ARRIBA: ISTOCK.COM, ERHUI1979<\/p>\n
Nueve meses desde que la enfermedad ahora conocida como COVID-19 apareci\u00f3 por primera vez en los titulares, los consejos est\u00e1ndar para evitarla, como usar una m\u00e1scara, evitar las multitudes y lavarse las manos bien y con frecuencia se ha vuelto familiar. Pero a medida que se acerca el invierno en el hemisferio norte, y con \u00e9l un aumento anticipado de casos, buscamos t\u00e1cticas adicionales respaldadas por la ciencia para reducir las posibilidades de infectarse o desarrollar una enfermedad grave. El cient\u00edfico<\/em> habl\u00f3 con expertos en virolog\u00eda, inmunolog\u00eda y medicina sobre las medidas que ellos mismos est\u00e1n tomando y recomendando a otros que pueden aumentar las defensas contra el nuevo coronavirus y otros pat\u00f3genos. Ninguno cumple a\u00fan con el est\u00e1ndar de oro para la evidencia cl\u00ednica: un ensayo controlado aleatorio que muestra que reducen la transmisi\u00f3n o la gravedad de la COVID-19, pero para cada uno, existe una justificaci\u00f3n cient\u00edfica para pensar que pueden brindar cierta protecci\u00f3n.<\/p>\n JAMES GATHANY\/CDC<\/p>\n Mientras esperamos ansiosamente una vacuna comprobada para el SARS-CoV-2, los estudios indican que ciertas vacunas existentes, a saber, aquellas hechas con pat\u00f3genos vivos atenuados, confieren cierto grado de protecci\u00f3n temporal contra los g\u00e9rmenes. no fueron dise\u00f1ados para apuntar. Por ejemplo, un ensayo publicado el mes pasado en Cell<\/em> encontr\u00f3 que el 25 por ciento de las personas mayores asignadas al azar para recibir la vacuna contra la tuberculosis, el bacilo Calmette-Gurin (BCG), desarrollaron alg\u00fan tipo de infecci\u00f3n durante el a\u00f1o siguiente, en comparaci\u00f3n con 42 por ciento de los que recibieron una inyecci\u00f3n de placebo. La vacuna pareci\u00f3 ser m\u00e1s protectora contra las infecciones respiratorias virales. <\/p>\n Ahora se est\u00e1n realizando ensayos para evaluar si la BCG y otras dos vacunas vivas, la poliomielitis oral y el sarampi\u00f3n, las paperas y la rub\u00e9ola (MMR), brindan alguna protecci\u00f3n contra el COVID-19. Robert Gallo, quien dirige el Instituto de Virolog\u00eda Humana en la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland y preside la junta de liderazgo cient\u00edfico internacional de la Red Global de Virus, ha abogado por probar la poliomielitis oral en particular contra el coronavirus. Es barato, f\u00e1cil de administrar y f\u00e1cilmente disponible, dice, y agrega que espera que otras vacunas vivas tambi\u00e9n brinden protecciones adicionales, incluida la vacuna intranasal contra la gripe, que me encantar\u00eda tomar para la temporada de gripe. Lamentablemente, ha superado el l\u00edmite de edad, solo est\u00e1 aprobado para personas de entre 2 y 49 a\u00f1os.<\/p>\n La vacuna contra la gripe convencional no es una vacuna viva, pero la protecci\u00f3n que proporciona cualquier vacuna contra la gripe es particularmente importante este a\u00f1o. , se\u00f1ala Rachel Roper, que estudia el SARS-CoV-1, el SARS-CoV-2 y otros virus en la Universidad de Carolina del Este. No quiere contraer gripe y necesita atenci\u00f3n m\u00e9dica en un momento en que el sistema de atenci\u00f3n m\u00e9dica puede verse abrumado por los casos de COVID-19, escribe en un correo electr\u00f3nico a The Scientist<\/em>. Si tiene gripe y tiene que ir al m\u00e9dico, \u00a1puede estar expuesto a personas que tienen COVID y contagiarse usted mismo! <\/strong><\/p>\n ISTOCK.COM, NEWANNYART<\/p>\n Lejos de ser solo importante para la salud \u00f3sea, la hormona vitamina D afecta a muchos, muchos