{"id":33367,"date":"2022-08-31T20:42:52","date_gmt":"2022-09-01T01:42:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/la-pandemia-de-aprendizaje-puede-cansar-los-ojos-de-los-ninos\/"},"modified":"2022-08-31T20:42:52","modified_gmt":"2022-09-01T01:42:52","slug":"la-pandemia-de-aprendizaje-puede-cansar-los-ojos-de-los-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/la-pandemia-de-aprendizaje-puede-cansar-los-ojos-de-los-ninos\/","title":{"rendered":"La pandemia de aprendizaje puede cansar los ojos de los ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"<p>(HealthDay)Si su hijo aprender\u00e1 en l\u00ednea este a\u00f1o escolar, debe tomar medidas para protegerlo del cansancio ocular, dice la Academia Estadounidense de Oftalmolog\u00eda. <\/p>\n<p>\u00abRealmente he visto un aumento notable en los ni\u00f1os que sufren de fatiga visual debido al mayor tiempo que pasan frente a una pantalla. La buena noticia es que la mayor\u00eda de los s\u00edntomas se pueden evitar con unos simples pasos\u00bb, dijo el Dr. Stephen Lipsky, oftalm\u00f3logo pedi\u00e1trico, vocero cl\u00ednico de la academia, dijo en un comunicado de prensa de la academia.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed ofrece estas recomendaciones de aprendizaje remoto para proteger la visi\u00f3n de su hijo: <\/p>\n<ul>\n<li>Configure un temporizador para recordarle a su hijo que debe tomar un descanso cada 20 minutos. Alterna la lectura de un libro electr\u00f3nico con un libro real. Anime a los ni\u00f1os a mirar hacia arriba y por la ventana cada dos cap\u00edtulos oa cerrar los ojos durante 20 segundos.<\/li>\n<li>Marque los libros con clips cada pocos cap\u00edtulos. Cuando lleguen a un clip, les recordar\u00e1 mirar hacia arriba. En un libro electr\u00f3nico, use la funci\u00f3n de marcador para obtener el mismo efecto.<\/li>\n<li>Aseg\u00farese de que los ni\u00f1os usen las computadoras port\u00e1tiles a la distancia de un brazo (alrededor de 18 a 24 pulgadas) de donde est\u00e1n sentados. Idealmente, deber\u00edan tener un monitor colocado a la altura de los ojos, directamente en frente del cuerpo. Las tabletas tambi\u00e9n deben sostenerse con el brazo extendido.<\/li>\n<li>Para reducir el deslumbramiento, coloque la fuente de luz detr\u00e1s de la espalda del ni\u00f1o, no detr\u00e1s de la pantalla. Ajuste el brillo y el contraste en la pantalla para que se sienta c\u00f3modo para los ni\u00f1os. No utilice un dispositivo al aire libre o en \u00e1reas muy iluminadas. El resplandor de la pantalla puede causar fatiga visual.<\/li>\n<li>Los ni\u00f1os no deben usar un dispositivo en una habitaci\u00f3n oscura. A medida que la pupila se expande para adaptarse a la oscuridad, el brillo de la pantalla puede agravar las im\u00e1genes persistentes y causar molestias.<\/li>\n<li>Los ni\u00f1os deben dejar de usar los dispositivos entre 30 y 60 minutos antes de acostarse. La luz azul puede interrumpir el sue\u00f1o. Si los adolescentes no quieren hacer esto, p\u00eddales que cambien al modo nocturno o un modo similar para reducir la exposici\u00f3n a la luz azul.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cuando termine el tiempo de estudio, aseg\u00farese de que los ni\u00f1os pasen tiempo al aire libre. Varios estudios sugieren que pasar tiempo al aire libre, especialmente en la primera infancia, puede retrasar la progresi\u00f3n de la miop\u00eda. <\/p>\n<p>Explore m\u00e1s<\/p>\n<p> \u00bfDemasiado tiempo frente a una pantalla da\u00f1a la visi\u00f3n de los ni\u00f1os? <strong>M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades de EE. UU. ofrecen una lista de verificaci\u00f3n para regresar a la escuela durante la pandemia. <\/p>\n<p> Derechos de autor 2020 HealthDay. Reservados todos los derechos. <\/p>\n<p> <strong>Cita<\/strong>: El aprendizaje pand\u00e9mico puede forzar los ojos de los ni\u00f1os (27 de agosto de 2020) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-08-pandemic-strain-children- eyes.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(HealthDay)Si su hijo aprender\u00e1 en l\u00ednea este a\u00f1o escolar, debe tomar medidas para protegerlo del cansancio ocular, dice la Academia Estadounidense de Oftalmolog\u00eda. \u00abRealmente he visto un aumento notable en los ni\u00f1os que sufren de fatiga visual debido al mayor tiempo que pasan frente a una pantalla. 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