples hizo que los ni\u00f1os vieran una variedad de im\u00e1genes y fragmentos de pel\u00edculas que provocaban tanto emociones positivas como negativas. y emociones negativas mientras los investigadores registraban c\u00f3mo respond\u00edan los ni\u00f1os en m\u00faltiples niveles. Adem\u00e1s de las calificaciones subjetivas de las emociones, los investigadores recopilaron arritmias sinusales respiratorias (un \u00edndice no invasivo de la regulaci\u00f3n emocional relacionada con el coraz\u00f3n) y expresiones faciales objetivas. Alfano destaca la novedad de estos datos. \u00abLos estudios basados en informes subjetivos de la emoci\u00f3n son de vital importancia, pero no nos dicen mucho sobre los mecanismos espec\u00edficos a trav\u00e9s de los cuales la falta de sue\u00f1o eleva el riesgo psiqui\u00e1trico de los ni\u00f1os\u00bb.<\/p>\n
Alfano destaca las implicaciones de sus hallazgos para la comprensi\u00f3n c\u00f3mo la falta de sue\u00f1o podr\u00eda ‘desbordarse’ en la vida social y emocional cotidiana de los ni\u00f1os. \u00abLa experiencia y la expresi\u00f3n de emociones positivas son esenciales para las amistades de los ni\u00f1os, las interacciones sociales saludables y el afrontamiento efectivo. Nuestros hallazgos podr\u00edan explicar por qu\u00e9 los ni\u00f1os que duermen menos en promedio tienen m\u00e1s problemas relacionados con sus compa\u00f1eros\u00bb, dijo.<\/p>\n
Otro hallazgo importante del estudio es que el impacto de la p\u00e9rdida de sue\u00f1o en la emoci\u00f3n no fue uniforme en todos los ni\u00f1os. Espec\u00edficamente, los ni\u00f1os con mayores s\u00edntomas de ansiedad preexistentes mostraron las alteraciones m\u00e1s dram\u00e1ticas en la respuesta emocional despu\u00e9s de la restricci\u00f3n del sue\u00f1o.<\/p>\n
Seg\u00fan Alfano, estos resultados enfatizan la necesidad potencial de evaluar y priorizar h\u00e1bitos de sue\u00f1o saludables en ni\u00f1os emocionalmente vulnerables . <\/p>\n
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La restricci\u00f3n del sue\u00f1o puede afectar las reacciones emocionales Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Journal of Child Psychology and Psychiatry <\/p>\n Proporcionado por la Universidad de Houston Cita<\/strong>: Insuficiente el sue\u00f1o da\u00f1a la salud mental de los ni\u00f1os (7 de julio de 2020) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-07-insufficient-children-mental-health.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Una nueva investigaci\u00f3n encuentra que despu\u00e9s de que un ni\u00f1o experimenta un sue\u00f1o inadecuado, se observan cambios en la forma en que experimenta, regula y expresa sus emociones. Cr\u00e9dito: Universidad de Houston En un nuevo estudio publicado en el Journal of Child Psychology and Psychiatry, Candice Alfano, profesora de psicolog\u00eda de la Universidad de Houston … Continuar leyendo \u00abLa falta de sue\u00f1o da\u00f1a la salud mental de los ni\u00f1os\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-32760","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32760","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32760"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32760\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}