{"id":3755,"date":"2022-08-30T00:24:53","date_gmt":"2022-08-30T05:24:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/como-podemos-identificar-y-responder-a-las-crisis-de-salud-mental-desencadenadas-por-una-pandemia\/"},"modified":"2022-08-30T00:24:53","modified_gmt":"2022-08-30T05:24:53","slug":"como-podemos-identificar-y-responder-a-las-crisis-de-salud-mental-desencadenadas-por-una-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/como-podemos-identificar-y-responder-a-las-crisis-de-salud-mental-desencadenadas-por-una-pandemia\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo podemos identificar y responder a las crisis de salud mental desencadenadas por una pandemia?"},"content":{"rendered":"<p>Con los casos de COVID-19 en aumento nuevamente debido a la variante omicron, y con muchos adultos y ni\u00f1os en todo el mundo que ya experimentan fatiga pand\u00e9mica debido a las continuas interrupciones causadas por la coronavirus, m\u00e1s personas pueden tener un mayor riesgo de estr\u00e9s t\u00f3xico y otros problemas de salud mental, dice la profesora de trabajo social de Illinois, Tara Powell. Cr\u00e9dito: L. Brian Stauffer <\/p>\n<p>Tara L. Powell es profesora de trabajo social en la Universidad de Illinois Urbana-Champaign que investiga el impacto de los desastres en los j\u00f3venes, los trabajadores de la salud y los socorristas, y eval\u00faa las intervenciones para fortalecer su afrontamiento. habilidades. Powell habl\u00f3 con la editora de investigaci\u00f3n de News Bureau, Sharita Forrest, sobre la reciente advertencia del cirujano general de EE. UU., el Dr. Vivek H. Murthy, sobre una inminente crisis de salud mental entre los j\u00f3venes de EE. UU. causada por la pandemia de coronavirus. <\/p>\n<p>El aviso de salud mental del cirujano general indica que las interrupciones relacionadas con la pandemia pueden conducir al desarrollo de estr\u00e9s t\u00f3xico en los j\u00f3venes. \u00bfQu\u00e9 es el estr\u00e9s t\u00f3xico?<\/p>\n<p>El estr\u00e9s t\u00f3xico es cuando un ni\u00f1o experimenta una adversidad sostenida sin la presencia de relaciones protectoras. Tal adversidad puede incluir abuso, negligencia, pobreza, la muerte de un amigo cercano o familiar, divorcio de los padres o violencia comunitaria. <\/p>\n<p>El estr\u00e9s t\u00f3xico afecta la salud f\u00edsica y mental de un ni\u00f1o debido a la activaci\u00f3n prolongada del ciclo de respuesta al estr\u00e9s, el sistema de \u00ablucha o huida\u00bb que nos dice cu\u00e1ndo se percibe una amenaza. El ciclo de respuesta al estr\u00e9s libera hormonas que causan s\u00edntomas tales como aumento del ritmo card\u00edaco, respiraci\u00f3n superficial y liberaci\u00f3n de cortisol. <\/p>\n<p>A corto plazo, este ciclo puede ser \u00fatil y hacer que reaccionemos r\u00e1pidamente ante una amenaza. El estr\u00e9s t\u00f3xico, sin embargo, da como resultado la activaci\u00f3n continua de este ciclo sin la oportunidad de recuperarse o volver a la normalidad. <\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1les son los efectos a largo plazo del estr\u00e9s t\u00f3xico en ni\u00f1os y adultos? <\/p>\n<p>Los ni\u00f1os que experimentan estr\u00e9s t\u00f3xico corren el riesgo de sufrir una serie de desaf\u00edos, como problemas de aprendizaje y desregulaci\u00f3n emocional o conductual. En la edad adulta, corren un mayor riesgo de padecer dolencias f\u00edsicas como enfermedades cardiovasculares y problemas de salud mental, como depresi\u00f3n, ansiedad y trastornos por consumo de sustancias. <\/p>\n<p>Muchos j\u00f3venes han experimentado la p\u00e9rdida de seres queridos, la adversidad familiar, las dificultades econ\u00f3micas y el aislamiento social durante la pandemia. Los factores estresantes prolongados relacionados con la pandemia pueden abrumar la capacidad de afrontamiento de una persona joven, lo que lleva a la activaci\u00f3n continua del ciclo de respuesta al estr\u00e9s. <\/p>\n<p>Sin embargo, los factores de protecci\u00f3n, como las relaciones seguras y de apoyo con la familia y los compa\u00f1eros, pueden amortiguar el impacto de estos factores estresantes y ayudar a un ni\u00f1o a superar estos desaf\u00edos relacionados con la pandemia. <\/p>\n<p>Con los expertos pronosticando un invierno dif\u00edcil debido a la variante omicron, \u00bfqu\u00e9 salvaguardas podr\u00edan implementar los empleadores para promover la resiliencia en los trabajadores y ayudar a aquellos que necesitan apoyo adicional? <\/p>\n<p>Con la variante omicron proyectada para abrumar al ya fatigado sistema de atenci\u00f3n m\u00e9dica, es probable que sigamos viendo c\u00f3mo aumentan las tasas de agotamiento. Adem\u00e1s, la pandemia en curso ha provocado agotamiento emocional entre el p\u00fablico en general, por lo que es crucial que los empleadores apoyen a los trabajadores en todas las industrias. <\/p>\n<p>El agotamiento est\u00e1 relacionado con una variedad de factores, como la transici\u00f3n del trabajo en persona al trabajo remoto, el aumento de las responsabilidades de cuidado en el