ARRIBA: ISTOCK.COM, SKYNESHER <\/p>\n
La fatiga que proviene de realizar tareas mentales exigentes puede deberse a una acumulaci\u00f3n del neurotransmisor glutamato, seg\u00fan investigaci\u00f3n publicada hoy (11 de agosto) en Current Biology<\/em>.<\/p>\n La fatiga mental tambi\u00e9n parece cambiar la toma de decisiones hacia una especie de modo de bot\u00f3n f\u00e1cil donde el cerebro favorece el bajo costo, opciones de recompensa inmediata, dice Antonius Wiehler, coautor del estudio y neurocient\u00edfico cognitivo en el Laboratorio de Motivaci\u00f3n, Cerebro y Comportamiento del Instituto del Cerebro de Par\u00eds. Entonces, despu\u00e9s de un d\u00eda de trabajo, tomas decisiones diferentes en comparaci\u00f3n con cuando est\u00e1s fresco por la ma\u00f1ana, dice. Creemos que esto se debe [a] la acumulaci\u00f3n de glutamato.<\/p>\n Matthew Apps, un neurocient\u00edfico cognitivo de la Universidad de Birmingham en el Reino Unido que no particip\u00f3 en la investigaci\u00f3n pero que revis\u00f3 el art\u00edculo para la revista , dice que la investigaci\u00f3n ha identificado un marcador potencial de fatiga para estudiar m\u00e1s ampliamente en atletas o en personas con trastornos como la encefalomielitis mi\u00e1lgica\/s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica (EM\/SFC). Creo que es un primer paso muy bueno, y creo que abrir\u00e1 muchas nuevas v\u00edas de trabajo.<\/p>\n Creo que es un primer paso muy bueno, y creo que va a abrir muchas nuevas v\u00edas de trabajo.<\/p>\n Matthew Apps, Universidad de Birmingham<\/p><\/blockquote>\n Teor\u00edas anteriores postulaban que el cansancio que experimentan las personas debido al esfuerzo mental se deriva del agotamiento de las reservas de energ\u00eda. Pero la investigaci\u00f3n no ha confirmado eso, escriben los autores del estudio. Wiehler y sus colegas, en cambio, plantearon la hip\u00f3tesis de que algo se estaba acumulando en el cerebro, por lo que buscaron evidencia de esto en una regi\u00f3n que ayuda a orquestar el control cognitivo: la corteza prefrontal lateral izquierda. <\/p>\n Apps explica que adem\u00e1s de ayudarnos a realizar tareas complejas como resolver un Sudoku, jugar al ajedrez o dise\u00f1ar un experimento, la corteza lateral izquierda ayuda a controlar los procesos necesarios para recordar y manipular la informaci\u00f3n para resolver esos problemas Tambi\u00e9n es parte del sistema que dice: Bueno, en realidad, tal vez no quiera jugar al ajedrez. Quiero ver Netflix y hacer algo m\u00e1s simple, dice.<\/p>\n En su an\u00e1lisis, los investigadores detr\u00e1s del nuevo estudio evaluaron a dos grupos de personas durante seis horas y media: un grupo de 24 personas realiz\u00f3 tareas cognitivas dif\u00edciles. tareas que cambiaban con frecuencia, mientras que el otro grupo de 16 personas realizaba tareas f\u00e1ciles que rara vez cambiaban. En varios puntos durante los ejercicios cognitivos, los investigadores escanearon las cortezas prefrontales laterales izquierdas de los participantes mediante espectroscopia de resonancia magn\u00e9tica, que detecta cambios bioqu\u00edmicos en el cerebro y se usa com\u00fanmente para diagnosticar tumores. Los escaneos revelaron que el grupo de tareas dif\u00edciles ten\u00eda niveles m\u00e1s altos del neurotransmisor glutamato en esa \u00e1rea del cerebro al final del d\u00eda en comparaci\u00f3n con el grupo de tareas f\u00e1ciles.<\/p>\n Ese resultado sugiri\u00f3 a los investigadores que la fatiga mental podr\u00eda ser el resultado de la difusi\u00f3n del glutamato fuera de las neuronas y la acumulaci\u00f3n de esta \u00e1rea del cerebro, lo que tal vez haga que funcione de manera menos eficiente. Lo m\u00e1s sorprendente para nosotros fue que vemos [una] concentraci\u00f3n de glutamato. . . reducci\u00f3n en el grupo f\u00e1cil, dice Wiehler, lo que indica que el cerebro puede estar eliminando la mol\u00e9cula para refrescar la mente cuando est\u00e1 menos agotada, casi como si el neurotransmisor actuara como un producto de desecho.