{"id":34789,"date":"2022-09-01T04:40:31","date_gmt":"2022-09-01T09:40:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/el-ejercicio-puede-borrar-recuerdos\/"},"modified":"2022-09-01T04:40:31","modified_gmt":"2022-09-01T09:40:31","slug":"el-ejercicio-puede-borrar-recuerdos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/el-ejercicio-puede-borrar-recuerdos\/","title":{"rendered":"El ejercicio puede borrar recuerdos"},"content":{"rendered":"

Nuevas neuronas (blancas) integr\u00e1ndose en el hipocampo. JASON SNYDERA Los ratones adultos que hac\u00edan ejercicio en una rueda para correr despu\u00e9s de experimentar un evento ten\u00edan m\u00e1s probabilidades que sus compa\u00f1eros inactivos de olvidar la experiencia, seg\u00fan un art\u00edculo de investigadores en la Universidad de Toronto, publicado en Science<\/em> hoy (8 de mayo). Los resultados sugieren que la producci\u00f3n de nuevas neuronas, la neurog\u00e9nesis, impulsada por el ejercicio, elimin\u00f3 los recuerdos de los ratones. Tambi\u00e9n podr\u00edan explicar por qu\u00e9 los beb\u00e9s humanos, cuyos cerebros exhiben abundante neurog\u00e9nesis, no tienen memorias a largo plazo.<\/p>\n

“En general, se ha pensado que la neurog\u00e9nesis del hipocampo es la base de la memoria y est\u00e1n sugiriendo que es la base de la amnesia” dijo Thomas Insel, director del Instituto Nacional de Salud Mental. “Ese’un concepto muy controvertido y provocador”<\/p>\n

La amnesia infantil es com\u00fan a todos los seres humanos. Los ni\u00f1os normalmente no desarrollan memorias a largo plazo hasta los tres o cuatro a\u00f1os. Pero \u00bfpor qu\u00e9 es eso? Sheena Josselyn y su…<\/p>\n

M\u00e1s concretamente, se preguntaron si podr\u00eda tener algo que ver con la neurog\u00e9nesis en la regi\u00f3n cerebral del hipocampo implicada en el aprendizaje y la memoria. Las neuronas del hipocampo se producen r\u00e1pidamente durante la infancia, pero la generaci\u00f3n neuronal en la regi\u00f3n se vuelve lenta en la edad adulta. Esta relaci\u00f3n inversa entre los niveles de neurog\u00e9nesis y la capacidad de formar una memoria a largo plazo nos hizo pensar que tal vez uno se deba al otro, dijo Josselyn.<\/p>\n

Se sabe que correr aumenta la neurog\u00e9nesis en ratones. Entonces, para probar si la neurog\u00e9nesis podr\u00eda afectar la memoria, Josselyn y Frankland primero ense\u00f1aron a los ratones a temer un entorno particular: los investigadores colocaron a los animales en una caja distintiva y les dieron descargas el\u00e9ctricas y luego les proporcionaron acceso a una rueda para correr o los dejaron permanecer sedentarios. Cuando los ratones fueron devueltos a la caja despu\u00e9s de un d\u00eda o una semana, ambos grupos de animales tendieron a reconocer el entorno ahora familiar y congelaron una respuesta de miedo. Pero si los ratones volv\u00edan a la caja despu\u00e9s de dos semanas o m\u00e1s, solo los ratones sedentarios se congelaban. Los deportistas parec\u00edan haber olvidado sus miedos.<\/p>\n

Correr impone cambios fisiol\u00f3gicos adem\u00e1s de la neurog\u00e9nesis, por supuesto, pero el equipo observ\u00f3 el mismo fallo en la recuperaci\u00f3n de la memoria cuando aumentaron espec\u00edficamente la neurog\u00e9nesis farmacol\u00f3gicamente en los ratones. Tambi\u00e9n encontraron que la inhibici\u00f3n de la neurog\u00e9nesis en ratones que hac\u00edan ejercicio y en ratones beb\u00e9s hac\u00eda que los animales recordaran mejor.<\/p>\n

El equipo tambi\u00e9n demostr\u00f3 que los roedores como los conejillos de Indias, que tienen una neurog\u00e9nesis reducida en la infancia en comparaci\u00f3n con los ratones, tend\u00edan a recordar una experiencia aterradora durante mucho m\u00e1s tiempo que los ratones beb\u00e9s. Y potenciar la neurog\u00e9nesis de los conejillos de indias hizo que olvidaran sus miedos m\u00e1s f\u00e1cilmente.<\/p>\n

Como se\u00f1al\u00f3 Insel, estudios previos han indicado que la neurog\u00e9nesis en adultos es beneficiosa para el aprendizaje y la memoria, un hallazgo que parece contradecir a Josselyn y Franklands. . Sin embargo, dijo Ren Hen, profesor del Instituto Kavli de Ciencias del Cerebro de la Universidad de Columbia en Nueva York, los hallazgos anteriores se han centrado principalmente en el papel de la neurog\u00e9nesis en la codificaci\u00f3n de informaci\u00f3n novedosa, es decir, aprender y recordar algo nuevo. Ahora, en el estudio de Frankland, no buscan la capacidad de codificar informaci\u00f3n nueva, sino olvidar informaci\u00f3n m\u00e1s antigua. Entonces, una forma de conciliar los dos es pensar en ello como una compensaci\u00f3n: si mejora en la adquisici\u00f3n de cosas nuevas, tal vez sea en detrimento de conservar las viejas.<\/p>\n

\u00bfDeber\u00edan los resultados de este estudio sobre \u00bfLos roedores hacen que la gente se preocupe de que el entrenamiento para un marat\u00f3n pueda volverlos olvidadizos? La gente siempre dice que correr te aclara la mente, dijo Josselyn, y en cierto sentido yo dir\u00eda que eso es cierto. Pero aclarar la mente no es necesariamente perjudicial, agreg\u00f3. Por ejemplo, no quiero recordar d\u00f3nde estacion\u00e9 mi auto hace dos semanas porque eso me impedir\u00e1 recordar d\u00f3nde lo estacion\u00e9 hoy. . . . Creemos que la neurog\u00e9nesis y el olvido son una parte importante de una memoria saludable. No queremos recordar absolutamente todo.<\/p>\n

KG Akers et al., <\/strong>La neurog\u00e9nesis del hipocampo regula el olvido durante la edad adulta y la infancia, Science<\/em>, 344 :598-602, 2014.<\/strong><\/p>\n

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