Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Public Domain <\/p>\n
Los padres que luchan contra la comida quisquillosa de sus hijos han recibido nuevas esperanzas gracias a un recurso en l\u00ednea que ha demostrado aliviar el problema. <\/p>\n
Con alrededor de la mitad de los ni\u00f1os peque\u00f1os y ni\u00f1os peque\u00f1os que rechazan ciertos alimentos y, por lo tanto, frutas y verduras saludables, muchas familias enfrentan comidas estresantes. Y las reacciones de los padres, que a menudo usan alimentos poco saludables como ‘recompensa’ o limitan el acceso a ellos, pueden ser contraproducentes y conducir a malos h\u00e1bitos que duran hasta la edad adulta.<\/p>\n
Pero un nuevo estudio ha demostrado que la Child Feeding Guide, un recurso en l\u00ednea gratuito desarrollado por expertos de la Universidad de Aston y la Universidad de Loughborough, no solo ayud\u00f3 a las madres que participaron a cambiar su enfoque de la alimentaci\u00f3n, sino que tambi\u00e9n redujo su propia ansiedad autoinformada en casi un 20 % en solo cuatro semanas.<\/p>\n
En el Reino Unido, menos de uno de cada cinco ni\u00f1os come las cinco porciones recomendadas de frutas y verduras al d\u00eda. Los estudios muestran que los h\u00e1bitos alimenticios poco saludables pueden persistir en la edad adulta y est\u00e1n asociados con un mayor riesgo de problemas de salud como la diabetes.<\/p>\n
A partir de los 18 meses de edad, entre un tercio y la mitad de los ni\u00f1os pasan por un per\u00edodo conocido como ‘neofobia’ – un miedo a las cosas nuevas en relaci\u00f3n con la comida. Se cree que esto es un desarrollo evolutivo que impidi\u00f3 que los ni\u00f1os comieran alimentos potencialmente venenosos.<\/p>\n
En el estudio, publicado en la revista Nutrition Bulletin, 25 madres con ni\u00f1os de seis meses a cuatro a\u00f1os utilizaron la Gu\u00eda de alimentaci\u00f3n infantil. sitio web durante cuatro semanas. Las madres proporcionaron informaci\u00f3n sobre sus pr\u00e1cticas de alimentaci\u00f3n y niveles de ansiedad al inicio y nuevamente cuatro semanas despu\u00e9s. Tambi\u00e9n respondieron preguntas sobre c\u00f3mo encontraron el uso del recurso digital.<\/p>\n
Se observaron disminuciones significativas en la propia ansiedad de las madres y en el uso de la ‘presi\u00f3n para comer’, tratando de obligar a los ni\u00f1os a comer alimentos que ellos no comen. t wantand ‘restricci\u00f3n de alimentos’ – ocultar alimentos poco saludables. Las madres informaron que la gu\u00eda era f\u00e1cil de usar, que valoraban su credibilidad y garant\u00edas, y que su contenido les ayud\u00f3 a comprender mejor el comportamiento alimentario de sus hijos.<\/p>\n
Amanda Alsop, 40, trabajadora ben\u00e9fica de Wolverhampton y madre de dos ni\u00f1as de seis y tres a\u00f1os, dijo que usar la Gu\u00eda de alimentaci\u00f3n infantil la hab\u00eda ayudado a identificar las \u00abtrampas\u00bb en la forma en que abordaba la comida quisquillosa de su primer hijo, que hab\u00eda seguido usando con su hija menor.<\/p>\n
\u00abA ella no le gustaban ciertas texturas o cosas mezcladas en el plato\u00bb, dijo Amanda. \u00ab\u00a1Compr\u00e9 muchos libros de cocina para ni\u00f1os peque\u00f1os, pero muchas de las recetas terminaron en el suelo!\u00bb<\/p>\n
La Gu\u00eda de alimentaci\u00f3n infantil, dijo, la hab\u00eda ayudado a dejar de \u00abusar la comida como recompensa o soborno\u00bb. , o como castigo\u00bb, en lugar de usar pegatinas como recompensa. \u00abTambi\u00e9n me anim\u00f3 a no tener dulces en la casa a los que los ni\u00f1os pudieran acceder\u00bb, agreg\u00f3. \u00abTenemos cosas dulces, pero con moderaci\u00f3n y no est\u00e1 relacionado con su comportamiento\u00bb.<\/p>\n