sistemas y c\u00e9lulas en todo el cuerpo, incluida la inmunidad innata y adaptativa, dice Carol Wagner, neonat\u00f3loga. en la Universidad M\u00e9dica de Carolina del Sur que estudia la vitamina en ensayos cl\u00ednicos. Yo, por supuesto, tengo a todos mis familiares y amigos tomando vitamina D. Wagner y otros ahora tienen ensayos cl\u00ednicos en marcha para probar si los suplementos de vitamina D, que tambi\u00e9n se pueden obtener a trav\u00e9s de la exposici\u00f3n al sol y algunos alimentos, reducen el riesgo de infecci\u00f3n por SARS-CoV-2. o de desarrollar COVID-19 grave. Mientras tanto, algunos estudios observacionales han se\u00f1alado un efecto, como un an\u00e1lisis publicado el mes pasado que compar\u00f3 los resultados de la prueba de SARS-CoV-2 de 191,779 pacientes estadounidenses con un an\u00e1lisis de sangre de vitamina D al que se hab\u00edan sometido en los \u00faltimos 12 meses. Ese estudio encontr\u00f3 una relaci\u00f3n inversa entre los niveles de vitamina D en la sangre y las posibilidades de infecci\u00f3n por SARS-CoV-2, que persisti\u00f3 despu\u00e9s de que los investigadores ajustaran su modelo a los factores demogr\u00e1ficos.<\/p>\n Tomar dosis extremadamente altas de vitamina D los suplementos pueden causar toxicidad, pero Wagner dice que, seg\u00fan los estudios que ha realizado, es muy seguro en las dosis que recomienda, a saber, 4,0006,000 unidades internacionales (UI) por d\u00eda para adultos, seg\u00fan su IMC. Los ni\u00f1os, dice, deben tomar alrededor de 50 UI por kilogramo de peso corporal hasta que sean lo suficientemente grandes como para tomar la dosis de adultos. El objetivo para ambos es llegar a una concentraci\u00f3n de entre 4060 nanogramos por microlitro en la sangre, dice Wagner.<\/p>\n ISTOCK.COM , YOCAMON<\/p>\n Junto con una disminuci\u00f3n en la exposici\u00f3n al sol, la llegada del invierno tiende a presagiar una disminuci\u00f3n en los niveles de humedad tanto en el interior como en el exterior. Los estudios han indicado que los virus pueden viajar m\u00e1s lejos a trav\u00e9s del aire m\u00e1s seco y permanecer estables durante m\u00e1s tiempo de lo que lo har\u00edan con niveles de humedad superiores al 40 por ciento, dice Akiko Iwasaki, inmunobi\u00f3loga de la Universidad de Yale. En su propio laboratorio, vio el otro lado de la historia: c\u00f3mo el aire seco afecta las defensas del hu\u00e9sped y tambi\u00e9n encontr\u00f3 malas noticias all\u00ed. Seg\u00fan sus estudios en roedores, algunos de ellos apoyados en parte por la empresa de humidificadores Condair, y el trabajo que ha visto en humanos, dice que el aire m\u00e1s seco adelgaza la capa acuosa que recubre nuestras v\u00edas respiratorias, lo que perjudica el movimiento de los cilios que trabajan para expulsar virus. part\u00edculas Esto conduce a un escenario en el que las part\u00edculas del virus permanecen m\u00e1s tiempo en las v\u00edas respiratorias y, por lo tanto, tienen la posibilidad de infectar las c\u00e9lulas, m\u00e1s que si estuviera inhalando aire h\u00famedo, dice.<\/p>\n Iwasaki usa humidificadores en su propia casa con el objetivo de alcanzar un nivel de humedad relativa entre el 40 y el 60 por ciento, dice, y recomienda lo mismo a amigos y familiares. Tener una casa entera humidificada ser\u00eda genial, pero eso es un poco caro, dice ella. Pero tener incluso un peque\u00f1o humidificador en las habitaciones, especialmente donde duermes, creo que marca la diferencia.