Cr\u00e9dito: Shutterstock <\/p>\n
Vivimos en una cultura que valora las \u00abexperiencias\u00bb. Estos a menudo se promocionan en los medios de comunicaci\u00f3n y por quienes los venden como vitales para mejorar nuestro bienestar. <\/p>\n
Todos sabemos que los grandes eventos de la vida como el matrimonio, la paternidad, la p\u00e9rdida del trabajo y la muerte de un ser querido pueden afectar nuestro bienestar. Pero, \u00bfcu\u00e1nto y por cu\u00e1nto tiempo?<\/p>\n
Nos propusimos medir el efecto de los principales eventos de la vida18 en el bienestar total. Para ello, utilizamos una muestra de unos 14.000 adultos australianos seguidos durante 16 a\u00f1os. Algunos de nuestros resultados eran esperados. Otros fueron sorprendentes. <\/p>\n
En general, nuestros resultados muestran que los eventos buenos, como el matrimonio, mejoraron algunos aspectos del bienestar, pero los eventos malos, como los problemas de salud, tuvieron efectos negativos mayores. Para eventos buenos y malos, los cambios en el bienestar fueron temporales y generalmente desaparecieron a los 3 o 4 a\u00f1os. <\/p>\n
Estos son algunos de nuestros hallazgos m\u00e1s interesantes.<\/p>\n
Felicidad versus satisfacci\u00f3n con la vida<\/p>\n
Nuestro estudio distingui\u00f3 dos aspectos diferentes del bienestar: \u00abfelicidad\u00bb y \u00bb satisfacci\u00f3n de vida.\u00bb Los investigadores a menudo los tratan como lo mismo, pero son diferentes. <\/p>\n
La felicidad es el aspecto positivo de nuestras emociones. La felicidad autoinformada de las personas tiende a ser bastante estable en la edad adulta. De ello se deduce lo que los psic\u00f3logos llaman \u00abteor\u00eda del punto fijo\u00bb: las personas tienen un nivel \u00abnormal\u00bb de felicidad al que suelen volver a largo plazo. <\/p>\n
La satisfacci\u00f3n con la vida est\u00e1 impulsada m\u00e1s por el sentido de logro en la vida. Una persona puede estar satisfecha, por ejemplo, porque tiene un buen trabajo y una familia saludable, pero aun as\u00ed ser infeliz.<\/p>\n
Los eventos de la vida a menudo afectan la felicidad y la satisfacci\u00f3n con la vida en la misma direcci\u00f3n: las cosas que te hacen m\u00e1s feliz tienden a tambi\u00e9n mejorar su satisfacci\u00f3n con la vida. Pero no siempre, y el tama\u00f1o de los efectos difiere con frecuencia. <\/p>\n
En el caso de tener un hijo, el contraste es marcado. Inmediatamente despu\u00e9s del nacimiento, los padres est\u00e1n m\u00e1s satisfechos pero menos felices, lo que posiblemente refleja las demandas del cuidado de un reci\u00e9n nacido (p. ej., falta de sue\u00f1o).<\/p>\n
Los cambios son temporales<\/p>\n
Despu\u00e9s de casi todos los eventos (tanto bueno como malo), el bienestar tiende a volver a un punto de ajuste personal. Este proceso se conoce como la rueda de ardilla hed\u00f3nica a medida que las personas se adaptan a sus nuevas circunstancias, el bienestar vuelve a la l\u00ednea de base. Esto tambi\u00e9n se ha encontrado en otros estudios. <\/p>\n
La buena noticia es que, incluso despu\u00e9s de eventos muy malos, la mayor\u00eda de las personas parece volver eventualmente a su nivel de bienestar predeterminado. Incluso despu\u00e9s de un evento extremadamente malo, como la muerte de un c\u00f3nyuge, el bienestar de las personas generalmente se recupera en dos o tres a\u00f1os. Esto no significa que no sientan dolor por la experiencia, pero s\u00ed significa que pueden volver a sentirse felices.<\/p>\n
Los malos eventos nos afectan m\u00e1s<\/p>\n
Los efectos perjudiciales de los malos eventos sobre el bienestar superan el efecto positivo de los buenos eventos. Los efectos negativos tambi\u00e9n duran m\u00e1s. Esto se debe en parte a que la mayor\u00eda de las personas est\u00e1n felices y satisfechas en general, por lo que hay m\u00e1s \u00abespacio\u00bb para sentirse peor que mejor. De hecho, no podemos decir con confianza que los buenos eventos tengan un efecto acumulativo positivo sobre la felicidad. Sin embargo, el matrimonio, la jubilaci\u00f3n, el parto y las ganancias financieras mejoran temporalmente la satisfacci\u00f3n general con la vida.<\/p>\n