Sus dos hijas, dijo Amanda, ahora estaban dispuestas a probar una variedad de alimentos nuevos. \u00abCreo que algo realmente importante es que ahora estoy m\u00e1s relajado. Antes, estaba tan preocupado por si estaba haciendo lo correcto que me estresaba y probablemente empeoraba las cosas. Cambi\u00f3 mi actitud\u00bb. \/p> <\/p>\n
La profesora Claire Farrow, de la Universidad de Aston, dijo:<\/p>\n
\u00abMuchos padres informan que les preocupa la salud de sus hijos que sufren de quisquillosidad al comer, o que sus hijos no comen de manera saludable en el futuro. Lo que estamos haciendo con la Gu\u00eda de alimentaci\u00f3n infantil es asegurarles a los padres que esto es muy com\u00fan y que los ni\u00f1os tienden a dejar de ser quisquillosos al comer, pero tambi\u00e9n que pueden influir en la alimentaci\u00f3n de sus hijos mediante el uso de un enfoque basado en la evidencia\u00bb. \/p> <\/p>\n
Dra. Emma Haycraft, lectora de psicolog\u00eda en la Universidad de Loughborough, dijo que la Gu\u00eda de alimentaci\u00f3n infantil era \u00fanica en explicar las razones detr\u00e1s de los comportamientos a los padres.<\/p>\n
\u00abHacer que los padres y cuidadores sean conscientes de por qu\u00e9 su hijo podr\u00eda rechazar la comida o preferir comer pasta con zanahorias, y lo que pueden hacer para ayudar a superar esto, es una parte clave de la Gu\u00eda de alimentaci\u00f3n infantil que los usuarios nos dicen que realmente valoran\u00bb, dijo.<\/p>\n
M\u00e1s de 80,000 personas han buscado apoyo de la gu\u00eda que la Dra. Gemma Witcomb, profesora titular de psicolog\u00eda de la Universidad de Loughborough, describi\u00f3 como \u00abincre\u00edble\u00bb.<\/p>\n
Agreg\u00f3: \u00abEs fant\u00e1stico ver a cu\u00e1ntas familias y profesionales ha podido llegar nuestro recurso de apoyo .\u00bb <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
El estr\u00e9s por la comida quisquillosa incita a los padres a presionar o recompensar a la hora de comer M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> E. Haycraft et al, The Child Feeding Guide: A digital health intervention for reduce controling child pr\u00e1cticas de alimentaci\u00f3n y ansiedad materna a lo largo del tiempo, Bolet\u00edn de Nutrici\u00f3n (2020). DOI: 10.1111\/nbu.12445 Proporcionado por la Universidad de Aston Cita<\/strong>: Fussy Eatingand Parents’ Stressremedied by Online Guide (2 de julio de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020 -07-fussy-eatingand-parents-stressremedied-online.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Public Domain Los padres que luchan contra la comida quisquillosa de sus hijos han recibido nuevas esperanzas gracias a un recurso en l\u00ednea que ha demostrado aliviar el problema. Con alrededor de la mitad de los ni\u00f1os peque\u00f1os y ni\u00f1os peque\u00f1os que rechazan ciertos alimentos y, por lo tanto, frutas y verduras saludables, … Continuar leyendo \u00abComida quisquillosa y el estr\u00e9s de los padres, remediados por una gu\u00eda en l\u00ednea\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-32982","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32982","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32982"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32982\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32982"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32982"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32982"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}