A veces pica y duele, y no tiene cura. Hablamos de la psoriasis, un trastorno cut\u00e1neo autoinmune que hace que las c\u00e9lulas de la piel se multipliquen hasta 10 veces m\u00e1s r\u00e1pido de lo normal. En su forma m\u00e1s com\u00fan, la psoriasis produce manchas rojas en la piel con escamas plateadas o blancas.<\/p>\n
Si bien no existe una cura para la psoriasis, hay muchas maneras de mejorar y controlar esta erupci\u00f3n escamosa, dijo la dermat\u00f3loga de Geisinger Christen Mowad, MD, FAAD.<\/p>\n
1. Mantenga la piel hidratada<\/strong><\/p>\n Es m\u00e1s probable que tenga brotes cuando su piel est\u00e1 seca. Trate de usar cremas humectantes, no lociones. El uso regular de una crema humectante ayudar\u00e1 a mantener la piel hidratada. El tipo de clima en el que vives tambi\u00e9n puede afectar la sequedad de tu piel. Los climas fr\u00edos, en particular, pueden hacer que la piel se seque.<\/p>\n 2. Preste atenci\u00f3n a los medicamentos que toma<\/strong><\/p>\n Hay muchos medicamentos que ayudan a tratar la psoriasis, pero tambi\u00e9n hay medicamentos que pueden hacer que la psoriasis empeore. litio, que se usa com\u00fanmente para tratar trastornos psiqui\u00e1tricos; propranolol, com\u00fanmente recetado para afecciones card\u00edacas; y la quinidina, com\u00fanmente utilizada para las arritmias card\u00edacas, se sabe que empeoran la psoriasis.<\/p>\n Hable con su m\u00e9dico acerca de los medicamentos que toma para ver si pueden interferir con su psoriasis, dijo el Dr. Mowad. Ella podr\u00eda recetarle una alternativa que no provoque brotes.<\/p>\n 3. Mantenga la calma<\/strong><\/p>\n El estr\u00e9s, incluida la ansiedad, tambi\u00e9n puede causar brotes de psoriasis. Si hay algo estresante en su vida personal o en el trabajo, tome medidas para reducirlo, haga ejercicio, practique meditaci\u00f3n o yoga o respire profundamente y rel\u00e1jese. Si sus sentimientos de estr\u00e9s son prolongados, hable con su m\u00e9dico acerca de otras estrategias de afrontamiento.<\/p>\n 4. Evite el alcohol<\/strong><\/p>\n Se cree que el alcohol empeora los s\u00edntomas de la psoriasis y puede impedir que los medicamentos para la psoriasis sean efectivos o se usen.<\/p>\n 5. Mant\u00e9ngase alejado del sol<\/strong><\/p>\n Si bien un poco de luz solar natural todos los d\u00edas puede prevenir los brotes, demasiada puede causar o empeorar los s\u00edntomas. Ciertos tipos de medicamentos para la psoriasis tambi\u00e9n podr\u00edan hacer que su piel sea m\u00e1s sensible a la luz solar, as\u00ed que aseg\u00farese de consultar con su m\u00e9dico.<\/p>\n 6. Mantenga un estilo de vida saludable en general<\/strong><\/p>\n El ejercicio regular y una dieta saludable son las medidas preventivas m\u00e1s fuertes que puede tomar contra casi cualquier tipo de dolencia, incluida la psoriasis, dijo el Dr. Mowad.<\/p>\n 7. Evite lesiones en la piel<\/strong><\/p>\n Las lesiones en la piel pueden causar brotes en el \u00e1rea del trauma. Cosas como las picaduras de insectos o la irritaci\u00f3n de fuentes como el afeitado, la acupuntura y los tatuajes tambi\u00e9n pueden causar brotes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A veces pica y duele, y no tiene cura. Hablamos de la psoriasis, un trastorno cut\u00e1neo autoinmune que hace que las c\u00e9lulas de la piel se multipliquen hasta 10 veces m\u00e1s r\u00e1pido de lo normal. En su forma m\u00e1s com\u00fan, la psoriasis produce manchas rojas en la piel con escamas plateadas o blancas. Si bien … Continuar leyendo \u00abConsejos para mantener la psoriasis bajo control\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38032","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38032","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38032"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38032\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38032"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38032"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38032"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}