Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Un nuevo estudio encontr\u00f3 que el miedo a estar fuera del contacto del tel\u00e9fono m\u00f3vil\u00bbnomofobia\u00bb es extremadamente com\u00fan entre los estudiantes universitarios y es asociado con una mala salud del sue\u00f1o. <\/p>\n
Los resultados preliminares muestran que el 89 % de una muestra de estudiantes universitarios ten\u00eda nomofobia moderada o grave. Una mayor nomofobia se relacion\u00f3 significativamente con una mayor somnolencia diurna y m\u00e1s comportamientos asociados con una mala calidad del sue\u00f1o.<\/p>\n
\u00abDescubrimos que los estudiantes universitarios que experimentan m\u00e1s ‘nomofobia’ tambi\u00e9n ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de experimentar somnolencia y una higiene del sue\u00f1o m\u00e1s deficiente, como siestas largas y horarios inconsistentes para acostarse y despertarse\u00bb, dijo la autora principal Jennifer Peszka, Ph.D., profesora de psicolog\u00eda en Hendrix College en Conway, Arkansas.<\/p>\n
Si bien Peszka anticip\u00f3 que la nomofobia ser\u00eda com\u00fan entre los participantes, se sorprendi\u00f3 por su alta prevalencia.<\/p>\n
\u00abDebido a que nuestro estudio sugiere una conexi\u00f3n entre la nomofobia y la falta de sue\u00f1o, es interesante considerar cu\u00e1les ser\u00e1n las implicaciones si la gravedad de la nomofobia contin\u00faa aumentando\u00bb, dijo. .<\/p>\n
En el estudio participaron 327 estudiantes universitarios con una edad media de 20 a\u00f1os. Los participantes completaron varios cuestionarios, incluidos el Cuestionario de nomofobia, la Escala de somnolencia de Epworth y el \u00cdndice de higiene del sue\u00f1o.<\/p>\n
Peszka tambi\u00e9n se\u00f1al\u00f3 que una recomendaci\u00f3n com\u00fan para mejorar los h\u00e1bitos de sue\u00f1o es limitar el uso del tel\u00e9fono antes y durante la hora de acostarse. Sin embargo, dijo que para las personas que tienen nomofobia, esta recomendaci\u00f3n podr\u00eda exacerbar la ansiedad a la hora de acostarse e interrumpir el sue\u00f1o, en lugar de mejorarlo.<\/p>\n
\u00abLa recomendaci\u00f3n de reducir el uso del tel\u00e9fono a la hora de acostarse, que pretende mejorar el sue\u00f1o y parece bastante sencillo, podr\u00eda necesitar ajuste o consideraci\u00f3n para estas personas\u00bb, dijo.<\/p>\n
El equipo de investigaci\u00f3n incluy\u00f3 a los co-investigadores David Mastin, Ph.D., y Bruce Moore, Ph.D., de la Universidad de Arkansas en Little Rock, donde los otros coautores son estudiantes investigadores de pregrado: Shalonda Michelle, Benjamin T. Collins, Nataly Abu-Halimeh, Monnar Quattom, Maya Henderson, Madison Sanders y Jeremiah Critton.<\/p>\n
El resumen de la investigaci\u00f3n se public\u00f3 recientemente en un suplemento en l\u00ednea de la revista Sleep y se presentar\u00e1 como p\u00f3ster del 28 al 30 de agosto durante Virtual SLEEP 2020. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
El estudio eval\u00faa la realidad virtual inmersiva como una ayuda para dormir para adolescentes M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> J Peszka et al, 01 80 Sue\u00f1o, somnolencia e higiene del sue\u00f1o relacionados con la nomofobia (sin fobia al tel\u00e9fono m\u00f3vil), Sue\u00f1o (2020). DOI: 10.1093\/sleep\/zsaa056.178 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Sleep <\/p>\n Proporcionado por la Academia Estadounidense de Medicina del Sue\u00f1o Cita<\/strong>: Un estudio encuentra que la ‘nomofobia’ est\u00e1 asociada con la falta de sue\u00f1o salud en estudiantes universitarios (27 de agosto de 2020) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-08-nomophobia-poor-health-college-students.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Un nuevo estudio encontr\u00f3 que el miedo a estar fuera del contacto del tel\u00e9fono m\u00f3vil\u00bbnomofobia\u00bb es extremadamente com\u00fan entre los estudiantes universitarios y es asociado con una mala salud del sue\u00f1o. Los resultados preliminares muestran que el 89 % de una muestra de estudiantes universitarios ten\u00eda nomofobia moderada o grave. Una … Continuar leyendo \u00abEstudio encuentra que la ‘nomofobia’ est\u00e1 asociada con una mala salud del sue\u00f1o en estudiantes universitarios\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-33339","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33339","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33339"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33339\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33339"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33339"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33339"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}