Nuestro hallazgo de que las \u00abp\u00e9rdidas\u00bb duelen m\u00e1s que las \u00abganancias\u00bb refleja d\u00e9cadas de investigaci\u00f3n de econom\u00eda conductual que muestra que las personas generalmente son \u00abreacias a las p\u00e9rdidas\u00bb. haciendo m\u00e1s esfuerzos para evitar p\u00e9rdidas que para perseguir ganancias. <\/p>\n
Los eventos negativos que tienen los efectos totales m\u00e1s grandes son la muerte de un c\u00f3nyuge o hijo, p\u00e9rdida financiera, lesi\u00f3n, enfermedad y separaci\u00f3n.<\/p>\n
Efectos peque\u00f1os y fugaces<\/p>\n
Comenzar en un nuevo trabajo, ser ascendido, ser despedido y mudarse de casa son eventos en los que las personas a menudo se fijan como estresantes o para celebrar. Pero, en promedio, estos no parecen afectar tanto el bienestar. Sus efectos son comparativamente muy peque\u00f1os y generalmente fugaces. <\/p>\n
Esto podr\u00eda deberse a las diferencias en la naturaleza de estos eventos para diferentes personas, oa que ocurren con frecuencia. Por ejemplo, ser despedido puede ser devastador. Pero para alguien pr\u00f3ximo a jubilarse que recibe una gran indemnizaci\u00f3n por despido y se muda a la costa, podr\u00eda ser una experiencia positiva.<\/p>\n
Una advertencia importante de nuestro estudio es que refleja las experiencias promedio de las personas. Es probable que haya algunas personas que experimenten mejoras duraderas en el bienestar despu\u00e9s de buenos eventos. Tambi\u00e9n habr\u00e1 personas que experimenten una disminuci\u00f3n sostenida del bienestar despu\u00e9s de malos eventos. En trabajos futuros, esperamos identificar a estas diferentes personas y aislar las caracter\u00edsticas que predicen c\u00f3mo ser\u00e1n las respuestas a diferentes eventos. <\/p>\n
Las cosas que importan<\/p>\n
Nuestros resultados advierten contra la b\u00fasqueda de la felicidad solo a trav\u00e9s de experiencias positivas. El impacto, si lo hay, parece peque\u00f1o y fugaz, ya que la rueda de ardilla hed\u00f3nica nos arrastra de vuelta a nuestro propio punto de referencia de bienestar. <\/p>\n
En cambio, podr\u00edamos hacerlo mejor centr\u00e1ndonos en las cosas que nos protegen de sentirnos devastados por los malos eventos. Los factores m\u00e1s importantes son las relaciones s\u00f3lidas, la buena salud y el manejo de la exposici\u00f3n a p\u00e9rdidas financieras.<\/p>\n
En 2020 tambi\u00e9n podemos consolarnos con el hecho de que, aunque tomar\u00e1 tiempo, nuestro bienestar puede recuperarse incluso de las peores circunstancias. <\/p>\n
Los humanos somos un grupo resistente. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Examinar el impacto de los principales eventos de la vida en el bienestar Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: El matrimonio y el dinero ayudan pero no conducen a una felicidad duradera (6 de julio de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020- 07-marriage-money-dont-long-lasting-happiness.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Shutterstock Vivimos en una cultura que valora las \u00abexperiencias\u00bb. Estos a menudo se promocionan en los medios de comunicaci\u00f3n y por quienes los venden como vitales para mejorar nuestro bienestar. Todos sabemos que los grandes eventos de la vida como el matrimonio, la paternidad, la p\u00e9rdida del trabajo y la muerte de un ser … Continuar leyendo \u00abEl matrimonio y el dinero ayudan, pero no conducen a una felicidad duradera\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-32836","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32836","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32836"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32836\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}