Si alguna vez has tenido ci\u00e1tica, sabes que puede ser exasperante; independientemente de la posici\u00f3n que adopte, parece que el dolor o el entumecimiento no desaparecen.<\/p>\n
La ci\u00e1tica es una afecci\u00f3n que causa dolor en la parte inferior de la espalda que se extiende hacia las caderas, los gl\u00fateos y las piernas. La condici\u00f3n lleva el nombre del nervio ci\u00e1tico, que corre a lo largo de esa secci\u00f3n del cuerpo en ambas piernas. Hasta 4 de cada 10 personas experimentan ci\u00e1tica en su vida, pero solo los casos m\u00e1s graves requieren tratamiento.<\/p>\n
La ci\u00e1tica generalmente es causada por una hernia de disco, un espol\u00f3n \u00f3seo en la columna vertebral o estenosis espinal, que ocurre El \u00e1rea a lo largo de la columna se estrecha y ejerce presi\u00f3n sobre la m\u00e9dula espinal y los nervios, dijo Stanley G. Pugsley Jr., MD, neurocirujano de Geisinger.<\/p>\n
M\u00e1s all\u00e1 del dolor, algunos de los s\u00edntomas comunes son debilidad muscular, entumecimiento y hormigueo. Puede expresarse de diferentes maneras. A veces, el dolor puede sentirse como una descarga el\u00e9ctrica. Otras veces, es m\u00e1s una sensaci\u00f3n de ardor. O es posible tener dolor en un lado del cuerpo y entumecimiento en el otro.<\/p>\n
Si bien estos s\u00edntomas pueden parecer que requieren un tratamiento extenso, la ci\u00e1tica generalmente mejora con el tiempo. Es probable que un analg\u00e9sico de venta libre, como la aspirina, funcione. Tambi\u00e9n puede hablar con su m\u00e9dico sobre la posibilidad de fisioterapia, o tal vez incluso acupuntura, para aliviar sus s\u00edntomas.<\/p>\n
Y puede parecer contradictorio, pero acostarse en la cama probablemente no ayude. En lugar de permanecer en la cama, puede ser m\u00e1s efectivo probar estiramientos y posiciones que reduzcan la presi\u00f3n sobre el nervio ci\u00e1tico, dijo el Dr. Pugsley.<\/p>\n
Sin embargo, para aquellos con un caso m\u00e1s severo de ci\u00e1tica, es importante para ver a un m\u00e9dico. De lo contrario, corre el riesgo de da\u00f1o permanente en los nervios. Debe ver a su m\u00e9dico acerca de las opciones de tratamiento si experimenta s\u00edntomas como:<\/p>\n
Si los s\u00edntomas de la ci\u00e1tica duran unas seis semanas, es posible que su m\u00e9dico le recomiende una cirug\u00eda, pero es muy raro que los s\u00edntomas de la ci\u00e1tica persistan durante tanto tiempo.<\/p>\n
Hay una serie de factores de riesgo para la ci\u00e1tica. Incluyen la edad, cuanto m\u00e1s envejece, m\u00e1s propenso es a sufrir lesiones en la columna que pueden provocar ci\u00e1tica. Las personas con sobrepeso ejercen m\u00e1s presi\u00f3n sobre la columna vertebral, lo que puede provocar ci\u00e1tica y otras dolencias f\u00edsicas. Tambi\u00e9n se cree que un estilo de vida m\u00e1s sedentario tiene una correlaci\u00f3n con la ci\u00e1tica; esto puede incluir personas que conducen para ganarse la vida. Por otro lado, las personas que tienen trabajos que involucran trabajo f\u00edsico a menudo desarrollan ci\u00e1tica. Las mujeres embarazadas tienen peso extra durante sus embarazos, lo que las pone en mayor riesgo. Por \u00faltimo, los diab\u00e9ticos tienen un mayor riesgo de da\u00f1o a los nervios, incluida la ci\u00e1tica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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