hogar y la amenaza, la p\u00e9rdida y la incertidumbre relacionadas con la pandemia. Hay varios pasos que los empleadores pueden tomar para aumentar la resiliencia individual y del lugar de trabajo a medida que la pandemia contin\u00faa causando interrupciones, que incluyen: <\/p>\n<ul>\n<li>Fomentar el equilibrio entre la vida laboral y personal. El trabajo remoto ha creado desaf\u00edos que separan el trabajo y la vida personal. Los empleados han notado que durante la pandemia, las expectativas de los empleadores han aumentado y las horas de trabajo no tradicionales se han convertido en la norma. Las pr\u00e1cticas que promueven un equilibrio entre el trabajo y la vida incluyen la revisi\u00f3n de las cargas de trabajo, el fomento de los descansos y la instaci\u00f3n a los trabajadores a tomarse un tiempo libre cuando sea necesario. <\/li>\n<li>Establecer comunidad. El apoyo social y profesional es fundamental para el bienestar y la resiliencia en el lugar de trabajo. Los empleadores deben establecer y\/o promover actividades para que los trabajadores se conecten y reciban apoyo entre ellos. <\/li>\n<li>Crea expectativas claras. La falta de expectativas claras contribuye en gran medida al agotamiento de los trabajadores. Establecer metas claras, realistas y medibles de manera colaborativa y brindar retroalimentaci\u00f3n significativa son algunos pasos para aumentar el bienestar y la motivaci\u00f3n de los trabajadores. <\/li>\n<li>Proporcionar apoyo y empat\u00eda. La mayor\u00eda de las personas han experimentado dificultades personales y profesionales durante el transcurso de la pandemia. Tener un supervisor y colegas que brinden empat\u00eda puede ayudar a una persona a perseverar en tiempos dif\u00edciles. Algunas formas de brindar empat\u00eda incluyen registrarse, practicar la escucha activa y mostrar inter\u00e9s en las necesidades de los empleados. <\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00bfCu\u00e1les son los signos o s\u00edntomas que podr\u00edan indicar que alguien se siente abrumado o experimenta un trauma y puede necesitar ayuda profesional? <\/p>\n<p>Es posible que no siempre sepa cu\u00e1ndo alguien est\u00e1 experimentando angustia, pero hay algunos indicadores de que una persona podr\u00eda beneficiarse del apoyo profesional. Los signos sutiles de angustia o trauma pueden incluir: <\/p>\n<ul>\n<li>Aislamiento de amigos o colegas. <\/li>\n<li>Aumento de la frustraci\u00f3n o p\u00e9rdida de la paciencia.<\/li>\n<li>Estallidos emocionales como llanto o gritos. <\/li>\n<li>Aumento del consumo de sustancias.<\/li>\n<li>No sentirse comprendido. <\/li>\n<li>Cambios f\u00edsicos como p\u00e9rdida o ganancia r\u00e1pida de peso. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Los signos m\u00e1s notorios incluyen: <\/p>\n<ul>\n<li>Declaraciones o pensamientos suicidas.<\/li>\n<li>Ira, rabia o agresi\u00f3n hacia los dem\u00e1s. <\/li>\n<li>Ansiedad extrema o p\u00e1nico.<\/li>\n<li>Pensamiento extra\u00f1o, paranoico o irracional. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Una persona puede estar sufriendo y no tener a qui\u00e9n acudir. Si nota alguno de estos signos de angustia en alguien, es importante que se registre para ver c\u00f3mo est\u00e1. Adem\u00e1s, conectar a una persona con un profesional de la salud mental podr\u00eda reducir los s\u00edntomas de estr\u00e9s y trauma a corto y largo plazo. <\/p>\n<p>Explore m\u00e1s<\/p>\n<p> La actividad f\u00edsica puede frenar el agotamiento de los trabajadores de la salud Proporcionado por la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign <strong>Cita<\/strong>: \u00bfC\u00f3mo podemos identificar y responder a las crisis de salud mental provocadas por una pandemia? (2021, 28 de diciembre) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-12-pandemic-triggered-mental-health-crises.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con los casos de COVID-19 en aumento nuevamente debido a la variante omicron, y con muchos adultos y ni\u00f1os en todo el mundo que ya experimentan fatiga pand\u00e9mica debido a las continuas interrupciones causadas por la coronavirus, m\u00e1s personas pueden tener un mayor riesgo de estr\u00e9s t\u00f3xico y otros problemas de salud mental, dice la &hellip; <a href=\"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/como-podemos-identificar-y-responder-a-las-crisis-de-salud-mental-desencadenadas-por-una-pandemia\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab\u00bfC\u00f3mo podemos identificar y responder a las crisis de salud mental desencadenadas por una pandemia?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3755","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3755","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3755"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3755\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3755"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3755"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3755"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}