(HealthDay)El riesgo de mortalidad por todas las causas y por causas espec\u00edficas se reduce para los adultos que realizan actividades aer\u00f3bicas y de fortalecimiento muscular en el tiempo libre a los niveles recomendados por la actividad f\u00edsica de 2018 directrices, seg\u00fan un estudio publicado en l\u00ednea el 1 de julio en The BMJ. <\/p>\n
Min Zhao, de la Universidad de Shandong en Jinan, China, y sus colegas realizaron un estudio de cohorte basado en la poblaci\u00f3n utilizando datos de la Encuesta Nacional de Entrevistas de Salud (1997 a 2014) con vinculaci\u00f3n a los registros del \u00cdndice Nacional de Muerte hasta el 31 de diciembre de 2015 , para 479 856 adultos de 18 a\u00f1os o m\u00e1s para examinar la correlaci\u00f3n entre la actividad f\u00edsica recomendada seg\u00fan las pautas de 2018 y la mortalidad.<\/p>\n
Los investigadores encontraron que 59 819 adultos murieron por todas las causas. Aquellos que realizaron la actividad de fortalecimiento muscular recomendada (21 428 participantes) o actividad aer\u00f3bica (113 851 participantes) tuvieron un riesgo reducido de mortalidad por todas las causas en comparaci\u00f3n con aquellos que no cumplieron con las pautas de actividad f\u00edsica (268 193 participantes) (\u00edndice de riesgo, 0,89 y 0,71 , respectivamente); los que participaban en ambas actividades ten\u00edan beneficios de supervivencia a\u00fan mayores (raz\u00f3n de riesgo, 0,60). Para la mortalidad por causas espec\u00edficas de enfermedades cardiovasculares, c\u00e1ncer y enfermedades cr\u00f3nicas de las v\u00edas respiratorias inferiores, se informaron patrones similares.<\/p>\n
\u00abNuestros hallazgos respaldan que los niveles de actividad f\u00edsica recomendados en las pautas de actividad f\u00edsica de 2018 para los estadounidenses brindan importantes beneficios de supervivencia\u00bb, escriben los autores. \u00abAdem\u00e1s, de acuerdo con las pautas, m\u00e1s actividad f\u00edsica que la recomendaci\u00f3n m\u00ednima podr\u00eda proporcionar mayores beneficios para la salud\u00bb. <\/p>\n
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Los niveles de actividad f\u00edsica semanal recomendados se relacionan con un menor riesgo de muerte M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Resumen\/Texto completo <\/p>\n Copyright 2020 HealthDay. Reservados todos los derechos. <\/p>\n Cita<\/strong>: El riesgo de mortalidad se reduce al alcanzar los niveles de ejercicio recomendados (2 de julio de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-07-mortality.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" (HealthDay)El riesgo de mortalidad por todas las causas y por causas espec\u00edficas se reduce para los adultos que realizan actividades aer\u00f3bicas y de fortalecimiento muscular en el tiempo libre a los niveles recomendados por la actividad f\u00edsica de 2018 directrices, seg\u00fan un estudio publicado en l\u00ednea el 1 de julio en The BMJ. Min Zhao, … Continuar leyendo \u00abReduce el riesgo de mortalidad al alcanzar los niveles de ejercicio recomendados\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-33056","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33056","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33056"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33056\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}