<\/p>\n El estudio tambi\u00e9n evalu\u00f3 c\u00f3mo cambi\u00f3 la toma de decisiones de los participantes a lo largo del d\u00eda al pedirles a las personas de ambos grupos que hicieran elecciones econ\u00f3micas peri\u00f3dicamente. Por ejemplo, los participantes ten\u00edan que elegir entre escenarios como andar en bicicleta a alta intensidad por una cantidad decente de cambio o a baja intensidad por mucho menos dinero. O bien, ten\u00edan que elegir recibir una gran suma en un a\u00f1o o una cantidad menor de inmediato. La teor\u00eda que tenemos detr\u00e1s de nuestro estudio es que el cerebro est\u00e1 haciendo alg\u00fan tipo de compensaci\u00f3n de costo-beneficio cuando se trata de recursos y, por lo tanto, cuando se trata de fatiga, dice Wiehler. Los resultados respaldan esta noci\u00f3n, con personas en el grupo dif\u00edcil que eligen las opciones de menor costo y menor esfuerzo hacia el final del d\u00eda.<\/p>\n Glenn Wylie, neurocient\u00edfico de la Fundaci\u00f3n Kessler sin fines de lucro en Nueva Jersey quien no particip\u00f3 en la investigaci\u00f3n, describe el experimento como elegante. Cansaron a estas personas haci\u00e9ndoles realizar tareas durante seis horas y media. Eso es monumental, dice, y agrega que una parte particularmente interesante de la investigaci\u00f3n fue evaluar los cambios en la toma de decisiones econ\u00f3micas de los participantes.<\/p>\n Sin embargo, se\u00f1ala que cuando los participantes evaluaron sus propios niveles de fatiga, ambos grupos informaron niveles similares que aumentaron a lo largo del d\u00eda. Eso es un poco problem\u00e1tico, porque uno esperar\u00eda que las tareas dif\u00edciles fatigaran m\u00e1s a las personas y las tareas f\u00e1ciles fatigaran menos a las personas, dice. Si bien el autoinforme puede no ser confiable, dice que fue un error de los investigadores descartar c\u00f3mo se sent\u00edan los participantes: tal vez ambos realmente se estaban fatigando, pero por diferentes razones.<\/p>\n El grupo f\u00e1cil pudo haber sido mentalmente fatigado por el aburrimiento, supone Wylie. Si pasara todo el d\u00eda formateando documentos [por ejemplo], al final, estar\u00eda agotado, pero no porque haya gastado energ\u00eda creativa. Es porque has estado haciendo esta tarea repetitiva y aburrida.<\/p>\n Apps est\u00e1 de acuerdo en que el aburrimiento o la frustraci\u00f3n podr\u00edan haber influido en la forma en que los participantes evaluaron sus propios niveles de fatiga. \u00abCreo que probablemente habr\u00eda fortalecido un poco el art\u00edculo si hubieran encontrado que estos sentimientos de fatiga en realidad est\u00e1n fuertemente vinculados\u00bb, dice, y agrega que no es sorprendente que los investigadores no lo hayan hecho porque esas automediciones pueden ser ruidosas. Experimentos futuros con muchos m\u00e1s sujetos podr\u00edan compensar eso, dice.<\/p>\n Wylie tambi\u00e9n se\u00f1ala que si el glutamato impidiera significativamente el control cognitivo, entonces se esperar\u00eda que el rendimiento de los participantes con concentraciones m\u00e1s altas disminuyera. , que no fue as\u00ed. No s\u00e9 si el glutamato est\u00e1 relacionado con la fatiga en general, o si tiene que ver con estas tareas en particular, dice, y sugiere que puede haber otras \u00e1reas del cerebro o metabolitos que juegan un papel en la fatiga.<\/p>\n Independientemente de su punto de vista sobre las limitaciones de la investigaci\u00f3n, Wylie dice que estudios como este tienen implicaciones importantes para las personas con lesiones cerebrales traum\u00e1ticas, EM\/SFC, esclerosis m\u00faltiple y otras afecciones que hacen que el cerebro tenga que trabajar m\u00e1s. \u00c9l dice que esta investigaci\u00f3n definitivamente hace avanzar la conversaci\u00f3n.<\/p>\n \u00bfTe gusta este art\u00edculo? Tambi\u00e9n puede disfrutar de nuestro bolet\u00edn de neurociencia, que est\u00e1 lleno de historias como esta. 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