El verano est\u00e1 aqu\u00ed y eso significa que puede estar buscando diversi\u00f3n y emociones buenas y tradicionales en los parques de diversiones. Aunque puede estar disfrutando del tiempo con su familia y amigos yendo de atracci\u00f3n en atracci\u00f3n y tratando de ganar un gran animal de peluche, debe recordar que los parques de diversiones pueden ser peligrosos.<\/p>\n
Lamento ser un aguafiestas.<\/p>\n
Las lesiones graves en los parques tem\u00e1ticos y de diversiones son raras, pero el riesgo es real, dijo el m\u00e9dico familiar Rodger Sayre, MD, Geisinger Tunkhannock. Y tambi\u00e9n ocurren percances menores casi todos los d\u00edas en la mayor\u00eda de los parques de diversiones.<\/p>\n
Esto es lo que puede hacer para asegurarse de mantenerse saludable y seguro.<\/p>\n
1. V\u00edstase elegante<\/strong><\/p>\n Usted sabe que puede hacer calor y que tendr\u00e1 que caminar mucho, por lo que puede ser una obviedad usar ropa liviana y zapatos cerrados c\u00f3modos. Pero hay un par de cosas m\u00e1s que debe tener en cuenta al vestirse para el d\u00eda.<\/p>\n Un d\u00eda en el parque de diversiones significa que pasar\u00e1 el d\u00eda rodeado de maquinaria importante, dijo el Dr. Sayre. Debe evitar usar ropa holgada o joyas colgantes que puedan engancharse.<\/p>\n Del mismo modo, las mujeres y las ni\u00f1as deben asegurar, recoger o trenzar el cabello largo.<\/p>\n 2. Prot\u00e9jase del sol<\/strong><\/p>\n Si planea estar en el parque de diversiones durante el d\u00eda, deber\u00e1 tomar medidas para proteger su piel de las quemaduras solares y el da\u00f1o solar.<\/p>\n Aplicar 1 onza, o el tama\u00f1o de un vaso de chupito, de protector solar SPF 30 unos 30 minutos antes de salir al sol, dijo el Dr. Sayre. Aseg\u00farese de volver a aplicar cada dos horas o con m\u00e1s frecuencia si est\u00e1 sudando o dando paseos en el agua.<\/p>\n Las gafas de sol y un sombrero le proteger\u00e1n a\u00fan m\u00e1s la cara y la cabeza de los rayos del sol.<\/p>\n Incluso si es nublado o cubierto, a\u00fan debe protegerse de los rayos ultravioleta del sol, ya que a\u00fan pueden causar da\u00f1os y quemaduras solares, incluso si no hace sol, dijo el Dr. Sayre. Tambi\u00e9n debe considerar tomar descansos de la luz solar directa buscando algo de sombra durante el d\u00eda. Puede ser f\u00e1cil olvidar detenerse e hidratarse. entre correr de una atracci\u00f3n a otra, pero es una parte incre\u00edblemente importante para mantenerse saludable en el parque.<\/p>\n La deshidrataci\u00f3n puede aparecer r\u00e1pidamente, especialmente en un d\u00eda muy caluroso con mucha humedad, dijo el Dr. Sayre. Beba mucha agua o bebidas deportivas con electrolitos durante todo el d\u00eda para mantenerse hidratado.<\/p>\n Trate de evitar beber bebidas azucaradas o con cafe\u00edna en un esfuerzo por mantenerse hidratado.<\/p>\n Tenga especial cuidado con la cantidad de los ni\u00f1os beben, tienden a sudar menos pero producen m\u00e1s calor, explic\u00f3 el Dr. Sayre. Aseg\u00farese de que empiecen el d\u00eda bien hidratados y beban l\u00edquidos todo el d\u00eda.<\/p>\n 4. Siga las reglas<\/strong><\/p>\n El entusiasmo y la emoci\u00f3n de un parque de diversiones pueden hacer que sea f\u00e1cil olvidarse de la importancia de la seguridad para prevenir lesiones.<\/p>\n No piense en un parque de diversiones las reglas como una forma de matar el entusiasmo, sino m\u00e1s bien como una forma de mantenerte a salvo y seguir divirti\u00e9ndote, dijo el Dr. Sayre. Aseg\u00farese de leer todas las reglas, siga las restricciones de altura y edad y transm\u00edtaselas a sus hijos.<\/p>\n Mantenga todas las partes del cuerpo dentro de la atracci\u00f3n, use cinturones de seguridad, ag\u00e1rrese de los pasamanos cuando est\u00e9n provistos, permanezca sentado durante la atracci\u00f3n , y espere para subir y bajar de los juegos hasta que se detengan por completo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El verano est\u00e1 aqu\u00ed y eso significa que puede estar buscando diversi\u00f3n y emociones buenas y tradicionales en los parques de diversiones. 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3. Mant\u00e9ngase hidratado<\/strong><\/p>\n