FLICKR, FOTO DE JSMITH<\/p>\n
Trabajar en el turno de noche puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes a trav\u00e9s de dos mecanismos distintos, seg\u00fan una investigaci\u00f3n publicada en Science Translation Medicine <\/em> hoy (11 de abril). El estudio, que sigui\u00f3 a 21 pacientes en el transcurso de 3 semanas en un entorno de laboratorio controlado, revel\u00f3 que el doble golpe de la privaci\u00f3n del sue\u00f1o y un horario de sue\u00f1o\/vigilia que no est\u00e1 sincronizado con el reloj biol\u00f3gico interno del cuerpo redujeron la cantidad de insulina secretada por el p\u00e1ncreas, as\u00ed como la sensibilidad a la insulina de varios \u00f3rganos y tejidos.<\/p>\n Los resultados proporcionan un mecanismo potencial para explicar un cuerpo creciente de datos epidemiol\u00f3gicos que indican que los trabajadores por turnos tienen un mayor riesgo de sobrepeso. ganancia, anomal\u00edas metab\u00f3licas, enfermedades del coraz\u00f3n, diabetes y obesidad, entre otros trastornos. En 2007, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) incluso clasific\u00f3 el trabajo por turnos como un probable cancer\u00edgeno, debido a la evidencia acumulada de que las alteraciones del ritmo circadiano aumentaban…<\/p>\n Siempre existe la duda de si o no los efectos del trabajo por turnos se deben a los efectos del sue\u00f1o o si se deben a cambios en la forma en que los relojes del cuerpo mantienen su sincron\u00eda con los cambios en el medio ambiente, dice Joseph Bass, endocrin\u00f3logo de la Universidad Northwestern que no particip\u00f3 en el estudio. Lo que este estudio intenta hacer de una forma novedosa es llegar a esa separaci\u00f3n y descubri\u00f3 que ambos factores juegan un papel.<\/p>\n En un estudio de 2010 publicado en Diabetes<\/em>, el neurocient\u00edfico Orfeu Buxton de la Facultad de Medicina de Harvard y sus colegas demostraron que restringir el sue\u00f1o en un grupo de 20 hombres j\u00f3venes sanos a 5 horas por noche durante solo 1 semana redujo significativamente su sensibilidad a la insulina, lo que confirm\u00f3 que la restricci\u00f3n del sue\u00f1o aumenta el riesgo de diabetes al afectar la forma en que los tejidos perif\u00e9ricos responden a la hormona. <\/p>\n Lo que quer\u00edamos saber en este estudio es qu\u00e9 sucede cuando tambi\u00e9n tienes una interrupci\u00f3n circadiana, explic\u00f3 Buxton.<\/p>\n Para responder a esta pregunta, Buxton y sus colegas inscribieron a 21 voluntarios en un 6 -semana de estudio. Durante las primeras 3 semanas, se indic\u00f3 a los pacientes que permanecieran en cama durante 10 horas todas las noches en sus hogares para asegurarse de que descansaran por completo y tuvieran sus relojes biol\u00f3gicos ajustados al ciclo natural d\u00eda\/noche. Al final de esas 3 semanas, fueron admitidos en la Unidad de Monitoreo Fisiol\u00f3gico Intensivo del Centro de Investigaci\u00f3n Cl\u00ednica del Hospital Brigham and Womens en Boston y se les midieron los niveles de glucosa e insulina despu\u00e9s de un abundante desayuno.<\/p>\n Durante las siguientes 3 semanas, los pacientes fueron encerrados en d\u00edas de 28 horas y obligados a dormir menos de 7 horas por noche. Cada d\u00eda se despertaban 4 horas m\u00e1s tarde que el d\u00eda anterior. Las comidas y la iluminaci\u00f3n de la habitaci\u00f3n tambi\u00e9n cambiaron de acuerdo con su horario.<\/p>\n As\u00ed que esto ser\u00eda como ir cuatro zonas horarias al oeste todos los d\u00edas durante 3 semanas, explic\u00f3 Buxton.<\/p>\n Al final de esos 3 semanas, los niveles de glucosa e insulina de los pacientes se midieron nuevamente despu\u00e9s de un desayuno id\u00e9ntico al que recibieron 3 semanas antes.<\/p>\n Lo que observamos fue que los niveles de glucosa subieron mucho m\u00e1s despu\u00e9s de comer esta comida y se mantuvieron altos durante horas m\u00e1s, dijo Buxton. Tres de los pacientes incluso ten\u00edan niveles sostenidos de glucosa altos que los clasificar\u00edan cl\u00ednicamente como prediab\u00e9ticos.<\/p>\n Descubrieron que el aumento de los niveles de glucosa era el resultado de una disminuci\u00f3n del 27 por ciento en la producci\u00f3n de insulina. Junto con los resultados del estudio previo de privaci\u00f3n del sue\u00f1o de Buxton, en el que se observ\u00f3 una disminuci\u00f3n de la sensibilidad a la insulina, esto suger\u00eda que la privaci\u00f3n del sue\u00f1o y la interrupci\u00f3n del ritmo circadiano ejerc\u00edan sus efectos sobre el metabolismo del cuerpo a trav\u00e9s de mecanismos separados: la falta de sue\u00f1o conduc\u00eda a una disminuci\u00f3n de la sensibilidad a la insulina, mientras que el ritmo circadiano la interrupci\u00f3n condujo a una disminuci\u00f3n de la producci\u00f3n de insulina.<\/p>\n Existe un acoplamiento entre la forma en que los relojes biol\u00f3gicos orquestan tanto la alimentaci\u00f3n como el metabolismo y su alineaci\u00f3n con el ciclo de la luz, dijo Bass. Si se altera ese arreglo que ha evolucionado a lo largo de millones de a\u00f1os, entonces se manifiesta como trastornos metab\u00f3licos, particularmente [perturbado] el metabolismo de la glucosa.<\/p>\n Respondemos a los alimentos de manera diferente despu\u00e9s de una interrupci\u00f3n circadiana prolongada, agreg\u00f3 Buxton. Nuestro p\u00e1ncreas no funciona tan bien como deber\u00eda y no puede metabolizar los alimentos que comemos para protegernos de la diabetes.<\/p>\n OM Buxton, et. al., Consecuencias metab\u00f3licas adversas en humanos de la restricci\u00f3n prolongada del sue\u00f1o combinada con la alteraci\u00f3n circadiana, Science Translational Medicine<\/em>, 4:1-11, 2012.<\/strong><\/p>\n Reciba acceso completo a m\u00e1s de 35 a\u00f1os de archivos<\/strong>, as\u00ed como a TS Digest<\/em> <\/strong>, ediciones digitales de The Scientist<\/em><\/strong>, art\u00edculos destacados<\/strong>, \u00a1y mucho m\u00e1s!\u00danase gratis hoy \u00bfYa es miembro?Inicie sesi\u00f3n aqu\u00ed<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" FLICKR, FOTO DE JSMITH Trabajar en el turno de noche puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes a trav\u00e9s de dos mecanismos distintos, seg\u00fan una investigaci\u00f3n publicada en Science Translation Medicine hoy (11 de abril). El estudio, que sigui\u00f3 a 21 pacientes en el transcurso de 3 semanas en un entorno de laboratorio controlado, revel\u00f3 … Continuar leyendo \u00abEl lado oscuro de trabajar de noche\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-34275","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34275"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34275\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34275"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Interesado en leer m\u00e1s?<\/h2>\n
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