<\/p>\n NUBE SENSORIAL<\/p>\n Otra La pr\u00e1ctica que parece fortalecer las v\u00edas respiratorias involucra la capa de moco que se encuentra debajo de la capa acuosa. Cuando respiramos, el aire que corre a trav\u00e9s de la tr\u00e1quea y los bronquios principales rompe fragmentos de esta capa, de modo que cuando inhala, genera peque\u00f1as gotas en las v\u00edas respiratorias superiores que se profundizan. Y cuando exhalas, los exhalas, dice David Edwards, un bioingeniero que ha estudiado el fen\u00f3meno durante d\u00e9cadas y ahora es el director ejecutivo de la empresa Sensory Cloud. Esas gotitas, a su vez, pueden transportar virus a los pulmones o al medio ambiente para infectar potencialmente a otros. <\/p>\n Edwards y sus colegas descubrieron en un estudio a\u00fan no publicado que la cantidad -El tama\u00f1o de las gotas exhaladas var\u00eda ampliamente de persona a persona, y las personas mayores, con un IMC alto o infectadas con COVID-19 tienden a exhalar m\u00e1s. Por lo general, en una persona joven, hay muy pocas part\u00edculas, lo que lleva al hecho de que la funci\u00f3n de barrera adecuada de la mucosidad es tal que realmente resiste ese tipo de ruptura, dice.<\/p>\n En otro trabajo , como un estudio publicado la semana pasada en Molecular Frontiers Journal<\/em>, \u00e9l y sus colegas descubrieron que inhalar una soluci\u00f3n salina que contiene calcio puede reducir la cantidad de aerosoles que exhala una persona. Eso es porque, dice Edwards, el calcio cargado positivamente une las prote\u00ednas de mucina cargadas negativamente en el moco, lo que refuerza su tensi\u00f3n superficial y su resistencia a la descamaci\u00f3n. Esa fortificaci\u00f3n no solo deber\u00eda reducir la cantidad de peque\u00f1as gotas que una persona exhala, sino tambi\u00e9n reducir las posibilidades de que cualquier virus que ingrese a las v\u00edas respiratorias superiores cause una enfermedad, dice. Si puede reducir el movimiento de la mucosidad en el aire en las v\u00edas respiratorias superiores, en caso de que est\u00e9 infectado, reduce la probabilidad de que la infecci\u00f3n se propague a los pulmones m\u00e1s profundos, donde surgen los s\u00edntomas. Agrega que el uso de la soluci\u00f3n fortificada con calcio deber\u00eda complementar el uso de una mascarilla quir\u00fargica, ya que el tratamiento reduce la exhalaci\u00f3n de gotitas muy peque\u00f1as y la mascarilla atrapa las m\u00e1s grandes. producto, FEND, que entrega la soluci\u00f3n que contiene calcio; la compa\u00f1\u00eda recomienda que los clientes lo usen varias veces al d\u00eda para limpiar sus v\u00edas respiratorias. La compa\u00f1\u00eda a\u00fan no ha realizado estudios cl\u00ednicos sobre si FEND reduce la transmisi\u00f3n o las tasas de infecci\u00f3n por SARS-CoV-2, dice Edwards, pero espera estudiar el uso de los productos pronto en un entorno de alto riesgo, como un hogar de ancianos o una prisi\u00f3n.<\/p>\n Correcci\u00f3n (12 de octubre): el primer p\u00e1rrafo de este art\u00edculo se actualiz\u00f3 para indicar que han pasado nueve, no diez meses, desde que el COVID-19 apareci\u00f3 por primera vez en los titulares. La enfermedad fue reportada por primera vez por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud y los medios internacionales a principios de enero de 2020. <\/em>El cient\u00edfico lamenta el error.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" ARRIBA: ISTOCK.COM, ERHUI1979 Nueve meses desde que la enfermedad ahora conocida como COVID-19 apareci\u00f3 por primera vez en los titulares, los consejos est\u00e1ndar para evitarla, como usar una m\u00e1scara, evitar las multitudes y lavarse las manos bien y con frecuencia se ha vuelto familiar. 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Enciende el humidificador <\/strong><\/h2>\n
Apisonar los aerosoles <\/strong><\/h2>\n