{"id":38004,"date":"2022-09-01T12:51:10","date_gmt":"2022-09-01T17:51:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/por-un-verano-seguro\/"},"modified":"2022-09-01T12:51:10","modified_gmt":"2022-09-01T17:51:10","slug":"por-un-verano-seguro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/por-un-verano-seguro\/","title":{"rendered":"Por un verano seguro"},"content":{"rendered":"<p>El Departamento de Emergencias no es un lugar para pasar parte del verano. Pero cada a\u00f1o, es un lugar muy concurrido. Seg\u00fan Ronald Strony, MD, director de medicina de emergencia, divisi\u00f3n noreste, Geisinger, las emergencias de verano se dividen en cinco categor\u00edas principales: intoxicaci\u00f3n alimentaria, accidentes en la parrilla, seguridad en el agua, sobreexposici\u00f3n al sol y al calor, y problemas relacionados con los viajes.<\/p>\n<p> &ldquo;Es natural que la gente quiera salir y celebrar&rdquo; dijo el Dr. Strony. &ldquo;Y mientras sean inteligentes al respecto, eso es exactamente lo que deber\u00edan estar haciendo&rdquo;<\/p>\n<p> <strong>Seguridad alimentaria<\/strong><\/p>\n<p> Muchas personas celebran la clima c\u00e1lido con un picnic o una barbacoa, pero la intoxicaci\u00f3n alimentaria es una mala manera de terminar el fin de semana de verano.<\/p>\n<ul>\n<li>Refrigerar todos los alimentos perecederos en 2 horas; y dentro de 1 hora si la temperatura exterior es superior a 90\u00b0; F.<\/li>\n<li>Mantenga las carnes crudas separadas de otros alimentos.<\/li>\n<li>Cocine las aves frescas a 165\u00b0; F, hamburguesas a 160&deg; F y carne de res a por lo menos 145&deg; F.<br \/> <strong><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Seguridad en la parrilla<\/strong><\/p>\n<p> &ldquo;Su comida al aire libre de verano podr\u00eda ser la primera vez que su parrilla se acostumbra despu\u00e9s de un largo y fr\u00edo invierno&rdquo; dice el Dr. Strony. &ldquo;Las parrillas deben limpiarse a fondo antes de usarlas, y cualquier resto de grasa o polvo debe eliminarse.&rdquo;<\/p>\n<p> Tambi\u00e9n recomienda que cualquier persona que use una parrilla a gas debe revisar los tubos que conducen al quemador en busca de obstrucciones causadas por insectos. o grasa de comida que podr\u00eda provocar un incendio descontrolado.<\/p>\n<p> &ldquo;Reemplace cualquier conector defectuoso para evitar una fuga de gas y mantenga los cigarrillos encendidos, los f\u00f3sforos y las llamas abiertas lejos de la parrilla&rdquo; agrega.<\/p>\n<p> Es importante que una parrilla tenga la ventilaci\u00f3n adecuada, as\u00ed que nunca la use en un garaje, corredor, cochera o porche cerrado. Siempre siga las instrucciones del fabricante que vienen con la parrilla.<\/p>\n<p> <strong>Seguridad en el agua<\/strong><\/p>\n<p> &ldquo;Ahogarse es un peligro durante todo el verano&rdquo; dice el Dr. Strony. \u00abInsto a todos a evitar el alcohol al nadar o navegar y a usar un chaleco salvavidas siempre que est\u00e9n en el agua\u00bb. cerca de una piscina o un jacuzzi.<\/p>\n<p> &ldquo;Y todos deben salir del agua cuando hay una tormenta en el \u00e1rea&rdquo; \u00e9l dice. \u00abLos rayos son raros, pero son potencialmente mortales\u00bb.<\/p>\n<p> <strong>Seguridad solar<\/strong><\/p>\n<p> Las quemaduras solares y los golpes de calor son dos peligros asociados con el clima soleado. Pero la buena noticia es que es f\u00e1cil protegerse.<\/p>\n<ul>\n<li>Use un protector solar con un SPF de 15 o superior: mdash; y recuerde volver a aplicarlo durante el d\u00eda.<\/li>\n<li>Use un sombrero al aire libre, as\u00ed como un buen par de anteojos para proteger sus ojos.<\/li>\n<li>Mant\u00e9ngase hidratado bebiendo mucha agua, especialmente si est\u00e1 expuesto al sol o suda mucho.<\/li>\n<li>Si se siente d\u00e9bil o tiene n\u00e1useas, vaya inmediatamente a un lugar fresco.<strong><br \/> <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Seguridad en los viajes<\/strong><\/p>\n<p> &ldquo;El verano es la \u00e9poca de los viajes largos por carretera&rdquo; dice el Dr. Strony. \u00abY la gente suele salir a la carretera durante las vacaciones de verano, como el 4 de julio y el D\u00eda del Trabajo\u00bb. planificar un viaje por carretera.<\/p>\n<p> &ldquo;Use el cintur\u00f3n de seguridad en todo momento y evite hablar por tel\u00e9fono celular o enviar mensajes de texto mientras conduce&rdquo; el Advierte. Se\u00f1ala que si se hospeda en un lugar desconocido, es una buena idea saber d\u00f3nde est\u00e1 el hospital m\u00e1s cercano por si acaso. &ldquo;Siempre es mejor prevenir que lamentar&rdquo; dice.<\/p>\n<p> Y, por supuesto, no hace falta decir que nadie debe beber y conducir o viajar en un autom\u00f3vil si el conductor ha estado bebiendo.<\/p>\n<p> Con algo de sentido com\u00fan y cuidadoso planificaci\u00f3n, el verano puede ser muy divertido. \u00a1Mantente a salvo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Departamento de Emergencias no es un lugar para pasar parte del verano. Pero cada a\u00f1o, es un lugar muy concurrido. 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