ARRIBA: ISTOCK.COM, FCAFOTODIGITAL <\/p>\n
Durante mucho tiempo se ha promocionado que los suplementos de vitamina D ofrecen innumerables beneficios para la salud, incluida la protecci\u00f3n contra declive, c\u00e1ncer y fracturas \u00f3seas, e incluso aumentar la esperanza de vida. Pero una investigaci\u00f3n publicada hoy (28 de julio) en The New England Journal of Medicine<\/em> (NEJM<\/em>) concluye que las p\u00edldoras de vitamina D en dosis altas no ofrecen protecci\u00f3n contra las fracturas \u00f3seas ni la osteoporosis en la mediana edad. -adultos mayores y de edad avanzada, independientemente de factores como el sexo, la edad y la raza.<\/p>\n La conclusi\u00f3n es que, en general, las personas no deber\u00edan tomar vitaminas a diestro y siniestro y, si est\u00e1 tratando de prevenir fracturas, la vitamina D solo no es suficiente, dice a NBC<\/em> la endocrin\u00f3loga Ethel Siris del Centro M\u00e9dico de la Universidad de Columbia.<\/p>\n La investigaci\u00f3n se presenta como un estudio complementario al Ensayo de Vitamina D y Omega-3 (VITAL ), que reclut\u00f3 a casi 26 000 participantes, todos hombres mayores de 50 a\u00f1os o mujeres mayores de 55 a\u00f1os de los EE. UU., para medir los efectos de la suplementaci\u00f3n con vitamina D frente a un placebo en varias condiciones de salud. Como informa The New York Times<\/em>, las fracturas \u00f3seas y la osteoporosis ahora se unen a la lista de varios otros casos de uso de suplementos de vitamina D que el estudio VITAL ha desacreditado. Por ejemplo, an\u00e1lisis anteriores de los datos encontraron que los suplementos no protegen contra el desarrollo de c\u00e1ncer o enfermedades cardiovasculares, ca\u00eddas, deterioro cognitivo, migra\u00f1as, accidentes cerebrovasculares, degeneraci\u00f3n macular o dolor en las articulaciones, ni reducen el peso corporal o el IMC.<\/p>\n Aunque millones de estadounidenses toman los suplementos, seg\u00fan el Times<\/em>, algunos expertos que revisaron los datos ahora dicen que no vale la pena hacerlo sin una raz\u00f3n espec\u00edfica, como un d\u00e9ficit extremo.<\/p>\n Los proveedores deben dejar de evaluar los niveles de 25-hidroxivitamina D o recomendar suplementos de vitamina D y las personas deben dejar de tomar suplementos de vitamina D en Para prevenir enfermedades importantes o prolongar la vida, el cient\u00edfico del Instituto de Investigaci\u00f3n del Centro M\u00e9dico del Pac\u00edfico de California, Steven Cummings, y el editor de NEJM<\/em>, Clifford Rosen, tambi\u00e9n cient\u00edfico principal del Instituto de Investigaci\u00f3n M\u00e9dica de Maine, escriben en un NEJM adjunto <\/em> editorial.<\/p>\n Como ha demostrado la controversia en torno a la investigaci\u00f3n defectuosa que mostr\u00f3 los supuestos beneficios de la dieta mediterr\u00e1nea, realizar una investigaci\u00f3n nutricional que sea s\u00f3lida y precisa es particularmente dif\u00edcil debido a las innumerables otras variables en el estilo de vida de una persona que pueden influir en los resultados de salud y la dificultad de garantizar que se mantengan. a una dieta particular o informar con precisi\u00f3n lo que consumieron en el pasado. Si bien el estudio VITAL es log\u00edsticamente m\u00e1s simple, controlado con placebo, los an\u00e1lisis ciegos de los resultados de un solo suplemento son m\u00e1s f\u00e1ciles de realizar que aquellos que involucran la dieta completa de una persona. Tambi\u00e9n ten\u00eda algunas limitaciones que hacen que algunos expertos digan que a\u00fan pueden recomendar la vitamina D despu\u00e9s de todo. \/p><\/p>\n Por ejemplo, el estudio VITAL analiz\u00f3 a personas que ten\u00edan m\u00e1s o menos buena salud; no incluy\u00f3 a aquellos que ya ten\u00edan osteoporosis o trastornos graves de la vitamina D, se\u00f1ala Associated Press.<\/p>\n Simplemente dar vitamina D a las personas no previene las fracturas, dice Siris a NBC<\/em>. Pero la ingesta adecuada de calcio y vitamina D, en mi opini\u00f3n, sigue siendo una parte necesaria del tratamiento de las personas con osteoporosis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" ARRIBA: ISTOCK.COM, FCAFOTODIGITAL Durante mucho tiempo se ha promocionado que los suplementos de vitamina D ofrecen innumerables beneficios para la salud, incluida la protecci\u00f3n contra declive, c\u00e1ncer y fracturas \u00f3seas, e incluso aumentar la esperanza de vida. 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